运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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骨折水肿多久才会消肿
骨折后消肿时间各异，通常在3个月到6个月，有的甚至要一年才能完全消肿。 一、骨折初期：局部肿胀会较为严重。这是因为骨折发生时，周围组织会受到损伤，导致血液、组织液等渗出，从而引起肿胀。 二、骨折愈合过程中：肿胀会逐渐减轻。随着骨折的逐步愈合，受损组织开始修复，渗出液也会慢慢被吸收，肿胀程度会随之下降。 三、骨折完全愈合后：肿胀症状通常会有所减轻，但恢复正常活动、运动走路等仍可能导致机体再次出现肿胀情况，且恢复时间较长，可能需要6个月。在整个恢复期间，做好自身护理工作非常重要，应尽量避免过度负重，以免影响恢复进程。 总之，骨折后消肿需要一定时间，在不同阶段有不同表现，恢复期间要注意护理，以促进早日康复。
2025-04-01 23:05:24 -
膝盖韧带拉伤怎么办恢复快
膝关节韧带拉伤可通过物理因子治疗、运动治疗等方式较快恢复。 一、物理因子治疗 发生膝关节韧带拉伤后应前往骨科就诊，利用磁共振等检查以明确诊断。若是轻微撕裂，早期需注意制动休息，可采用超短波的方式治疗，以防出现炎症，后期则可选用磁热疗的方法来缓解症状。 二、运动治疗 在膝关节韧带拉伤恢复后，若局部症状已缓解，就需要通过运动治疗循序渐进地进行功能锻炼，避免出现关节活动受限以及关节稳定性下降的情况。 在膝关节韧带拉伤尚未完全恢复前，患者应注意休息，切勿过早进行剧烈运动，不然容易加重韧带损伤，对恢复不利。 总之，对于膝关节韧带拉伤，要重视及时诊断和合理治疗，同时注意各个阶段的注意事项，以促进其良好恢复。
2025-04-01 23:05:22 -
小腿扭伤筋疼痛怎么办怎么进行护理好
小腿扭伤筋疼痛可通过多种方式缓解，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，这有助于减轻患者症状。 一、一般治疗：当患者出现这种情况后，可进行局部冷敷、热敷等理疗方式来缓解。冷敷能促使血管收缩，减少出血和肿胀；热敷则有利于促进局部血液循环，进而减轻症状。 二、药物治疗： 1.可遵医嘱服用三七片等具有活血化瘀功效的药物进行缓解。 2.同时服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药，有利于缓解疼痛。 三、物理治疗：除了上述治疗手段外，还可通过微波理疗、红外线照射等物理治疗方式来缓解，对疾病的恢复有一定帮助。 总之，除了上述治疗外，日常护理也极为重要，建议尽早进行检查，并在医生指导下开展治疗。
2025-04-01 23:05:20 -
什么是颈椎间盘退变
颈椎间盘退变是指随着年龄增长以及颈椎活动度增加而引发的退行性改变。 一、早期症状 患者在早期通常无明显症状。 二、病情发展症状 随着病情的进展，会出现颈部、头部不适，还伴有疲劳、酸痛等表现。 三、治疗方式 1.症状较轻 无需特殊治疗，但要定期复查。 2.出现疼痛症状 遵医嘱使用非甾体类抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等进行治疗，可起到消炎止痛的作用。 3.症状严重且药物治疗效果不佳 则需采取手术治疗，如颈前路、颈后路手术。 四、注意事项 1.减少低头伏案时间，避免长时间看手机、电脑，以防病情加重。 2.注意颈部保暖，外出时尽量穿高领衣服，可保暖并促进血液循环加速。 总之，对于颈椎间盘退变，要了解其症状表现和相应治疗方法，同时在日常生活中做好相关注意事项，以利于病情的控制和恢复。
2025-04-01 23:02:17 -
如何缓解腰椎间盘突出的疼痛
腰椎间盘突出通常指的是腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症患者而言，可通过多种方式来缓解疼痛，比如生活管理、热敷、药物治疗等。 一、生活管理 如果患者因腰椎间盘突出症而出现疼痛，往往会有腰部酸痛感。此时患者需注重休息，平时可睡硬板床，这样能使腰部肌肉放松，减轻不适。 二、热敷 患者可在医生指导下，适当对疼痛部位予以热敷，可促进局部血液循环，进而达到减轻疼痛症状的效果。 三、药物治疗 倘若疼痛非常明显，建议患者及时就医，在医生指导下使用如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常这些药物能通过抑制前列腺素的合成来发挥镇痛作用。 此外，针灸、牵引疗法、手术等方式也对改善情况有帮助。 总之，腰椎间盘突出症患者可根据自身情况选择合适的方法来缓解疼痛，以提升生活质量。
2025-04-01 23:01:37
