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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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吃柿子可以减肥吗？
吃柿子可以辅助减肥。柿子含有大量纤维素，可以帮助促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。若是想减肥，还需控制饮食，避免吃过于油腻的食物，保持饮食清淡。适当进行一些运动锻炼。
2025-03-29 13:55:07 -
绿豆粥可以减肥吗？
绿豆粥有一定辅助减肥的效果。但是不能只通过喝绿豆粥达到减肥目的，建议想减肥的患者平时控制饮食，避免吃过于油腻的食物，保持饮食清淡。进行运动锻炼，消耗热量，并且要长期坚持。
2025-03-29 13:45:28 -
吃香蕉能减肥吗？
吃香蕉对减肥有一定辅助作用。香蕉卡路里低，还含有大量微量元素、纤维素和维生素，可以为机体补充能量，还可以帮助胃肠道蠕动，缓解便秘症状。但是想减肥的人群还需控制饮食，多运动。
2025-03-29 13:45:28 -
控制饮食能减肥吗？
控制饮食可以减肥。想减肥人群必须控制饮食，避免吃过于油腻和热量较高的食物，比如炸鸡、肥肉、巧克力、蛋糕等等，可以吃些新鲜的水果和蔬菜。平时还需进行运动锻炼，并且坚持。
2025-03-29 13:45:28 -
喝咖啡容易发胖吗？
如果喝咖啡的时候没有加入大量的糖和奶，一般不会导致发胖。咖啡可以兴奋神经，在工作的时候喝咖啡可以加快办事效率。但是不建议在睡前喝咖啡，以免引起失眠，影响身体健康。
2025-03-29 13:45:28
