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虾皮补钙吗
虾皮可以补钙。 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，因此虾皮素有“钙库”之称。每100克虾皮中的含钙量约为991毫克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。 需要注意的是，虾皮中盐分含量较高，在食用时应注意控制摄入量，以免引起血压升高等问题。同时，由于虾皮中胆固醇含量较高，因此血脂偏高的人群应谨慎食用。
2025-05-27 16:10:11 -
过期的钙片还能服用么
过期的钙片不建议服用，可能变质失效或产生有害物质，服用后对健康有威胁。补钙应选有效期内的产品，并注意正确服用方法。如有不适，应及时就医。 过期的钙片一般不建议服用。 因为过期的钙片可能会发生变质，其中的有效成分可能已经分解或降低，服用后无法发挥预期的补钙效果，甚至可能产生一些不良反应。此外，变质的钙片还可能会滋生细菌或其他有害物质，服用后会对健康造成威胁。 如果不小心服用了过期的钙片，应密切观察身体状况。如果出现不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，应及时就医。如果没有不适，也建议多喝些水，促进药物代谢。 对于需要补钙的人群，应该选择正规渠道购买有效期内的钙片，并按照说明书的要求服用。同时，还可以通过饮食来摄取足够的钙质，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。 总之，为了确保安全和有效性，过期的钙片不建议服用。在补钙过程中，应该注意正确的服用方法和注意事项，如有任何疑问，最好咨询医生或药师的意见。
2025-05-26 14:52:13 -
如何检查确定是筋膜炎
筋膜炎的检查方法包括实验室检查、X线检查、超声检查、磁共振成像（MRI）、其他检查等。 1.实验室检查：通常无异常，若同时合并感染，可有白细胞计数和红细胞沉降率增快。 2.X线检查：一般无异常，或见骶棘肌痉挛。部分患者可有脊柱侧弯或椎体旋转畸形。 3.超声检查：可用于评估肌肉、肌腱、韧带等结构的病变情况，帮助医生了解筋膜炎的严重程度。 4.磁共振成像（MRI）：对软组织的分辨力较高，可用于发现肌肉、肌腱、韧带等结构的炎症、水肿和损伤。 5.其他检查：如肌电图、神经传导速度测定等，可用于评估神经肌肉功能。 需要注意的是，筋膜炎的诊断需要结合临床症状、体征及相关检查综合判断。在某些情况下，可能需要进行进一步的检查或排除其他疾病，以确保诊断的准确性。 如果出现肌肉疼痛、僵硬、无力等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，应注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，以预防筋膜炎的发生。
2025-05-26 14:46:46 -
肌肉萎缩什么感觉
肌肉萎缩是一种严重的疾病，会导致肌肉逐渐消瘦、无力，影响身体的运动和功能。以下是关于肌肉萎缩的一些感觉： 1.肌肉无力：肌肉萎缩会导致肌肉力量下降，患者可能会感到无力、疲劳，甚至无法完成日常活动。 2.肌肉疼痛：肌肉萎缩可能会伴随着肌肉疼痛，这种疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的。 3.肌肉痉挛：肌肉萎缩还可能导致肌肉痉挛，这是一种不自主的肌肉收缩，可能会导致肌肉疼痛和僵硬。 4.肌肉萎缩：肌肉萎缩的最明显感觉就是肌肉体积的减小，这是由于肌肉纤维数量的减少或萎缩引起的。 5.运动障碍：由于肌肉无力和疼痛，患者可能会出现运动障碍，如行走困难、上楼困难、手臂无法抬起等。 6.心理问题：肌肉萎缩可能会对患者的心理产生负面影响，如焦虑、抑郁、自卑等。 总之，肌肉萎缩会给患者带来多种不适感觉，严重影响生活质量。如果您或您身边的人出现了肌肉萎缩的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
2025-05-26 14:41:31 -
走路时间稍长就腰酸，腰痛，怎么办
走路时间长了腰酸痛可能是腰椎间盘突出症，也可能是腰肌劳损。 一、腰椎间盘突出症： 1.这是一种可能由椎间盘退变或长时间弯腰干重体力活等因素引起的疾病。 2.患者会表现出腰痛、肢体麻木以及浑身无力等症状。 3.其还会导致走路时间长了腰酸痛。 4.治疗上可以服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物。 二、腰肌劳损： 1.又被称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。 2.通常是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤造成。 3.会出现关节疼痛、肿胀以及活动受限等表现。 4.同时伴有走路时间长了腰酸痛。 5.需要服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。 在服用药物期间，要注意休息，避免剧烈运动。当出现疼痛时可进行局部按摩，有助于缓解疼痛感。 走路时间长腰酸痛可能的原因有腰椎间盘突出症和腰肌劳损，分别阐述了它们的成因、症状及治疗用药等，还强调了用药期间的注意事项。
2025-05-26 14:36:22
