刘慧燕

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:小儿营养保健的诊治。

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小儿营养保健的诊治。展开
  • 怎么让宝宝喝奶粉

    根据宝宝月龄选对应阶段奶粉并遵包装标识,喂奶前用沸水消毒器具,水温保持40~60℃,喂奶呈45度倾斜让奶嘴充满奶液且适时拍背排气,按吞咽调速度、依月龄和个体信号调整奶量,留意喝奶后异常表现,喂奶时保环境安静,长期吃奶粉的适当补水,早产或有特殊情况宝宝遵医嘱,通过正规渠道买奶粉,换奶需逐步过渡。 一、准备阶段 1.奶粉选择:根据宝宝月龄选择对应阶段的配方奶粉,确保营养适配。如0~6月龄婴儿需选择一段奶粉,6~12月龄选二段等,严格遵循奶粉包装上的月龄标识。 2.器具清洁:喂奶前用沸水消毒奶瓶、奶嘴等器具,保证卫生,避免细菌污染。 3.水温控制:冲泡奶粉的水温一般维持在40~60℃,可使用水温计精准测量,过高水温会破坏奶粉中的活性营养成分,过低则可能导致奶粉溶解不充分。 二、喂养方法 1.喂奶姿势:抱起宝宝呈45度左右倾斜姿势,让奶嘴完全充满奶液,防止宝宝吸入过多空气,喂奶过程中可适当暂停,轻拍宝宝背部排气,降低胀气风险。 2.喂奶速度:根据宝宝吞咽情况调整喂奶速度,避免过快引发呛咳,也不宜过慢导致宝宝失去兴趣。一般新生儿每次喂奶时间控制在15~20分钟。 3.喂奶量调整:不同月龄宝宝喂奶量有差异,新生儿初期每次喂奶量约30~60ml,随着月龄增长,2~3月龄宝宝每次可增至90~120ml,每日喂奶次数约6~7次,但需依据宝宝个体的饥饿信号和消化情况灵活调整,如宝宝表现出主动觅食、嘴巴张开等信号时可适时喂奶。 三、注意事项 1.异常反应观察:留意宝宝喝奶后的状态,若出现频繁呕吐、腹泻、皮疹等异常表现,需考虑奶粉不适应或冲泡问题,及时排查并调整。 2.营造舒适环境:喂奶时保持环境安静,避免外界干扰分散宝宝注意力,提升宝宝喝奶的专注度。 3.水分补充:长期食用奶粉的宝宝,因奶粉相对浓稠,需适当补充水分,可在两次喂奶间喂少量温开水,尤其在天气炎热或宝宝活动量较大时更要注意。 4.特殊宝宝护理:早产宝宝需遵循医生指导选用特殊配方奶粉,喂养频率和奶量需严格遵医嘱,因其消化功能较正常足月儿更弱;对于有乳糖不耐受等特殊情况的宝宝,应选择适配的特殊奶粉,并密切观察宝宝食用后的反应。 5.奶粉购买与过渡:通过正规渠道购买奶粉,确保质量安全;若需更换奶粉品牌,应采取逐步过渡的方式,将新奶粉与旧奶粉混合,逐渐增加新奶粉比例,一般持续3~5天,让宝宝肠胃有适应过程,避免因突然换奶引发肠胃不适。

