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擅长:乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗,尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军,中山大学附属第一医院,中医科,主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗,尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗,重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用,在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法,获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗,在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治,重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解,善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题,获得国家发明专利1项。
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艾草洗头发的功效与作用
艾草洗头发有诸多功效与作用,可清洁头皮与头发,其含有的成分有表面活性作用能除污垢,正常轻度污垢附着人群适用但头皮破损者不宜;有抑菌作用,含有的桉油精等成分可抑制常见细菌真菌,头皮易感染人群用有一定益处但严重感染不能替代医疗;能促进头皮血液循环,其温热等作用可让毛囊获更多营养,心血管疾病患者用需注意水温,老年人头发营养不足可适当考虑;还能缓解头皮瘙痒,其成分可减轻炎症反应等,儿童用要注意水温且瘙痒无缓解加重需就医。 清洁原理:艾草中含有一些挥发性物质等成分,在洗头发过程中,能够对头皮表面的污垢、多余油脂等起到一定的清洁作用。从科学角度看,其含有的某些成分可以与头皮和头发上的污垢结合,通过冲洗将其去除,使头发保持相对清洁的状态。例如,有研究表明艾草中的某些植物化学成分具有一定的表面活性作用,有助于吸附和清除污垢。 适用人群及情况:对于正常生活中头皮有轻度污垢积累、头发有少量油脂附着的人群适用。但如果是头皮本身有破损等特殊情况的人群则不建议使用,因为艾草水可能会刺激破损的头皮,引起不适。 抑菌作用 抑菌机制:艾草具有一定的抑菌功效,其含有的桉油精、樟脑等成分对一些常见的引起头皮感染或导致头发问题的细菌、真菌等有抑制作用。例如,研究发现艾草提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制效果。在洗头发时,利用艾草的抑菌作用,可以在一定程度上减少头皮上细菌、真菌等微生物的数量,降低头皮感染炎症等问题的发生风险。 特殊人群提示:对于本身头皮比较敏感,容易因微生物感染出现头皮瘙痒、炎症等问题的人群,使用艾草洗头发可能有一定益处,但如果已经出现较为严重的头皮感染等情况,仅靠艾草洗头发不能替代正规医疗治疗,应及时就医。 促进头皮血液循环 血液循环促进方式:用艾草洗头发时,艾草的温热作用以及其成分的刺激等可能会促进头皮的血液循环。当头皮血液循环改善后,能够为毛囊输送更多的营养物质,如氧气、维生素等,有助于毛囊的正常生理功能维持。从生理学角度分析,血液循环的改善可以使头皮组织获得更好的营养供应和代谢废物的排出,有利于头发的健康生长。 适用人群及注意事项:对于因血液循环不畅可能导致头发营养供应不足、出现头发枯黄等情况的人群有一定帮助。但对于本身有高血压等心血管疾病的人群,使用艾草洗头发时要注意水温不宜过高,以免引起血管过度扩张等情况,加重身体负担。老年人如果有头皮血液循环不佳相关头发问题,可以适当考虑,但要密切关注自身身体反应。 缓解头皮瘙痒 止痒原理:艾草具有一定的舒缓作用,对于因头皮干燥、轻度过敏、微生物刺激等引起的头皮瘙痒有一定缓解效果。其含有的成分可能通过减轻头皮的炎症反应、调节神经末梢的敏感性等方式来缓解瘙痒感。例如,一些研究发现艾草中的某些成分具有抗炎和镇痛的潜在作用,对缓解头皮瘙痒有一定帮助。 特殊人群情况:儿童如果出现头皮瘙痒情况,使用艾草洗头发时要注意艾草水的温度,避免过烫刺激儿童娇嫩的头皮。同时,儿童头皮瘙痒原因多样,如为过敏等因素引起,使用艾草洗头发后若瘙痒无缓解甚至加重,应及时就医,不能单纯依赖艾草洗头发。
