姚中强，男，副主任医师。从事风湿病临床工作17年。2003年获北京协和医院风湿免疫科临床型医学博士学位。
2006年在北京大学人民医院风湿免疫科完成博士后。在协和医院和人民医院期间，积累了较丰富的临床经验，擅长于各种风湿免疫病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、皮肌炎/多肌炎、系统性硬化症、干燥综合症、白塞病和系统性血管炎等(尤其是强直性脊柱炎和类风湿关节炎)的诊断和治疗。对疑难病的诊断有浓厚的兴趣和丰富的经验。
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尿酸不高为什么脚痛
脚痛可能由外伤、炎症、关节炎、神经病变或其他原因引起，建议就医检查，同时注意休息、保暖、避免过度劳累和长时间行走，保持脚部清洁。 1.外伤 脚部受到直接或间接的暴力撞击、挤压、扭伤等，可能导致脚部软组织损伤、骨折等，从而引起疼痛。 2.炎症 细菌、病毒等感染引起的炎症，如蜂窝织炎、腱鞘炎等，也可能导致脚部疼痛。 3.关节炎 痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病，虽然尿酸不高，但也可能引起脚部疼痛、肿胀、僵硬等症状。 4.神经病变 糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出症等神经病变，可能导致脚部感觉异常、疼痛等症状。 5.其他 肿瘤、自身免疫性疾病、药物副作用等也可能引起脚部疼痛。 如果尿酸不高但脚痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、MRI、血尿酸等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和长时间行走，保持脚部清洁，避免感染。
2025-05-22 16:25:30 -
尿酸高不能吃什么东西呢
尿酸高的人不能吃高嘌呤食物、高果糖食物和酒精饮料，因为这些食物会增加尿酸生成，减少尿酸排泄，导致血尿酸水平升高。建议尿酸高的人多喝水，促进尿酸排泄，必要时就医治疗。 1.高嘌呤食物 嘌呤在体内会代谢为尿酸，尿酸高的人应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。这些食物会增加尿酸的生成，导致血尿酸水平升高。 2.高果糖食物 高果糖食物会导致血尿酸水平升高，因为果糖会增加尿酸的生成，还会减少尿酸的排泄。建议尿酸高的人限制高果糖食物的摄入，如蔗糖、蜂蜜、糖浆等。 3.酒精饮料 酒精会在体内代谢产生乳酸，乳酸会竞争性抑制尿酸的排泄，导致血尿酸水平升高。建议尿酸高的人避免饮酒，尤其是啤酒。 总之，尿酸高的人应该避免食用高嘌呤、高果糖食物和酒精饮料，以控制血尿酸水平，预防痛风等疾病的发生。同时，建议尿酸高的人多喝水，促进尿酸的排泄。如果血尿酸水平过高，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-05-22 16:24:51 -
痛风忌口与推荐食物表
痛风患者忌口要点如下： 一、高嘌呤食物：此类食物在代谢过程中会产生大量尿酸，会使痛风患者病情加重，故而要严禁食用。这些食物涵盖动物内脏、猪肉、牛羊肉、凤尾鱼、金枪鱼、沙东鱼等。同时也不要喝肉汤以及吃浓汤火锅。 1.动物内脏：含有极高的嘌呤。 2.猪肉、牛羊肉：嘌呤含量较高。 3.凤尾鱼、金枪鱼、沙东鱼等：属于高嘌呤鱼类。 二、高果糖食物：高果糖食物会抑制尿酸的排泄，所以要限制食用，像特别甜的饮料、苹果、香蕉、西瓜等都包含在内。 1.特别甜的饮料：往往果糖含量高。 2.苹果、香蕉、西瓜等：也含有一定量的果糖。 三、酒精：酒精在代谢时会产生能抑制尿酸排泄的物质，痛风患者绝对不能饮酒。 建议痛风患者多食用萝卜、黄瓜、茄子、西红柿、木耳、土豆等含嘌呤较少的食物，烹饪方式主要采用蒸、煮、炖，这样可以控制食油的摄入量。并且要多吃些含碳水化合物的食物如米饭、馒头及面食，还要多喝水，以利于尿酸排出。
2025-05-22 16:24:50 -
正常人怎样预防痛风
正常人预防痛风需要采取多方面的措施，包括调整饮食、适当锻炼以及合理用药等。 一、调整饮食。 1.痛风与过量摄入高嘌呤食物有一定关联，所以日常应尽量避免食用海鲜、肥肉等高嘌呤食物。 2.还要注意戒酒。 3.日常可多食用新鲜蔬菜以及豆制品，这对减少痛风发作是有帮助的。 二、适当锻炼。 1.平时要长期坚持做有氧运动，比如长跑、骑自行车、游泳、打太极拳等。 2.这样做可以促进新陈代谢，对于控制体重和预防痛风具有积极意义。 三、合理用药。 1.日常应尽量避免使用会促使血尿酸升高的药物，如阿司匹林、吡嗪酰胺等。 2.这样可以减少痛风的复发几率。 对于患有痛风的人群，除了上述措施外，日常还需严格遵守医嘱服用降尿酸的药物进行治疗，如别嘌醇片、碳酸氢钠等，以稳定病情。同时，还要定期进行体检，以便监测病情。 总之，预防痛风需要从饮食、锻炼和用药等多个方面着手，而对于痛风患者则要更加注重治疗和病情监测。
2025-05-22 16:24:13 -
痛风可以吃豆腐吗
痛风患者可以吃豆腐，但需注意摄入量，质地较软的豆腐嘌呤含量相对较低，且应注意饮食均衡和多样化，避免高嘌呤食物，控制体重，避免过度饮酒和多喝水。 嘌呤是一种有机化合物，在人体内会代谢为尿酸，尿酸水平升高是痛风发作的主要原因之一。因此，痛风患者需要限制嘌呤的摄入量，以避免尿酸水平升高。豆腐中的嘌呤含量相对较高，但并不是所有的豆腐都含有相同量的嘌呤。一般来说，豆腐越硬，嘌呤含量越高。因此，痛风患者可以选择质地较软的豆腐，如内酯豆腐，这类豆腐中的嘌呤含量相对较低。 此外，痛风患者还需要注意饮食的均衡和多样化，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，还需要注意控制体重，避免过度饮酒，多喝水，以促进尿酸的排泄。 总之，痛风患者可以吃豆腐，但需要注意摄入量，并结合其他饮食和生活方式的调整，以控制尿酸水平，缓解痛风症状。如果您对饮食和痛风的管理有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-05-22 16:24:12
