刘冬娥，女，中南大学湘雅医院生殖中心教授，主任医师，硕士研究生导师。中国实用妇科与产科杂志编委，湖南省生殖医学专业委员会委员、生殖内分泌专业委员会委员，国家辅助生殖技术评审专家。
能熟练处理各种原因不孕症及疑难生殖内分泌疾病的诊治，擅长于多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢低反应等各种方案的个体化促排卵治疗，目前己完成一万六千余新鲜周期试管婴儿并成功率在60%以上，积累了丰富的临床经验，深受患者的好评。尤其中重度子宫内膜异位症患者行体外受精-胚胎移植，率先采用超长方案使其成功率达60%以上，达国内外先进水平。
参与国家十五攻关项目1项临床部分的研究及多项省科委、省计生委课题的研究，主持湖南省科委科研课题4项，并第一作者发表科研论文30余篇，参编本专业专著及教学参考书10本。
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受孕的三个最佳时间点是什么时候
受孕的时间点选择很重要，月经周期规律者可据下次月经来潮前14天推算排卵期，前后共10天为排卵期；月经不规律者可通过基础体温测定等监测排卵；早晨男性精子质量活力可能较好且女性身体状态稳定，是较好受孕时间点；心情愉悦时身体内分泌平衡利于受孕，备孕夫妻要综合自身情况，营造良好氛围提高受孕成功率保障母婴健康。 一、排卵期前后时间点 女性的排卵期通常是受孕的最佳时间点之一。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日大约在下次月经来潮前的14天左右。例如，月经周期为28天的女性，其排卵日大约在月经周期的第14天。在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这个时间段内，卵子排出后有一定的存活时间，精子进入女性体内也能存活一段时间，所以在排卵期前后进行性生活，受孕的几率相对较高。对于月经周期不规律的女性，可以通过基础体温测定、宫颈黏液观察或使用排卵试纸等方法来监测排卵，从而确定相对的排卵期时间点。 二、早晨时间段 早晨也是受孕的一个较好时间点。经过一夜的休息，男性的精子质量和数量在早晨可能处于相对较好的状态，活力也较高。同时，女性在早晨的身体状态相对较为稳定，激素水平等也处于一个相对适宜的状态。研究表明，早晨人体的生物钟处于一个较为有利的调节阶段，此时进行性生活，有利于精子和卵子的结合以及后续的着床过程。不过，这并不是绝对的，个体之间存在一定差异，但从整体的生理状态来看，早晨是一个值得考虑的受孕时间点。 三、心情愉悦的时间段 心情愉悦的时间段对于受孕也很重要。当夫妻双方处于心情愉悦、放松的状态时，身体的内分泌系统会处于较为平衡的状态，有利于生殖细胞的正常功能发挥。长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态下，可能会影响激素的分泌，从而干扰受孕过程。所以，选择在夫妻双方心情舒畅、精神放松的时候进行性生活，也能提高受孕的几率。例如，在一个温馨、舒适且双方心情都很好的周末下午，这样的时间段有助于营造良好的受孕环境。对于有备孕计划的夫妻，应该尽量营造轻松愉快的氛围，避免因为压力等因素影响受孕。同时，不同年龄、生活方式和病史的夫妻在选择受孕时间点时都需要综合考虑自身情况，比如年龄较大的夫妻可能需要更加精准地把握排卵期等时间点，有特殊病史的夫妻则需要在医生的指导下选择合适的受孕时间，以提高受孕的成功率并保障母婴健康。
2025-10-15 14:03:09 -
泡脚有助于卵泡发育吗
目前无明确科学依据证实泡脚能直接促进卵泡发育，相关小型观察性研究无确凿证据，不同人群情况不同，一般女性泡脚可作保健但不能寄望促卵泡发育，特殊人群需谨慎，有卵泡发育问题应咨询专业医生通过规范医疗手段解决，勿主要寄望泡脚，要以科学循证观点为依据。 一、泡脚对卵泡发育的影响机制 目前并没有明确的科学依据表明泡脚能直接促进卵泡发育。卵泡发育主要受体内激素水平、卵巢功能等多种因素调控。正常情况下，垂体分泌的促卵泡生成素（FSH）等激素会作用于卵巢，促进卵泡的生长、发育和成熟。而泡脚主要是通过促进局部血液循环等作用，从整体身体循环角度产生一定影响，但这种影响与卵泡发育的直接关联性缺乏充分的循证医学证据支持。 