2025-10-13 12:57:53 -
西洋参石斛枸杞泡水喝的好处有哪些
西洋参、石斛、枸杞泡水喝有诸多益处,可增强免疫力,对阴虚体质有滋阴清热作用,能养胃生津,保护心血管,还可缓解疲劳,不同年龄、性别人群及有相应生活方式的人可在一定程度上受益,但相关症状严重者需结合正规医疗手段,且不能替代正规疾病治疗。 一、增强免疫力 西洋参中含有人参皂苷等成分,具有调节免疫功能的作用,能增强机体的抵抗力,有助于免疫系统更好地发挥作用来抵御外界病菌等的侵袭;石斛含有多种多糖类物质,可促进淋巴细胞增殖,提高机体的免疫能力;枸杞中富含枸杞多糖,能增强巨噬细胞的吞噬功能,进而提升人体的免疫力,三者泡水喝对增强免疫力有一定益处。不同年龄人群,如年轻人经常处于劳累、压力大等状态可能影响免疫力,通过饮用此泡水可辅助调节;老年人随着年龄增长免疫力下降,也能在一定程度上帮助提升免疫力,但免疫力低下严重者还需结合其他正规医疗手段。 二、滋阴清热 西洋参性凉,有滋阴清热的功效,对于阴虚火旺引起的潮热、盗汗等有一定缓解作用;石斛同样有滋阴清热的作用,可用于治疗阴伤津亏导致的口干舌燥等症状;枸杞能滋补肝肾之阴,三者搭配泡水喝,对于阴虚体质人群出现的虚热表现有改善效果。不同性别方面,女性若因阴虚出现月经不调等情况,可能从滋阴清热中受益;男性若有阴虚火旺导致的烦躁等也可适用。生活方式上,长期熬夜、过度劳累、抽烟喝酒等易耗伤阴液的人群,饮用此泡水有助于滋阴清热来调理身体状态。 三、养胃生津 石斛对胃阴虚有较好的调理作用,能促进胃液分泌,帮助消化,改善胃部不适;西洋参可以生津止渴,对于胃阴不足引起的口渴等有缓解作用;枸杞虽主要侧重滋阴,但三者搭配对于养胃生津也有帮助,可改善因胃阴亏虚导致的食欲不振等情况。不同年龄人群中,儿童一般较少出现此类问题,若有特殊情况需在医生指导下谨慎使用;成年人因饮食不规律等导致胃部不适,可通过饮用辅助养胃;老年人脾胃功能相对较弱,若有胃阴不足相关症状也可适当饮用,但需注意适量。 四、保护心血管 西洋参中的有效成分可能有助于调节血压、降低血液黏稠度,对心血管系统有一定保护作用;石斛中的某些成分可能对血管有一定的保护作用,能改善血管弹性等;枸杞中的枸杞多糖等成分有助于降低血脂,进而对心血管健康起到积极作用,三者泡水喝在一定程度上对心血管健康有维护效果。不同性别中,男性若有心血管疾病风险因素,如长期高脂饮食、缺乏运动等,饮用此泡水可能有辅助保护作用;女性在更年期等特殊时期心血管系统可能出现变化,也能在一定程度上受益。生活方式上,有高血压、高血脂等心血管疾病高危因素的人群,饮用此泡水可作为辅助保健措施,但不能替代正规的心血管疾病治疗。 五、缓解疲劳 西洋参有抗疲劳的作用,能提高机体的耐力,减轻疲劳感;石斛可生津,改善因疲劳导致的津液不足等情况;枸杞能滋补肝肾,对于因劳累过度引起的肝肾阴虚有一定调理作用,三者泡水喝有助于缓解身体的疲劳状态。不同年龄人群里,年轻人若因工作学习等过度劳累,饮用可缓解疲劳;老年人若因体力下降易疲劳,也能在一定程度上改善,但要注意根据自身身体状况适量饮用,避免过量引起不适。
2025-10-13 12:57:00 -
脸油头发油是湿气重吗
脸油头发油可能是湿气重所致,但并非唯一原因,湿气重影响津液代谢致其有相应机制,还有皮脂腺分泌旺盛(受年龄性别、生活方式影响)、内分泌失调(疾病、情绪致)等其他因素会致脸油头发油,需鉴别湿气重与其他因素致脸油头发油的表现,综合多方面情况判断,出现相关情况可依具体情况处理。 一、湿气重导致脸油头发油的机制 从中医角度看,当体内湿气较重时,湿邪会影响人体的津液代谢。中医认为脾主运化,若脾的运化功能失常,水湿内停,就可能出现头面部油脂分泌增多的情况。例如,《中医基础理论》中提到脾运化水液的功能失调,水湿之邪上泛于头面,就会导致头油、脸油等表现。