    2025-11-27 12:35:11
  • 宝宝喜欢趴在妈妈身上睡觉好吗

    宝宝喜欢趴在妈妈身上睡觉有提供安全感利于消化的优点,也存在呼吸不畅窒息、影响骨骼发育、让妈妈身体疲劳的需注意方面,家长要在保安全前提下合理看待,有疑虑可咨询儿科医生。 优点方面 提供安全感:对于宝宝而言,在妈妈身上趴着睡觉能感受到熟悉的气味、体温以及妈妈的心跳等,这些能让宝宝产生强烈的安全感,有助于宝宝情绪稳定,更好地进入睡眠状态。有研究表明,宝宝在类似妈妈子宫内的这种贴合、温暖且有节奏感知的环境中,会更易安静入睡,这是因为子宫内的环境给宝宝提供了天然的安全感基础,而趴在妈妈身上睡觉在一定程度上模拟了这种环境。 利于消化:宝宝趴着睡觉可能对消化有一定帮助,能在一定程度上缓解宝宝的胃肠胀气等不适。趴着的姿势可以对宝宝的腹部形成一定的压力,类似轻微的按摩,有助于促进肠道蠕动,帮助气体排出,减轻因胃肠功能尚未完全发育成熟导致的胀气问题,不过这种缓解作用是相对有限的,不能替代专业的针对胃肠不适的医疗干预。 需注意的方面 呼吸风险:宝宝趴着睡觉存在呼吸不畅甚至窒息的风险。由于宝宝的头部相对较大且颈部肌肉力量不足,如果趴着时面部埋入被褥等柔软物品中,或者自身姿势不当,容易堵塞口鼻,影响正常呼吸。特别是新生儿和较小的婴儿,他们的呼吸系统发育尚不完善,自我调整体位的能力较弱,所以需要家长格外留意宝宝趴着睡觉的环境安全,确保宝宝周围没有可能阻塞呼吸的物品,并且要随时观察宝宝的呼吸状况。 骨骼发育影响:从骨骼发育角度来看,宝宝在婴儿期骨骼较为柔软,长时间趴着睡觉可能会对宝宝的骨骼发育产生一定影响。比如可能导致头型、胸廓等部位的形状发生不太理想的改变。不过一般来说,偶尔趴着睡觉且时间不长通常不会造成明显的骨骼发育问题,但如果宝宝长期频繁以趴着的姿势睡觉,就需要引起重视,可适当引导宝宝采用更利于骨骼正常发育的睡眠姿势,如仰卧位等。 妈妈的身体负担:妈妈长时间让宝宝趴在身上睡觉会造成自身身体的疲劳,因为需要保持一定的姿势来支撑宝宝,可能会引发腰酸背痛等身体不适。所以妈妈在让宝宝趴在身上睡觉的时候要注意自身的身体状况,适时调整姿势或者让宝宝转换睡眠位置。 总体而言,宝宝喜欢趴在妈妈身上睡觉有一定的利弊,家长需要在保证宝宝安全的前提下,合理看待宝宝的这种睡眠偏好,尽量避免可能出现的风险,同时关注宝宝的整体生长发育情况。如果对宝宝趴着睡觉存在的健康风险有疑虑,可咨询儿科医生获取更专业的建议。

