-
擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
-
吃萝卜能减肥吗？
吃萝卜有辅助减肥作用，但不能单纯通过吃萝卜达到减肥目的。建议想减肥的人群平时控制饮食，不要吃过于油腻和热量较高的食物，比如炸鸡、巧克力、蛋糕等等。多进行运动锻炼。
2025-03-29 13:45:28 -
喝荷叶茶可以减肥吗？
喝荷叶茶可以帮助分解体内的脂肪，在一定程度上可以辅助减肥。但是不能单纯通过喝荷叶茶减肥，建议想减肥的人群控制饮食，平时不要吃热量高的食物，保持饮食清淡，多运动锻炼。
2025-03-29 13:45:28 -
不吃晚饭能减肥吗？
不吃晚饭可以减肥，但是这种减肥办法对身体不利，会影响消化系统，时间长了可能会造成胃炎甚至胃溃疡。建议想减肥的患者平时控制饮食，不吃油腻食物，定制并坚持合理的运动计划。
2025-03-29 13:45:27 -
吃什么食物减肥快？
要想减肥快，患者平时应选择吃低脂低热量的食物，比如苹果、西兰花、卷心菜、白菜、生菜、火龙果、香蕉等等。还需定制合理的运动计划，坚持进行运动锻炼，控制每日食物的摄入量，不要吃太多。
2025-03-29 13:45:27 -
晚上吃红薯能减肥吗？
晚上吃红薯有一定辅助减肥的作用。红薯脂肪含量低且含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。但红薯碳水化合物较多，如果食用过量，超过正常人体热量消耗，可能会导致肥胖。
2025-03-29 13:45:27
