-
擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
-
运动后体温会升高吗？
人体在运动后一般来说会出现体温升高的表现，是属于正常的生理反应，一般这样的体温不会维持太长时间，会在身体平静后的十分钟左右恢复正常。您平时需要避免剧烈的运动，不利于身体健康发展。
2025-03-29 13:05:25 -
怎么提高免疫力？
提高免疫力主要是需要有营养健康的饮食，比如多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白食物等，同时还需要有规律的作息，避免熬夜。睡眠不足，养成早睡早起习惯，还需要多加身体锻炼，增强体质。
2025-03-29 13:05:25 -
香蕉减肥法？
香蕉减肥法主要指的通过吃香蕉来减肥的意思，具体的做法是早上吃香蕉和喝开水，不吃其他食物，这样吃饱为止，之后的午饭和早饭照旧。您平时还可以做些适当的身体运动，有助于更快的瘦身、减肥。
2025-03-29 13:05:25 -
经常熬夜的人怎么调理？
经常熬夜的人会比较容易出现作息时间紊乱，并且在白天容易有注意力不集中、乏力等症状。想要调理，首先就是规律自己的作息时间，可以通过白天适当运动、不午睡等方式来达到提高晚间睡眠质量的作用，其次可以在平时适量食用红枣、桂圆等，可以起到安神的作用，也能调理身体。
2025-03-29 13:04:48 -
黄瓜鸡蛋减肥法有效吗？
黄瓜鸡蛋减肥肯定是有一定减肥效果的，黄瓜中含有丰富的膳食纤维，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙质，可以基本满足人体所需的营养，并且还能让人有饱腹感，它们的热量比较低，所以可以达到减肥的效果。
2025-03-29 13:04:48
