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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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小肚子如何减掉？
有小肚子的患者平时应避免吃脂肪过多的食物，以免脂肪堆积。建议每天吃完饭后不要立即坐下，等食物消化完后再坐下。平时多做针对性运动，比如仰卧起坐和卷腹运动。
2025-03-29 12:45:20 -
怎样快速减肥？
要想快速减肥，患者应坚持每天进行运动锻炼，加速体内脂肪和热量消化。避免吃高脂肪、高糖和高热量的食物，保持饮食清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜。吃完饭后不要立即坐下或者趴下。
2025-03-29 12:45:20 -
身体代谢慢是什么原因？
导致身体代谢慢的原因有很多，主要包括：本身患有甲状腺功能减退症，就会导致甲状腺激素分泌不足，从而引起身体代谢缓慢。长期熬夜导致睡眠严重不足，也会引发新陈代谢缓慢。糖尿病、高血压、肥胖症等慢性疾病，都会导致身体代谢缓慢。气虚体质或阳虚体质的人，也会出现新陈代谢缓慢的现象。
2025-03-29 12:42:36 -
35.5是低烧吗？
正常人的体温是在36-37摄氏度之间，体温测量35.5摄氏度，并不属于低烧，而且是处于体温偏低的情况，可能是周围环境温度过低引起的，还有可能是测量时间过短，测量方法不对引起的，建议做好保暖的工作。
2025-03-29 12:39:46 -
体温36.2度正常吗？
正常人的体温，腋温是在36-37℃之间，肛温是在36.5至37.7℃之间，口温是在36.6-37.2之间。如果测量体温是36.2℃，是正常的。如果不是腋温测量，体温还有些偏低，可能是测量方法不对或是测量时间过短导致的。
2025-03-29 12:39:46
