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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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喝菊花茶能减肥吗？
喝菊花茶并不能起到减肥作用，它主要是能够起到清肝明目的作用。您若是想减肥，可以增加身体锻炼，并配合控制合理饮食来实现，如每天早晚各运动半小时以上，注意每顿饭吃七分饱，禁吃高脂肪、高糖食物。
2025-03-29 14:39:08 -
减肥酸奶靠谱吗？
减肥酸奶也是属于比较靠谱的，主要是因为酸奶中普遍都含有一定量的益生菌，能够促进胃肠蠕动，排出体内垃圾。您还需要配合进行身体的适当锻炼，以及控制饮食量来达到更快的减肥目的。
2025-03-29 14:39:08 -
腹部减肥最快的方法是什么？
腹部减肥最快的方法一般是做虐腹运动以及转呼啦圈，其中常见的虐腹运动为仰卧起坐，能够燃烧腹部的脂肪，达到瘦腹的目的，平时还需要避免长时间的坐立，需保证饮食低脂肪、低糖。
2025-03-29 14:39:08 -
酸奶燕麦片可以减肥吗？
酸奶燕麦片可以减肥，主要是因为酸奶中含有一定量的益生菌，能够促进胃肠蠕动，加快体内的新陈代谢，而燕麦片也是比较好消化的，同时还能够补充身体所需营养。您还需要配合适当的身体锻炼来减肥。
2025-03-29 14:39:08 -
产后怎么减掉腹部赘肉？
产后要想减掉腹部赘肉，建议患者保持饮食清淡，避免吃热量过高或者脂肪过高的食物。平时注意控制进食量，多进行运动和锻炼。吃完饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积在腹部。
2025-03-29 14:38:21
