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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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桑葚泡水喝
桑葚泡水喝有丰富营养成分，具抗氧化、影响免疫系统、对心血管系统有潜在益处等功效，适宜一般健康人群及轻度贫血倾向人群，糖尿病患者、脾胃虚寒者需注意，且要注意食用量和桑葚质量，健康人群每天宜控在300-500毫升左右，选新鲜无农药残留的桑葚。 一、桑葚泡水喝的营养成分 桑葚富含多种营养物质，如维生素（包括维生素C、维生素E等）、矿物质（钙、铁、锌等）以及花青素等抗氧化成分。例如，每100克桑葚中维生素C含量约为23毫克，具有一定的抗氧化和增强免疫力等作用；其中的铁元素含量相对较高，对于预防缺铁性贫血有一定帮助。 二、桑葚泡水喝的功效作用 1.抗氧化方面：其含有的花青素等抗氧化剂能够清除体内自由基，减缓细胞的衰老过程。有研究表明，花青素可以通过抑制氧化应激相关通路，减少氧化损伤对细胞和组织的影响，从而在一定程度上有助于预防慢性疾病的发生，如心血管疾病等。 2.对免疫系统的影响：其中的营养成分有助于增强机体的免疫力。维生素等营养物质参与机体的免疫调节过程，能够提高免疫细胞的活性和功能，使身体更好地抵御外界病菌的入侵。 3.对心血管系统的潜在益处：桑葚中的某些成分可能有助于调节血脂和血压。例如，其中的不饱和脂肪酸等成分可能对降低血脂有一定作用，进而间接降低心血管疾病的风险。不过，这需要更多长期大规模的临床研究来进一步证实其确切效果。 三、桑葚泡水喝的适宜人群与注意事项 1.适宜人群 一般健康人群，可将其作为日常保健饮品来适量饮用，以补充营养和发挥一定的保健功效。 对于有轻度贫血倾向的人群，由于桑葚中含有一定量的铁元素，适量饮用桑葚泡水可能对改善贫血有一定辅助作用，但不能替代治疗贫血的正规医疗手段。 2.注意事项 特殊人群 糖尿病患者：桑葚中含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会引起血糖波动。糖尿病患者在饮用前应咨询医生意见，并且要严格控制饮用量，监测饮用后的血糖变化。 脾胃虚寒者：桑葚性偏寒，脾胃虚寒者过量饮用可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。这类人群饮用时应适量，或者可咨询医生后再决定是否饮用。 食用量方面：即使是健康人群，也不宜过量饮用桑葚泡水。过量饮用可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛等。一般建议每天饮用桑葚泡水的量控制在300-500毫升左右较为适宜。 桑葚的质量：要选择新鲜、无农药残留的桑葚来泡水。如果桑葚受到污染，饮用后可能会对身体健康造成不良影响。
2025-10-16 12:50:29 -
脾胃虚寒吃什么调理
谷物类的粳米性平味甘归脾胃经可补中益气健脾和胃，糯米性温甘能温暖脾胃补益中气；蔬菜类的南瓜性温味甘入脾胃经可补中益气等，山药性平味甘归脾肺肾经能益气养阴补脾肺肾；肉类的牛肉性平甘归脾胃经可补脾胃益气血等，鸡肉性温甘入脾胃经能温中益气等；汤饮类的小米粥性温甘咸可健脾和胃，姜枣茶生姜温可温中散寒大枣温甘能补中益气，儿童脾胃虚寒要避免生冷油腻选易消化温补食物并注意腹部保暖和规律作息，老年人脾胃弱需选温补食物烹饪清淡软烂并适度调整饮食量。 一、谷物类调理食材 1.粳米：性平、味甘，归脾、胃经，具补中益气、健脾和胃之效，脾胃虚寒者日常可将粳米煮成粥食用，有助于改善脾胃虚寒引发的不适。 2.糯米：性温、味甘，能温暖脾胃、补益中气，对脾胃虚寒导致的食欲不佳、腹胀腹泻等有一定缓解作用，可制成糯米粥等食用，但需注意适量，避免因糯米黏性大加重消化负担。 二、蔬菜类调理食材 1.南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫之功，脾胃虚弱、营养不良者食用南瓜，利于调理脾胃功能。 2.