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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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冬瓜海带可以减肥吗？
冬瓜海带含有丰富的纤维素，可以降低胆固醇，还可以加速身体内废物的排出，有一定的减肥作用，但是想减肥的患者不能只通过吃冬瓜海带达到目的。建议想减肥的患者控制饮食，多运动。
2025-03-29 14:38:21 -
瑜伽能减肥吗？
瑜伽能减肥。但是想减肥的患者不能只通过做瑜伽达到目的，患者还应改变饮食习惯，避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，选择吃热量低的食物。吃完饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积。
2025-03-29 14:38:21 -
什么时间跳绳减肥效果好？
一般建议患者在下午3点到晚上8点的时候跳绳减肥，注意定要在饭前或者饭后一小时后再进行，以免影响消化吸收，导致胃肠功能出现紊乱。跳绳的过程中必须保持匀速，同时要控制饮食。
2025-03-29 14:38:21 -
喝蜂蜜可以减肥吗？
喝蜂蜜可以减肥，但是想减肥的患者不能单纯通过喝蜂蜜达到目的。蜂蜜具有润肠通便和促进消化的作用，可以改善新陈代谢。想减肥的患者还需控制饮食，多进行运动和锻炼减轻体重。
2025-03-29 14:38:21 -
如何减手臂上的赘肉？
患者要想减手臂上的赘肉，建议平时多运动，避免吃油脂过高的食物，保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。也可以选择直接去正规医院进行手臂吸脂手术，这样见效较快。
2025-03-29 14:38:21
