姚中强，男，副主任医师。从事风湿病临床工作17年。2003年获北京协和医院风湿免疫科临床型医学博士学位。
2006年在北京大学人民医院风湿免疫科完成博士后。在协和医院和人民医院期间，积累了较丰富的临床经验，擅长于各种风湿免疫病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、皮肌炎/多肌炎、系统性硬化症、干燥综合症、白塞病和系统性血管炎等(尤其是强直性脊柱炎和类风湿关节炎)的诊断和治疗。对疑难病的诊断有浓厚的兴趣和丰富的经验。
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高尿酸高能吃红豆吗
高尿酸血症患者可适量食用红豆，每日控制在50克以内，烹饪方式以水煮为主，避免过量或高油高糖处理。 红豆嘌呤含量与尿酸影响 红豆每100克嘌呤含量约53.2mg，属于中嘌呤食物（<150mg/100g），显著低于肉类、海鲜等。临床观察显示，健康人群适量摄入中嘌呤食物不会显著升高尿酸，高尿酸患者每日总量不超过50克时，一般不会诱发急性尿酸波动。 营养成分的促排泄作用 红豆富含膳食纤维（6.7g/100g），可促进肠道蠕动，加速尿酸代谢；钾元素（138mg/100g）能碱化尿液，提升尿酸溶解度。其升糖指数（GI=25）较低，适合控制体重（体重超标是高尿酸重要危险因素）。 科学食用量与频率 建议每日摄入量≤50克（约1小把），每周1-2次即可，避免顿顿食用或大量堆积。替代部分精制主食（如白米），既能减少总热量，又能补充营养，降低尿酸生成风险。 烹饪方式的关键影响 优先选择水煮红豆（嘌呤溶于水，建议弃汤或仅食豆），避免油炸（如蜜红豆）、烘焙等方式，后者增加脂肪与热量。研究表明，水煮红豆汤嘌呤含量（约30mg/100ml）仍低于肉类，但需减少汤饮量。 特殊人群注意事项 肾功能不全者需慎食（钾离子排泄障碍，易致高钾血症）；糖尿病患者需计入主食量（50克红豆≈25克生重主食）；痛风急性发作期建议暂时避免，缓解期可按上述量食用。
2026-01-20 11:59:50 -
手指关节痒会是痛风吗
手指关节痒通常不是痛风的典型表现，但长期高尿酸血症患者需警惕尿酸盐沉积引发的非特异性症状，其他原因如皮肤病变、过敏反应等更为常见。 痛风的典型特征 痛风急性发作以下肢关节（大脚趾、踝、膝）为主，表现为突发红肿热痛、活动受限，血尿酸常＞420μmol/L，X线可见尿酸盐结晶或骨质侵蚀。手指关节痒非痛风典型症状，需结合血尿酸、关节液检查鉴别。 常见病因分析 皮肤疾病（湿疹、手癣）：伴皮疹、脱屑、水疱；过敏反应（接触化学物质）：突发瘙痒、红斑；周围神经病变（糖尿病、颈椎病）：感觉异常伴麻木；局部刺激（摩擦、洗涤剂接触）：短暂瘙痒，无红肿。 高尿酸血症的潜在关联 长期高尿酸血症（尿酸盐＞360μmol/L）可能使尿酸盐结晶沉积于手指皮下或关节滑液，刺激局部组织释放炎症因子，引发瘙痒、轻微肿胀或刺痛，尤其多见于肾功能不全或未规范治疗者。 就医与处理建议 若瘙痒持续或伴关节肿胀、皮疹，应及时就诊，检查血尿酸、血常规、过敏原筛查等；生活方式调整：低嘌呤饮食（限动物内脏、酒精），每日饮水2000ml以上，避免剧烈运动及高果糖饮料。 特殊人群注意事项 肾功能不全者需避免非甾体抗炎药（如布洛芬），优先选择降尿酸药（别嘌醇、非布司他）；糖尿病患者需严格控糖，防止神经病变加重瘙痒；孕妇/哺乳期女性禁用秋水仙碱，需在医生指导下处理。
2026-01-20 11:59:01 -
红斑狼疮患者饮食需要注意什么