二、相关研究现状 目前的一些小型观察性研究并没有确凿证据证实泡脚能显著改善卵泡发育情况。例如，部分小规模的临床观察发现，泡脚后部分女性的身体状态可能会有一定改善，但在卵泡发育的相关指标，如卵泡大小、卵泡数量等方面并没有呈现出一致的、明确的促进作用。从大规模的循证医学研究来看，也没有足够的证据表明泡脚是促进卵泡发育的有效干预措施。 三、不同人群的情况考虑 （一）一般女性 对于一般没有特殊疾病的女性，泡脚可以作为一种放松身心、促进局部血液循环的保健方式，但不能将其寄希望于单纯通过泡脚来促进卵泡发育。如果存在卵泡发育异常等问题，应该及时就医，进行规范的检查和治疗，而不是依赖泡脚。 （二）特殊人群 1.孕期女性：孕期女性不建议随意泡脚，尤其是孕早期，泡脚时的温度等因素如果把握不当，可能会对子宫产生一定影响，存在潜在风险。如果是产后女性，泡脚可以在一定程度上促进身体恢复，但对于卵泡发育相关问题，同样不能替代正规的医疗干预。 2.患有某些疾病的女性：比如患有心血管疾病的女性，泡脚时如果水温过高、泡脚时间过长，可能会导致外周血管扩张，回心血量增加，加重心脏负担，所以这类女性泡脚需要谨慎，并且对于卵泡发育相关问题，应在医生指导下进行综合管理，而不是单纯依靠泡脚。 四、总结 目前没有足够的科学依据表明泡脚有助于卵泡发育。如果有卵泡发育相关的健康问题，建议咨询专业的妇产科医生，通过规范的医学检查和正规的治疗手段来解决，而不要将希望主要寄托在泡脚这种方式上。同时，在考虑任何促进健康的方式时，都应该以科学、循证的观点为依据。
2025-10-15 14:03:07 -
受精卵几天着床的症状表现
受精卵一般在受精后6-7天着床，着床有生理症状（着床出血、基础体温变化）和身体感觉症状（乳房变化、疲劳感），高龄备孕、有过流产史及患内分泌疾病等特殊人群着床症状可能有不同表现需关注。 着床症状表现 生理症状 着床出血：部分女性会出现少量阴道出血，一般是淡粉色或褐色，这是因为受精卵植入子宫内膜时，少量毛细血管破裂出血所致。这与个体的子宫内膜状况有关，若子宫内膜较薄或对受精卵着床反应敏感，更容易出现着床出血情况。对于有备孕计划的女性，出现这种情况时需注意观察出血量和持续时间，若出血量少且短时间内停止，通常无需过度紧张，但如果出血量大或持续时间长则需及时就医。 基础体温变化：着床后基础体温会有所下降，然后再升高。基础体温受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，受精卵着床后体内激素水平变化会影响体温调节中枢，从而导致基础体温改变。对于通过基础体温监测备孕的女性，若发现基础体温变化符合这一规律，可能提示着床成功，但也需结合其他症状综合判断。 身体感觉症状 乳房变化：部分女性会感觉乳房胀痛、柔软，这与怀孕后体内激素水平升高，乳腺组织开始增生发育有关。不同女性对激素变化的敏感程度不同，有些女性可能在着床后很快就出现明显的乳房不适，而有些则可能症状不明显。对于乳房敏感的女性，着床后乳房的变化可能会让她们更早察觉到怀孕的迹象。 疲劳感：受精卵着床后，身体为适应怀孕的变化，会处于一种相对应激状态，可能会出现疲劳、困倦感。这与体内激素水平改变以及身体开始为孕育新生命进行调整有关。不同生活方式的女性对此的感受不同，比如长期从事高强度体力劳动或经常熬夜的女性，可能本身就容易疲劳，着床后的疲劳感可能会被放大，而生活规律、作息良好的女性可能相对能更好地应对这种疲劳感。对于有病史的女性，如本身有贫血等基础疾病，着床后的疲劳感可能会更明显，需要注意休息和营养补充。 特殊人群方面，高龄备孕女性着床过程中可能面临更多身体机能下降的问题，着床症状可能会相对更明显或有一些异常情况需要更密切监测；有过流产史的女性对于着床相关症状可能会更加敏感和紧张，需要给予更多的心理支持和医学监测；对于患有内分泌疾病（如甲状腺疾病等）的女性，着床时体内激素平衡受疾病影响，症状表现可能与正常女性有所不同，需要在医生指导下进行更细致的健康管理，以确保母婴健康。
2025-10-15 14:02:02 -
精子着床后乳房会有什么症状