不过,这种情况并非绝对,不同个体的体质差异等因素会影响湿邪对人体的作用。 二、其他可能导致脸油头发油的因素 1.皮脂腺分泌旺盛 年龄性别因素:青春期的人群,由于体内雄激素水平升高,会刺激皮脂腺增生和分泌,导致皮脂腺分泌旺盛,从而出现脸油头发油的情况。男性相对女性来说,雄激素水平更高,所以青春期男性脸油头发油的情况可能更为普遍。 生活方式因素:长期高油高糖饮食的人,会使皮脂腺分泌更多油脂。比如经常食用油炸食品、甜品等,过多的油脂摄入会加重皮脂腺的分泌功能。另外,长期熬夜的人,身体的内分泌系统紊乱,也可能引起皮脂腺分泌异常,导致脸油头发油。 2.内分泌失调 疾病影响:一些内分泌疾病如多囊卵巢综合征,多见于育龄女性,患者除了脸油头发油外,还可能伴有月经不调、痤疮等表现。这是因为多囊卵巢综合征会导致雄激素水平升高,进而影响皮脂腺分泌。 情绪因素:长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态下,人体的内分泌平衡会被打破,也可能引起皮脂腺分泌增多,出现脸油头发油的现象。 三、与湿气重相关的其他表现及鉴别 1.湿气重的其他表现 除了脸油头发油,湿气重的人还可能有身体沉重、乏力、舌苔厚腻、大便黏腻不爽等表现。例如,舌苔厚腻是湿气重常见的舌象表现,正常舌苔应该是薄白苔,而湿气重时舌苔会变厚,质地偏腻。 不同人群差异:对于儿童来说,湿气重可能还会影响食欲,导致食欲不振,影响生长发育。儿童由于脾胃功能相对较弱,更容易因饮食不当等原因出现湿气重的情况。对于老年人,湿气重可能会加重关节疼痛等问题,因为湿邪具有黏滞的特性,容易阻滞经络气血。 2.与其他导致脸油头发油因素的鉴别 与皮脂腺分泌旺盛导致的脸油头发油鉴别:如果是单纯皮脂腺分泌旺盛引起的脸油头发油,一般没有舌苔厚腻、身体沉重等湿气重的其他表现。而湿气重导致的脸油头发油往往同时伴有上述湿气重的其他症状。 与内分泌失调导致的脸油头发油鉴别:内分泌失调引起的脸油头发油,可能有明确的内分泌疾病病史或者明显的情绪、生活规律改变等诱因,而不仅仅是湿气重相关表现。比如多囊卵巢综合征患者有其特定的内分泌指标异常及妇科症状等可辅助鉴别。 总之,脸油头发油可能是湿气重引起,但也有其他多种因素导致,需要综合多方面情况进行判断。如果出现脸油头发油且伴有其他疑似湿气重的表现,可咨询中医进行进一步的体质辨识;如果是其他因素导致,也可根据自身具体情况调整生活方式等。
2025-10-13 12:54:33 -
艾灸久了的副作用
艾灸久了可能出现多方面副作用,皮肤方面有烫伤、过敏;全身系统方面有上火表现、影响血液循环;特殊人群中儿童易烫伤不适、孕妇腹部等久灸易宫缩、老年人易现烫伤上火且有基础病风险更高,不同人群艾灸需注意控制时间、距离等。 烫伤:艾灸时若距离皮肤过近或艾灸时间过长,容易导致皮肤烫伤。不同人群对温度的感知略有差异,儿童皮肤较为娇嫩,相对成人更易发生烫伤;老年人皮肤感觉功能可能减退,也需格外注意艾灸距离和时间。例如有研究表明,在艾灸操作中,若艾灸棒与皮肤距离小于2-3厘米且持续时间超过15分钟,就有较高的烫伤风险。长期反复艾灸同一部位,更会增加局部皮肤损伤的几率,出现水疱、破溃等情况。 过敏反应:部分人群可能对艾灸材料中的艾草等成分过敏,表现为艾灸部位皮肤瘙痒、发红、皮疹等。过敏反应的发生与个体的过敏体质有关,有其他食物或药物过敏史的人群,发生艾灸过敏的可能性相对更高。 全身系统方面 上火表现:艾灸具有温热属性,久灸可能导致体内火气过盛,出现口干舌燥、咽喉肿痛、鼻出血、便秘等症状。对于本身就有阴虚火旺体质的人群,如经常出现手脚心发热、盗汗、烦躁易怒等表现的人,艾灸久了更容易诱发上火症状。不同年龄阶段的人群对此的耐受程度不同,儿童由于脏腑娇嫩,阴虚火旺体质相对少见,但如果艾灸不当也可能出现类似上火表现;成年人中阴虚火旺体质者相对较多,更易受艾灸久了引发上火的影响;老年人脏腑功能减退,阴虚火旺情况若处理不当,也会加重身体不适。 血液循环影响:过度艾灸可能使局部血液循环过度加快,对于有心血管基础疾病的人群,如高血压患者,可能导致血压短时间内波动较大。因为艾灸引起的局部血管扩张,可能会影响整体的血液循环状态,原本血压就不稳定的高血压患者,在艾灸久了后,血压升高的风险增加,可能出现头晕、头痛等不适。而对于正常人群,长时间艾灸同一部位,也可能打破局部血液循环的平衡。 