红斑狼疮患者饮食需遵循营养均衡、个体化调整原则，重点规避光敏食物、控制盐分摄入，同时补充优质蛋白与钙，特殊病情需针对性调整。 避免光敏性食物 芹菜、香菜、柠檬、菠萝等含呋喃香豆素，可能加重光敏感反应。建议食用前焯水（部分可去除光敏成分），外出需严格防晒，避免阳光直射诱发皮疹或病情波动。 控制高盐高脂饮食 长期激素治疗易致水钠潴留，狼疮肾炎患者需每日盐摄入＜5g，避免腌制食品、加工肉；减少油炸、肥肉等高脂食物，预防高血压、高脂血症及肾脏负担加重。 补充优质蛋白与维生素 疾病消耗及激素治疗可能导致低蛋白血症，建议适量摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白；同时补充维生素D（如牛奶、深海鱼）、钙（深绿蔬菜、乳制品）及维生素C，增强免疫力并预防骨质疏松。 限制高嘌呤食物 长期激素治疗或肾功能受累者易出现尿酸代谢异常，需控制动物内脏、海鲜、酒精等高嘌呤食物摄入，多饮水（每日1500-2000ml）促进尿酸排泄，预防痛风或高尿酸血症。 个体化调整与特殊人群注意事项 合并糖尿病者需控糖（如用代糖），肾功能不全者应低蛋白（每日0.6-0.8g/kg）、低磷饮食；孕妇需额外补充叶酸，避免生冷硬食；保持规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食。 注：具体饮食方案需结合病情及药物（如激素、免疫抑制剂）调整，建议在营养师指导下实施。
2026-01-20 11:57:27 -
急性痛风性关节炎
急性痛风性关节炎是尿酸盐结晶沉积关节腔引发的急性炎症，以突发单关节剧痛、红肿热痛为特征，需结合病史与检查及时干预。 一、定义与诱因 本质为高尿酸血症时尿酸盐过饱和，析出结晶沉积于关节腔，激活滑膜炎症反应。常见诱因：高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜）、饮酒（尤其啤酒）、剧烈运动、受凉、脱水或利尿剂等药物使用。 二、典型症状 多为单关节急性发作，第一跖趾关节最常见，其次为足背、踝、膝等。表现为夜间突发刀割样剧痛，关节红肿灼热、活动受限，数小时内达高峰，持续3-14天可自行缓解，缓解后关节功能恢复。 三、诊断依据 需结合：①病史（既往高尿酸或痛风发作史）；②血尿酸水平（急性发作期可正常，需动态监测）；③关节液/痛风石中检出尿酸盐结晶；④超声或双能CT显示尿酸盐沉积，三者结合可确诊。 四、治疗原则 以快速抗炎止痛为核心：药物首选非甾体抗炎药（如吲哚美辛）、秋水仙碱、糖皮质激素（如泼尼松），具体用药需遵医嘱；非药物措施：关节制动、冷敷、抬高患肢，避免负重。肾功能不全者需调整药物剂量，避免秋水仙碱过量。 五、预防与注意事项 控制高尿酸是关键：①饮食管理：低嘌呤饮食，每日饮水≥2000ml；②生活方式：避免剧烈运动、受凉，规律作息；③特殊人群（如老年人、合并心血管疾病者）需个体化降尿酸目标，避免尿酸波动诱发发作。
2026-01-20 11:56:09 -
关节炎什么东西不能吃
关节炎患者需严格限制高嘌呤食物、高糖高脂饮食、刺激性调料及生冷坚硬食物，同时控制酒精摄入，以减轻关节炎症与肿胀。 高嘌呤食物 高嘌呤饮食会升高血尿酸，诱发尿酸盐结晶沉积关节，加重类风湿关节炎或痛风性关节炎症状。常见包括动物内脏（肝、肾）、海鲜（如凤尾鱼、贝类）、浓肉汤及酒精类饮品。临床观察显示，长期高嘌呤饮食者关节疼痛发作频率增加30%以上。 高糖及反式脂肪食物 高糖饮食易引发肥胖，而肥胖是骨关节炎的重要危险因素，会通过胰岛素抵抗加剧关节软骨损伤。反式脂肪（如油炸食品、糕点）可促进炎症因子释放，加速关节退变。蛋糕、甜点、炸薯条等需严格控制。 生冷、过硬及过咸食物 生冷食物刺激胃肠道，影响营养吸收；过硬食物机械磨损关节软骨，过咸食物（如腌制品）会导致钠水潴留，加重关节肿胀。建议选择温软、易消化的食物，每日盐摄入控制在5g以内。 刺激性调料与酒精 辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激关节局部微循环，加重红肿；酒精会抑制尿酸排泄，还可能降低免疫力。痛风患者尤其需戒酒，因酒精与高嘌呤饮食叠加会显著升高尿酸风险。 特殊人群注意事项 糖尿病合并关节炎者需同时控糖与限嘌呤；老年消化功能弱者避免生冷硬食，以防胃肠不适；孕妇及哺乳期女性饮食宜清淡，减少刺激性食物。特殊人群建议结合病情，在营养师指导下调整饮食方案。
2026-01-20 11:54:35