受精卵着床后乳房可能出现乳房胀痛、增大以及乳头和乳晕变化等症状，胀痛程度、增大程度、乳头乳晕变化程度因人而异，不同情况女性需注意相应事项。 乳房胀痛：由于受精卵着床后，女性体内的激素水平会发生变化，其中雌激素和孕激素水平升高较为明显。雌激素会刺激乳腺导管增生，孕激素会促进乳腺腺泡发育，这种激素的变化可能会导致乳房出现胀痛感，一般在受孕后的1-2周左右可能开始出现，不同女性的敏感程度不同，胀痛程度也有差异。例如，部分女性可能感觉乳房有轻微的胀满不适，而有些女性胀痛感可能较为明显，甚至触碰时会有疼痛感。这种情况在年轻女性和有过妊娠经历的女性中可能都有发生，但具体表现因人而异。对于年龄较轻、内分泌调节相对敏感的女性，可能胀痛感会更突出一些；而对于有过多次妊娠经历的女性，由于身体对激素变化相对更适应，胀痛感可能相对较轻，但也不是绝对的。 乳房增大：随着体内激素水平的持续变化，乳房可能会逐渐增大。这是因为乳腺组织在激素作用下不断增生，为后续的泌乳做准备。乳房增大的程度也会因个体差异而不同，有些女性可能能明显感觉到乳房比平时变大了，而有些女性可能变化相对不那么明显，但通过触摸和观察可以发现乳房外观上有一定的变化。在生活方式方面，如果女性本身有佩戴不合适胸罩的情况，可能会加重乳房的不适，所以建议选择合适尺码、舒适的胸罩来缓解可能因乳房增大带来的不适。对于有乳腺疾病病史的女性，如既往有乳腺增生等问题，在受精卵着床后乳房增大可能会使原有的乳腺症状有所变化，需要更加关注乳房的状况，如果出现异常疼痛加重等情况应及时就医。 乳头和乳晕变化：乳头可能会变得更加敏感，颜色也可能加深，乳晕的范围会扩大，并且乳晕上的皮脂腺会肥大形成蒙氏结节。乳头颜色加深是由于激素影响导致黑色素沉着增加，蒙氏结节的出现也是身体为泌乳做准备的一种生理变化。不同女性的乳头和乳晕变化程度不同，有的女性乳头颜色可能只是稍微变深，乳晕范围扩大也不明显，而有的女性变化相对较显著。对于孕期计划进行母乳喂养的女性，了解这些乳头和乳晕的正常变化有助于做好后续母乳喂养的准备，但如果乳头出现异常的瘙痒、溃烂等情况则需要引起重视，可能提示有其他问题。年轻女性在这个时期要注意保持乳头乳晕的清洁卫生，避免过度刺激，但也不需要过于紧张，这大多是正常的生理变化过程。
2025-10-15 14:01:40 -
备孕和怀孕能喝饮料吗
备孕和怀孕时需注意饮料选择，应避免过多饮用含糖饮料以防妊娠糖尿病等风险及影响受孕；怀孕前3个月限制含咖啡因饮料摄入，每天咖啡因量控200mg以下；不建议备孕和怀孕人群饮用功能性饮料；可适量饮纯鲜榨天然果汁但要控量，有妊娠糖尿病病史孕妇要完全避免含糖及高糖饮料选无糖低糖饮品，体重超重备孕女性要谨慎控饮料摄入以维持合理体重。 一、含糖饮料 备孕和怀孕时应尽量避免过多饮用含糖饮料。高糖饮料会使血糖迅速升高，长期大量饮用可能增加妊娠糖尿病的发生风险。例如，有研究表明，孕期高糖饮食人群患妊娠糖尿病的概率比正常饮食人群高出一定比例。而且过多糖分摄入还可能导致体重过度增加，对母婴健康不利。对于备孕女性来说，过多的糖摄入可能会影响内分泌平衡，干扰正常的排卵等生理过程，进而影响受孕几率。 二、含咖啡因饮料 怀孕前3个月应限制含咖啡因饮料的摄入。咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，可能会影响胎儿的生长发育，增加流产、低出生体重儿等风险。一般来说，每天咖啡因摄入量应控制在200mg以下。例如，一杯250ml的咖啡约含咖啡因80-130mg，所以要注意控制饮用量。而备孕女性如果大量摄入含咖啡因饮料，也可能会对卵巢功能产生一定不良影响，影响卵子质量。 三、功能性饮料 功能性饮料不建议备孕和怀孕人群饮用。功能性饮料中往往含有多种添加剂、牛磺酸等成分，目前对于这些成分在孕期的安全性研究尚不充分，其对胎儿发育的潜在影响不确定。而且一些功能性饮料中的成分可能会对孕妇的心血管系统等造成额外负担，不利于孕期健康。 四、天然果汁饮料 可以适量饮用纯鲜榨的天然果汁，但要注意控制量。纯鲜榨果汁含有一定的维生素等营养成分，但同时也含有较多糖分。例如，100ml的纯橙汁约含10g左右的糖，过量饮用同样会导致糖分摄入过多的问题。对于有妊娠糖尿病风险或者本身血糖偏高的孕妇，更要严格控制纯鲜榨果汁的饮用量，建议每天不超过200ml，并且最好在两餐之间饮用，避免血糖波动过大。 五、特殊人群注意事项 对于本身有妊娠糖尿病病史的孕妇，在备孕和怀孕期间对饮料的选择更为严格，应完全避免含糖饮料和高糖分果汁，选择无糖或低糖的饮品，如白开水、淡茶水等。而对于体重超重的备孕女性，需要更加谨慎控制各类饮料的摄入，以维持合理体重，为受孕和孕期健康创造良好条件。
2025-10-15 14:00:59
