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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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喝燕麦片会长胖吗？
喝燕麦片一般不会长胖，燕麦是一种健康的食物，含有大量水溶性膳食纤维，热量很低，比较容易产生饱腹感。如果患者想减肥，建议还需多进行运动和锻炼，不吃油腻和脂肪高的食物。
2025-03-29 14:38:19 -
越减越肥怎么回事？
越减越肥考虑可能是患者的减肥方式不对。一旦停止节食或减少运动，身体长期处于饥饿状态后，会将进食的东西全部吸收，导致越减越肥。减肥需要长期坚持，间歇性减肥也会导致越减越肥。
2025-03-29 14:38:19 -
按摩肚子可以减肥吗？
按摩肚子可以促进胃肠蠕动，减肥效果并不显著。建议想减肥的患者平时控制饮食，避免吃热量和脂肪过高的食物，多吃新鲜的蔬果和蔬菜。平时还需进行运动锻炼，促进脂肪代谢。
2025-03-29 14:38:19 -
经络越敲越痒为什么？
经络越敲越痒属于正常现象，这也是所谓的“气到血未到”，敲打经络后，气血会有相应的提升反应，但是往往气体上升的速度要快于血流运行速度，所以多数人会有身体发痒的感觉。
2025-03-29 14:38:07 -
运动心率正常范围是多少？
运动心率指的是人在运动过程中所保持的心率，正常范围在每分钟九十到一百九十次每分。而人在静止的时候，正常的心率为每分钟六十到一百次。如果超过每分钟一百次，则为心率过速。当低于每分钟六十次时，则为心率过缓。
2025-03-29 14:36:45
