运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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脚扭伤能不能泡脚
脚扭伤早期（24-48小时内）不建议泡脚，因会加重肿胀疼痛；48小时后可适当泡脚，水温40-45℃，每次15-20分钟，皮肤破损者除外；儿童脚扭伤后泡脚需谨慎，水温38℃左右，时间不超10分钟；老年人泡脚要注意水温，糖尿病患者更需留意脚部皮肤情况。 脚扭伤48小时后可适当泡脚 当脚扭伤超过48小时，局部出血基本停止，此时可以适当泡脚。泡脚可以促进局部血液循环，帮助消除淤血，缓解疼痛和肿胀。一般水温控制在40℃-45℃比较适宜，每次泡脚时间不宜过长，15-20分钟即可。对于成年人来说，泡脚有助于改善局部的代谢环境，促进损伤组织的修复。但如果脚扭伤后局部皮肤有破损，则不建议泡脚，以免引起感染。 不同人群脚扭伤后泡脚的注意事项 儿童：儿童脚扭伤后泡脚需格外谨慎，因为儿童对温度的感知和耐受与成人不同，容易烫伤。如果儿童脚扭伤，应先进行冷敷等处理，且在家长的密切监护下，水温要严格控制在较低温度，如38℃左右，泡脚时间也应更短，尽量不超过10分钟。这是因为儿童皮肤娇嫩，血液循环系统发育尚未完善，泡脚不当易造成伤害。 老年人：老年人脚扭伤后泡脚要注意水温不能过高，避免烫伤。同时，老年人可能伴有一些基础疾病，如糖尿病等，糖尿病患者如果脚扭伤后泡脚，需更加留意脚部皮肤情况，因为糖尿病患者脚部神经和血管可能有病变，泡脚后若出现皮肤细微损伤不易察觉，容易引发感染等严重并发症。所以老年人泡脚时水温最好请家人帮忙试温，且泡脚后要仔细检查脚部皮肤。
2025-10-15 12:00:10 -
滑膜炎最好治疗方法
滑膜炎治疗包括非药物治疗中急性期让病变关节充分休息、急性期72小时内冷敷72小时后热敷及物理因子治疗且儿童物理治疗要注意能量参数，药物治疗用非甾体抗炎药需关注特殊人群禁忌，手术治疗适用于保守无效严重影响关节功能情况术前综合评估术后康复考虑特殊人群特殊性。 一、非药物治疗 1.休息制动：急性期应让病变关节充分休息，避免过度活动加重损伤。例如膝关节滑膜炎患者需减少行走、上下楼梯等动作，为关节修复创造良好条件，不同年龄人群休息时长可根据病情调整，儿童滑膜炎因活动量大，需严格限制剧烈活动时间。 2.物理治疗：急性期（通常72小时内）可采用冷敷，通过降低局部温度减轻肿胀与疼痛；72小时后改为热敷，促进血液循环以帮助炎症吸收。此外，超声波、红外线等物理因子治疗也可应用，能改善局部血液循环、缓解症状，儿童进行物理治疗时需注意能量参数，避免对皮肤等造成过度刺激。 二、药物治疗 非甾体抗炎药可用于缓解滑膜炎引起的疼痛与炎症，但需关注特殊人群禁忌。例如老年人若有胃肠道疾病史应慎用，儿童一般优先采用非药物干预，药物使用需基于循证依据选择合适种类，严格遵循医学原则选用药物。 三、手术治疗 适用于保守治疗无效、病情严重影响关节功能的情况，如滑膜切除术等。手术前需综合评估患者病史、全身健康状况等因素以确定手术指征，不同病史患者手术风险与收益需全面权衡，术后康复也需根据个体情况制定相应方案，尤其要考虑特殊人群如儿童术后恢复的特殊性。
2025-10-15 11:58:11 -
反应性关节炎是受风吗
反应性关节炎非单纯由受风引起，但其受凉等因素可能是诱发因素之一，它是继发于身体其他部位感染的无菌性炎性关节病，发病与感染相关，免疫系统被激活致关节等炎症，受凉可能增发病风险或加重病情，不同人群需注意避免受凉诱发或加重反应性关节炎。 一、反应性关节炎的病因机制 反应性关节炎是一种继发于身体其他部位感染后出现的无菌性炎性关节病，其发病主要与感染相关，常见的病原菌包括细菌（如志贺菌、沙门菌、耶尔森菌等）、衣原体、支原体等。当人体感染上述病原菌后，免疫系统会被激活，引发异常免疫反应，从而导致关节等部位出现炎症反应。 