    2025-11-27 12:34:36
  • 宝宝拉肚子吃什么

    宝宝拉肚子时适宜吃米汤、苹果泥、胡萝卜汤等易消化且有相应作用的食物,需谨慎选择高纤维食物和油腻食物,小月龄宝宝纯母乳喂养的要继续喂且妈妈注意饮食,人工喂养的可换低乳糖或无乳糖奶粉并按说明冲调,要根据月龄病情调整饮食,腹泻不缓解或伴严重症状及时就医。 一、适宜食物 (一)米汤 1.成分与作用:米汤主要成分是碳水化合物,能为宝宝补充能量。大米熬煮后,淀粉部分分解,易于消化吸收,可减轻肠道负担。6个月以上已添加辅食的宝宝可适量饮用。 2.制作方法:将大米洗净,加适量水熬煮,取上层清液即可。 (二)苹果泥 1.成分与作用:苹果富含果胶,果胶有吸附肠道毒素、止泻的作用。苹果泥中的膳食纤维能调节肠道蠕动。可选择熟透的苹果,洗净后去皮去核,用勺子刮成泥状,6个月以上宝宝适用。 2.制作方法:苹果洗净,去皮去核,用辅食机打成泥或直接刮泥。 (三)胡萝卜汤 1.成分与作用:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养成分,胡萝卜汤有健脾止泻的功效。胡萝卜洗净切块,加水煮熟后取汤,6个月以上宝宝可饮用。 2.制作方法:胡萝卜洗净切小块,加水煮沸后小火煮15-20分钟,过滤取汤。 二、需谨慎选择的食物 (一)高纤维食物 1.原因:宝宝拉肚子时肠道功能较弱,高纤维食物如芹菜、韭菜等不易消化,可能会加重肠道负担,导致腹泻症状加重。 2.举例:像整粒的玉米等含纤维较多的食物也不适合在宝宝拉肚子时食用。 (二)油腻食物 1.原因:油腻食物不易消化,宝宝拉肚子时消化酶分泌减少,食用油腻食物后可能会引起消化不良,使腹泻情况更严重。例如油炸食品、肥肉等。 三、特殊人群注意事项 (一)小月龄宝宝 1.喂养方式:对于6个月以下纯母乳喂养的宝宝,继续母乳喂养,因为母乳易于消化,且含有保护肠道的成分。妈妈要注意自己的饮食,避免食用可能引起宝宝腹泻加重的食物。 2.观察重点:密切观察宝宝的精神状态、尿量等情况,若出现精神萎靡、尿量明显减少等脱水表现,需及时就医。 (二)人工喂养宝宝 1.奶粉选择:可暂时更换为低乳糖或无乳糖奶粉,以减轻肠道对乳糖的消化负担,缓解腹泻症状。 2.冲调注意:严格按照奶粉冲调说明进行冲调,避免过浓或过稀影响宝宝消化。 宝宝拉肚子时的饮食调整需根据宝宝的月龄、病情等综合考虑,以保证宝宝摄入足够营养同时促进肠道恢复。如果宝宝腹泻持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医明确病因并进行相应治疗。

    2025-11-27 12:34:00
  • 宝宝睡觉老是摇头怎么回事

    宝宝睡觉时摇头可能由生理或病理因素引起。生理因素有头部出汗因代谢旺盛等、探索行为;病理因素包括耳部问题(外耳道湿疹、中耳炎)、维生素D缺乏性佝偻病、头皮问题。应对措施有调整环境、观察护理、补充维生素D,低龄宝宝等需特殊留意护理。 探索行为:3-6个月的宝宝开始对自己的身体部位产生兴趣,会尝试通过摇头来探索头部的感觉,这是正常的发育阶段表现。此阶段宝宝神经系统逐渐发育,开始有自主的身体动作探索,摇头就是其中一种表现形式。 病理因素 耳部问题 外耳道湿疹:宝宝外耳道皮肤易发生湿疹,会有瘙痒感,睡觉时宝宝可能通过摇头来蹭痒。外耳道湿疹的发生可能与过敏体质、外耳道局部刺激等有关,如宝宝接触了某些过敏物质,或外耳道进水等情况都可能诱发。 中耳炎:宝宝耳部感染引发中耳炎时,会有耳部疼痛、不适,由于宝宝无法用语言表达,就可能通过摇头来表现。中耳炎多由上呼吸道感染蔓延至耳部引起,6个月-2岁的宝宝是高发人群,因为其咽鼓管短、宽、直,易导致病菌侵入。 维生素D缺乏性佝偻病:宝宝缺乏维生素D时,会影响钙的吸收,导致神经兴奋性增高,出现夜间多汗、摇头、烦躁不安等表现。维生素D缺乏性佝偻病在婴儿期较为常见,尤其是日照不足、喂养不当的宝宝更容易发生。研究表明,维生素D缺乏的宝宝中约70%会出现睡眠中摇头的症状。 头皮问题:头皮长皮疹、痱子等情况,会使宝宝头皮部位不舒服,从而通过摇头来缓解。例如,宝宝头皮长热疹,会感觉瘙痒,摇头时能在一定程度上减轻瘙痒感。 应对措施 调整环境:保持宝宝睡眠环境温度适宜,一般22-25℃较为合适,穿盖要适量,避免过厚或过薄。 观察护理:注意观察宝宝头部是否有异常,如是否有皮疹、出汗情况等。若发现宝宝因头部出汗摇头,及时用柔软的毛巾擦干汗液;若怀疑耳部问题或其他病理因素导致摇头,应及时带宝宝就医检查,由医生进行专业诊断和处理。 补充维生素D:对于怀疑维生素D缺乏性佝偻病的宝宝,应在医生指导下合理补充维生素D,同时注意适当让宝宝进行户外活动,增加日照时间,以促进维生素D的合成。 特殊人群提示:低龄宝宝(1岁以内)应尤其注意护理,避免因护理不当导致头部不适。如宝宝为过敏体质,要特别留意可能引起外耳道湿疹等过敏相关的因素,尽量避免接触过敏原。在调整环境温度和穿盖时,要细致操作,确保宝宝舒适,如使用温度适中的空调、选择透气性好的衣物和bedding等。

