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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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吃苦瓜能减肥吗？
苦瓜是一种含有丰富维生素、膳食纤维的蔬菜，并且热量很低，含糖量也比较低，适量的食用苦瓜是可以起到帮助人减肥的效果的，但是在食用苦瓜的时候要注意减少其他食物的摄入，避免过多的摄入热量。
2025-03-24 23:15:54 -
睡硬床还是软床？
正常成年人最好是睡硬床，但是也需要配合铺上柔软的被子，以防出现睡醒后的全身酸痛。您平时需要做好个人卫生工作，保持合理饮食，养成早睡早起的好习惯，多喝热水，避免吃辛辣食物。
2025-03-24 23:15:54 -
如何减胸上的赘肉？
女性减胸上的赘肉，比较多见的方法是给局部做按摩，可以加快局部血液循环，促进局部脂肪燃烧，同时还可以配合做一些适当的跑步、跳绳等运动，来凸显减肥的效果。您平时还需要控制好饮食的量。
2025-03-24 23:15:54 -
小孩视力08？
孩子的视力只有0.8，这算是近视。一般孩子的视力应该是在1.0以上才算是正常视力。出现这种情况需要带孩子去医院做散瞳然后验光，有需要的情况下需要佩戴眼镜，防止孩子近视的度数越变越高。
2025-03-24 23:15:53 -
成人的体温在多少度范围内是正常的？
一个成年人正常的腋下温度平均会在36～3度之间，如果发现体温过低或者过高的时候都是不正常的。当然测量体温的时候也可以受到外界很多因素的影响，比如低温高温环境中，一定要测量准确，同时根据测量的部位不同，正常温度值也是不一样的。
2025-03-24 23:15:52
