-
擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
-
体重下降多少需要警惕？
如果在短期内体重迅速下降，如一个月消瘦十斤，如果不是减肥引起，就需要警惕身体是否存在某些疾病，如糖尿病、胃部疾病、恶性肿瘤等，建议及时到医院做全身检查，查明具体原因，给予对应性的治疗。
2025-03-29 12:59:40 -
睡眠瘫痪不挣扎的后果是什么？
睡眠瘫痪主要是自身精神压力过大、焦虑、紧张过度引起，导致机体在休息的时候，意识处于清醒阶段，但是无法活动肢体。在出现睡眠瘫痪，自身没有任何挣扎对身体是没有任何的影响的，相反还可以避免挣扎引起的的全身不适症状。
2025-03-29 12:58:17 -
健身有什么好处？
女性健身不仅可以促进体内多余脂肪消耗，保持完美身材之外，还可以增加个人的抵抗力，预防感染性疾病的发生。经常性的健身也可以锻炼个人的心肺功能。但是每次健身时间应该适当控制，不宜剧烈运动。
2025-03-29 12:58:17 -
快速减肚子脂肪的方法是什么？
快速减肚子脂肪的方法，一般比较常见的是做一些虐腹运动，如仰卧起坐、反复的左右侧弯腰以及前后弯腰等，能够起到很好的瘦肚子的效果。您还可以经常性的给腹部做按摩，能够促进局部脂肪燃烧。
2025-03-29 12:57:26 -
增肌吃什么？
增肌如果是的是增加身上的肌肉，推荐吃一些脂肪含量低的食物，且富含蛋白质的食物，比如鱼类、瘦肉、鸡胸脯等，能够起到一定的增肌作用，同时还需要多加身体锻炼，燃烧身体上的多于脂肪，并锻炼出肌肉。
2025-03-29 12:57:26