二、受风可能产生的影响 受凉可能会使机体免疫力暂时下降，在有潜在感染因素的情况下，可能增加反应性关节炎的发病风险或导致病情加重。例如，在已经存在某些病原体感染相关免疫激活的基础上，受凉后机体防御能力降低，更易促使异常免疫反应波及关节等部位引发炎症。但单纯受风并不一定会直接导致反应性关节炎，它只是可能作为一种诱发或加重的因素存在。 对于不同人群，比如儿童，由于其免疫系统发育尚不完善，相对更易受外界因素影响，若存在感染等情况，更需注意保暖避免受凉等可能诱发因素；老年人身体机能下降，也应注意关节部位保暖，减少因受凉等可能导致反应性关节炎相关症状加重的风险；女性在生理期、孕期等特殊时期，免疫力相对较低，也需格外注意避免受凉等可能诱发或加重反应性关节炎的情况。
2025-10-15 11:52:27 -
怎么治疗腱鞘囊肿
腱鞘囊肿非手术治疗有自行挤压破裂（存复发风险需注意无菌）、穿刺抽吸联合注射（有复发可能需谨慎操作）、热敷促进血液循环缓解不适，手术治疗适用于非手术无效或复发者，儿童手术需谨慎评估，老年人术后加强康复护理，妊娠期综合考量并监测对胎儿影响，长期手部重复动作人群需改变不良生活方式降低复发。 一、非手术治疗 1.自行挤压破裂：通过外力挤压使囊肿破裂，让其内容物逐渐被机体吸收，但该方法存在复发风险，且操作需注意无菌等情况，避免感染。 2.穿刺抽吸联合注射：用注射器抽取囊肿内液体后，注入激素类药物，可起到一定治疗作用，但同样有复发可能，需谨慎操作以降低感染等风险。 3.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，一定程度上缓解因腱鞘囊肿引发的局部不适症状，如每日可进行数次热敷，每次15-20分钟，温度不宜过高避免烫伤。 二、手术治疗 对于非手术治疗无效或反复发作的腱鞘囊肿，可考虑手术切除。手术能直接去除囊肿，但术后需注意伤口护理，预防感染等并发症。特殊人群中，儿童患者因身体发育未完全，手术需谨慎评估；老年人术后恢复相对缓慢，要加强康复护理；妊娠期女性则需综合考量治疗对胎儿的影响，优先选择对胎儿风险小的处理方式，且术后要注意自身身体恢复情况及对胎儿的影响监测。同时，长期从事手部重复动作的人群在治疗后需改变不良生活方式，减少手部过度重复活动，降低复发几率。
2025-10-15 11:49:51 -
膝盖破皮有黄水怎么办
膝盖破皮有黄水可能是感染、炎症等原因引起，可采取清洁伤口、保持干燥、避免摩擦刺激、注意饮食、使用药物等措施，若症状持续恶化或出现发热等症状应及时就医。 1.清洁伤口：使用生理盐水或双氧水冲洗伤口，去除表面的污垢和细菌。避免使用刺激性的清洁剂或酒精等消毒剂，以免加重伤口刺激。 2.保持伤口干燥：避免让伤口沾水，尤其是在洗澡或游泳后，应及时擦干伤口。可以使用透气性好的创可贴或绷带包扎伤口，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。 3.避免摩擦和刺激：穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦伤口。避免长时间站立或行走，以减少膝盖的压力。 4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素C和锌等营养物质的食物，有助于伤口愈合。 5.使用药物：如果伤口疼痛或红肿，可以使用非处方的止痛药和消炎药。但请务必按照说明书使用，避免过量使用。 6.就医诊治：如果伤口持续恶化、出现发热、脓液增多等症状，应及时就医。医生可能会根据伤口的情况进行清创处理，并给予抗生素治疗。 需要注意的是，对于儿童患者，由于其皮肤娇嫩，处理伤口时需要更加小心。如果儿童膝盖破皮有黄水，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，家长应注意观察儿童的伤口情况，避免让儿童抓挠伤口，以免引起感染。
2025-10-15 11:41:22