特殊人群情况 儿童:儿童皮肤薄嫩、经络敏感,艾灸久了更容易出现烫伤和不适反应。儿童的耐受能力和身体调节功能与成人不同,一般不建议儿童进行长时间的艾灸。如果有需要艾灸的情况,艾灸时间应严格控制在5-10分钟以内,且艾灸距离要适当增大,保持在3-5厘米左右,同时要密切观察儿童艾灸后的反应。 孕妇:孕妇腹部等部位不宜久灸,因为艾灸的温热作用可能会刺激子宫,引起宫缩,增加流产或早产的风险。孕妇的身体处于特殊生理状态,对艾灸的耐受程度与非孕期不同,即使是小腹部周围的艾灸,长时间进行也可能对胎儿产生不良影响,所以孕妇艾灸需谨慎,必须艾灸时也要在专业医生指导下严格控制艾灸时间和部位。 老年人:老年人各器官功能衰退,皮肤感觉、血液循环调节等功能都不如年轻人。艾灸久了更容易出现烫伤、上火等问题,而且老年人如果本身有慢性疾病,如糖尿病(可能伴有神经病变,对温度感知不敏感)、心脑血管疾病等,艾灸久了带来的风险更高。所以老年人艾灸时,艾灸时间应控制在10-15分钟,艾灸距离保持在4-6厘米,并且要密切关注身体反应,一旦出现不适要立即停止艾灸并就医。
2025-10-13 12:51:01 -
鱼腥草晒干泡水喝的功效
鱼腥草晒干泡水喝具有抗菌消炎、增强机体免疫力、利尿及对呼吸系统有益等作用,抗菌消炎可抑制多种致病菌、减轻炎症反应但不能替代正规治疗;增强免疫力能调节免疫系统、促进免疫细胞功能;利尿可促进尿液生成排出但严重水肿等不能单纯依靠;对呼吸系统可舒缓黏膜、减轻炎症、缓解咳嗽但严重情况需就医。 一、抗菌消炎作用 鱼腥草晒干泡水喝具有一定的抗菌消炎功效。研究表明,鱼腥草中含有的挥发油等成分对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等有抑制作用。例如,相关体外实验发现其对常见的呼吸道感染致病菌有明显的抑制效果,能够在一定程度上减轻由这些病菌引起的炎症反应。对于年龄较小的儿童,如果是呼吸道细菌感染引发的炎症,在符合用药安全等条件下,可考虑辅助饮用,但需谨慎,且不能替代正规医疗治疗;对于成年人,若因轻度细菌感染导致的局部或全身性炎症,可作为辅助的保健措施,但严重感染仍需就医接受专业治疗。 二、增强机体免疫力 鱼腥草晒干泡水喝有助于增强机体免疫力。其中含有的一些活性成分能够调节人体的免疫系统,促进免疫细胞的活性和功能。比如,它可以刺激巨噬细胞的吞噬能力,巨噬细胞是人体免疫系统中重要的免疫细胞,能够吞噬和清除病原体等异物。对于不同年龄阶段的人群,都有一定的免疫调节作用。儿童正处于免疫系统发育阶段,适当饮用在一定程度上可帮助完善免疫功能;成年人随着年龄增长等因素,免疫力可能会有所下降,饮用鱼腥草泡水有助于维持正常的免疫状态;对于有基础病史的人群,如患有慢性疾病的患者,在免疫力调节方面也可能起到一定的辅助作用,但需在医生指导下结合自身病情综合考虑。 三、利尿作用 鱼腥草晒干泡水喝具有一定的利尿作用。其成分能够影响肾脏的功能,促进尿液的生成和排出。这是因为它可以扩张肾血管,增加肾血流量,从而提高肾小球的滤过率。对于正常人群,适量饮用可帮助排出体内多余的水分,维持体内水盐平衡;对于一些有水肿情况的人群,如因轻度水钠潴留导致的水肿,但如果是严重的病理性水肿,如肾病综合征等引起的水肿,不能单纯依靠饮用鱼腥草泡水来治疗,需就医明确病因进行正规治疗;对于儿童,若出现轻度的水分代谢异常导致的身体轻度肿胀等情况,可在医生评估后谨慎考虑,但要避免过量饮用导致电解质紊乱等问题;对于老年人,若存在轻度的排尿不畅等情况,可作为辅助的保健措施,但同样需注意个体差异和潜在风险。 四、对呼吸系统的益处 对于呼吸系统,鱼腥草晒干泡水喝有一定益处。它对呼吸道黏膜有一定的舒缓作用,能够减轻呼吸道的炎症反应,缓解咳嗽等症状。例如,对于因上呼吸道感染引起的咳嗽,饮用鱼腥草泡水可能会在一定程度上减轻咳嗽的频率和程度。儿童如果是呼吸道感染引发的咳嗽,需根据年龄和病情严重程度来判断是否适合饮用,一般轻度咳嗽可在医生建议下辅助饮用;成年人呼吸道感染咳嗽时,可作为辅助缓解症状的方式,但严重咳嗽且伴有发热等其他严重症状时应及时就医;有呼吸系统基础病史的人群,如慢性支气管炎患者,在缓解期可适当饮用,但急性发作期仍需遵循正规的医疗治疗方案。
2025-10-13 12:50:20