    2025-11-27 12:33:18
  • 24个月女宝宝身高体重标准

    24个月女宝宝身高约84.3-91.0厘米,体重约10.1-14.2千克,饮食要多样均衡,避免高糖高脂零食;要定期监测身高体重,异常及时就医;要保证充足睡眠和适当户外活动。 24个月女宝宝身高约84.3-91.0厘米,体重约10.1-14.2千克,饮食要多样均衡,避免高糖高脂零食;要定期监测身高体重,异常及时就医;要保证充足睡眠和适当户外活动。 一、身高标准 24个月女宝宝身高的正常范围大约在84.3~91.0厘米之间。身高的增长受到多种因素影响,遗传是重要因素之一,如果父母身高较高,宝宝通常也会有较高的生长潜力;营养状况也至关重要,充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入有助于骨骼的生长发育,若宝宝营养不均衡,可能会影响身高增长;此外,健康状况也会对身高产生影响,患有慢性疾病等可能会阻碍身高的正常增长。 二、体重标准 24个月女宝宝体重的正常范围大概在10.1~14.2千克。体重的增长与能量摄入密切相关,合理的饮食摄入量能保证体重在正常范围。如果宝宝摄入能量过多,可能导致体重超标,而摄入能量不足则可能使体重低于正常范围。同时,运动情况也会对体重有一定影响,适当的运动有助于宝宝新陈代谢正常,维持合理体重。 三、特殊人群(24个月女宝宝)温馨提示 饮食方面:要保证饮食的多样性和均衡性,确保摄入足够的蛋白质(如瘦肉、鱼类、豆类等)、碳水化合物(主食等)、脂肪(适量的植物油等)、维生素(新鲜蔬菜和水果)和矿物质(牛奶等富含钙等矿物质的食物)。避免让宝宝过多食用高糖、高脂肪的零食,如糖果、油炸食品等,这些食物容易导致能量过剩,引起体重超标,不利于宝宝健康成长。 健康监测方面:家长应定期监测宝宝的身高和体重,将其与正常标准范围进行对比。如果发现宝宝身高体重明显偏离正常范围,要及时带宝宝就医检查,排查是否存在疾病等影响因素。例如,如果宝宝体重持续低于正常范围,需检查是否存在消化系统疾病等导致营养吸收不良的情况;若体重过高,要考虑是否是饮食和运动等方面的问题,并在医生指导下进行调整。 生活方式方面:保证宝宝有充足的睡眠,睡眠时身体会分泌生长激素,有助于身高的增长,一般24个月女宝宝每天需要保证12~14小时左右的睡眠时间。同时,鼓励宝宝进行适当的户外活动,如在安全的户外场地玩耍、跑步等,运动可以促进骨骼发育和新陈代谢,对身高体重的正常发展有积极作用。

    2025-11-27 12:31:55
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