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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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仰卧起坐起不来？
仰卧起坐起不来说明你腰腹部位的力量还不够。你平时可以多锻炼自己腰部，能帮助腰部力量的增长。如果你实在是做不起来的时候，也可以扶助大腿内侧来借力，慢慢的你会发现自己也是能做起来的，不管任何运动都要坚持。
2025-03-27 01:39:55 -
浑身无力犯困怎么回事？
浑身无力犯困可能是休息不足、过度劳累引起的，也可能是感冒、气血不足、营养不良等引起的。建议：平时养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜、劳累，并且保证营养摄入充足，适当的进行体育活动，增强身体免疫力。
2025-03-27 01:39:54 -
我想增肥有什么办法？
增肥的办法，比较多见的是提高饮食方面的营养，比如多吃一些富含蛋白质、钙元素、脂肪等食物，包括有花生、大豆类食物等；此外您还需要多休息，多喝热水，调整规律的作息。
2025-03-27 01:39:54 -
什么时间喝水能减肥？
早上睡醒之后喝水能减肥，主要是因为此时喝水能够排出体内的代谢物和毒素，如果是喝淡盐水还可以起到清理肠道的作用。您在饭前饮水一杯也是可以减肥的，主要是因为胃的容积为变少。
2025-03-27 01:39:54 -
腿一个粗一个细是病吗？
腿一个粗一个细一般来说是属于先天性发育不良的病症，需要考虑是由于身体营养不良。体内缺乏钙元素导致的。您可以到医院进行微量元素的检测，平时保证饮食营养充分，多晒晒太阳。
2025-03-27 01:39:54
