运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
展开-
做仰卧起坐脖子疼是怎么回事
做仰卧起坐时脖子疼痛可能与以下因素有关：脖子受压、脖子过度用力或颈椎间盘突出。 1.脖子受压 在做仰卧起坐时，如果双手放在脖子两侧并用力向前，导致脖子受到压迫，可能会引发脖子疼痛。 2.脖子过度用力 对于腹部力量不足的人来说，在做仰卧起坐时可能会过度依赖脖子用力，这会对脖子的肌肉或韧带造成刺激，从而导致脖子疼痛。 3.颈椎间盘突出 对于有颈椎间盘突出病史的人来说，如果在做仰卧起坐时发力不正确，例如用手发力压迫脖子或脖子过度用力，都可能导致颈椎间盘突出复发，进而引发脖子疼痛。 如果做仰卧起坐后脖子疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况制定个体化的诊疗方案。
2025-04-01 21:00:24 -
颈椎病的四种最常见症状
在临床上没有表明颈椎病的四种最常见症状，其主要症状包括颈部疼痛、上肢麻木、无力和头晕等。 1.颈部疼痛 颈椎病引起的颈部疼痛通常是钝痛或酸痛，有时也可能是剧烈的疼痛。疼痛可能会放射到肩部、上肢或头部。 2.上肢麻木、无力 上肢麻木、无力通常发生在手臂、手指或手部。症状可能会在一侧或两侧上肢出现。其是由于颈椎间盘突出或骨刺压迫神经根所致。 3.头晕 颈椎病引起的头晕可能是旋转性头晕、头昏或头重脚轻等感觉。头晕的发生与椎动脉受压有关。椎动脉供应大脑部分血液，当椎动脉受压时，会引起大脑供血不足，从而引起头晕症状。 如果头晕症状严重或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、耳鸣等，应立即就医。
2025-04-01 21:00:21 -
脚底长骨刺怎样治疗
脚底长骨刺的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、一般治疗、手术治疗等。 1.药物治疗 需要按照医生的说明使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。 2.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，能够缓解疼痛和炎症。 3.一般治疗 使用鞋垫或定制的矫形器，改变足底的压力分布，减轻骨刺的压力。进行适当的足部运动，如脚趾伸展、足底肌肉收缩等，增强足部肌肉力量。 4.手术治疗 骨刺切除术可以通过手术切除骨刺，缓解症状。如果骨刺导致严重的关节破坏，可以考虑进行关节融合术，固定关节。 需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、骨刺的位置和大小、患者的年龄和健康状况等。
2025-04-01 21:00:20 -
骨质疏松如何止痛
骨质疏松的止痛方法主要包括药物治疗、物理治疗、补充钙剂、生活方式调整等。 1.药物治疗 在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如塞来昔布、布洛芬等）缓解疼痛，也可以使用抗骨质疏松类药物（如降钙素、特立帕肽等）进行治疗。 2.物理治疗 热敷疼痛部位，促进血液循环，减少肌肉痉挛，缓解疼痛。低频脉冲电磁场疗法等物理因子治疗也可改善疼痛症状。 3.补充钙剂 及时补充钙剂和维生素D，如葡萄糖酸钙片等，有利于增强骨骼强度，减轻疼痛。 4.生活方式调整 注意休息制动，尽量避免活动，劳逸结合。适当进行针灸、按摩等中医疗法，也有利于缓解疼痛。 请注意，以上方法应在医生指导下进行，避免自行用药或治疗。
2025-04-01 21:00:14 -
肩周炎严重粘连怎么缓解
肩周炎严重粘连的缓解方法主要包括物理治疗、药物治疗、自我锻炼、手术治疗等。 1.物理治疗 通过热敷、按摩、针灸等物理疗法，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。这些疗法能够加速炎症消退，促进组织修复，有利于减轻粘连。 2.药物治疗 在医生指导下，使用非甾体类消炎药，如布洛芬，或向关节内注射曲安奈德，以减轻疼痛和炎症。 3.自我锻炼 通过爬墙法、画圈法、梳头法等锻炼方式，改善颈部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛和组织粘连。 4.手术治疗 若保守治疗无效，可考虑关节镜下松解术等手术治疗，以解除粘连，恢复关节功能。 在治疗过程中，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，以促进病情康复。
2025-04-01 21:00:14