山药：性平、味甘，归脾、肺、肾经，有益气养阴、补脾肺肾之效，对脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等症有较好调理作用，可清蒸、煲汤等食用。 三、肉类调理食材 1.牛肉：性平、味甘，归脾、胃经，能补脾胃、益气血、强筋骨，适合脾胃虚弱、中气下陷、气短体虚的脾胃虚寒人群食用，可炖煮成牛肉汤等。 2.鸡肉：性温、味甘，入脾、胃经，有温中益气、补精添髓之功效，对脾胃虚寒、乏力怕冷等有改善作用，可清炖鸡肉等食用，但需注意烹饪方式清淡，避免过于油腻。 四、汤饮类调理食材 1.小米粥：小米性温，味甘、咸，能健脾和胃，脾胃虚寒者常喝小米粥，有助于调理脾胃，减轻虚寒症状，可根据个人口味适量添加红枣等。 2.姜枣茶：生姜性温，可温中散寒，大枣性温、味甘，能补中益气，二者搭配煮茶，能温暖脾胃，缓解虚寒引起的腹痛、腹泻等，儿童饮用时需注意控制姜的用量，避免刺激肠胃。 五、特殊人群注意事项 儿童：脾胃虚寒的儿童饮食上应避免生冷、油腻食物，选择上述易消化且温补的食物，如小米粥、山药等，同时要注意腹部保暖，避免受寒加重病情，且应保证规律作息，利于脾胃功能恢复。 老年人：老年人脾胃功能相对较弱，调理时更需注重选择温补脾胃的食物，烹饪方式宜清淡、软烂，便于消化吸收，如将牛肉炖煮至软烂后食用，同时要注意根据自身身体状况适度调整饮食量。
2025-10-16 12:49:31 -
阿胶的功效与作用
阿胶具补血养血功效可促进血红蛋白合成改善缺铁性贫血，有滋阴润燥功效能调节肺阴虚致干咳少痰等及胃阴虚致胃脘隐痛等，还能增强机体免疫力调节免疫细胞功能，孕妇使用需医生专业评估指导，儿童不建议低龄随意使用应遵儿科医生建议。 一、补血养血功效 阿胶具有显著的补血养血作用，其核心在于富含铁元素等营养成分。科学研究表明，阿胶能促进机体血红蛋白的合成，对于缺铁性贫血有改善作用。例如，相关动物实验显示，给予缺铁性贫血模型动物阿胶提取物后，其血红蛋白水平、红细胞计数等指标较模型组显著提升，这是因为阿胶中的亚铁离子等成分可参与血红蛋白的合成过程，为红细胞的正常生成提供必要原料，从而纠正贫血状态，改善患者面色萎黄、眩晕心悸等血虚症状。 二、滋阴润燥功效 在滋阴润燥方面，阿胶对肺阴虚等病症有良好调节作用。从临床研究证据来看，阿胶能滋养肺阴，缓解肺阴虚引起的干咳少痰、咽干口渴等症状。其作用机制可能与阿胶对呼吸道黏膜的修复和保湿有关，有文献指出阿胶中的某些活性成分可促进呼吸道黏液分泌的平衡，减轻阴虚导致的津液不足引起的呼吸道干燥不适，对于因肺热阴伤等引发的咳嗽等表现有一定的缓解效果。同时，阿胶对胃阴虚也有一定调理作用，可改善胃阴不足导致的胃脘隐痛、饥不欲食等症状，通过调节胃肠道黏膜的津液状态来发挥功效。 三、增强机体免疫力功效 现代药理学研究证实，阿胶具有增强机体免疫力的作用。实验发现，阿胶中的多种活性成分可调节机体的免疫细胞功能，如能促进T淋巴细胞、B淋巴细胞的增殖和活化，提高自然杀伤细胞的活性等。有相关体外实验表明，阿胶提取物可刺激免疫细胞分泌细胞因子，从而增强机体的免疫防御能力，有助于机体抵御病原体的入侵，对于体质虚弱、易患感冒等免疫功能低下的人群有一定的免疫调节益处，但需基于科学研究的证据支撑其作用机制。 四、特殊人群注意事项 孕妇：孕妇使用阿胶需谨慎，虽然阿胶有一定补血等功效，但由于其可能对子宫产生一定影响，依据临床研究提示，孕妇过量或不恰当使用阿胶可能存在引发宫缩等风险，因此孕妇使用阿胶应在医生的专业评估和指导下进行，不可自行盲目服用。 儿童：儿童处于生长发育阶段，其生理机能与成人不同，目前针对儿童使用阿胶的科学研究相对有限，从儿科安全护理原则出发，不建议低龄儿童随意使用阿胶，如需应用应遵循专业儿科医生的建议，严格把控使用的必要性和剂量等相关问题，以确保儿童用药安全。
2025-10-16 12:48:55 -
耳鸣有可能是因为肾虚吗
耳鸣与肾虚有一定关联，中医认为肾开窍于耳，肾虚可致耳鸣且有相关表现；现代医学从不同角度审视其关联，同时需考量特殊人群如老年人、中青年、女性孕期产后耳鸣与肾虚关联，不能简单将所有耳鸣归结于肾虚，要从中医和现代医学多维度结合不同人群具体情况综合分析处理。 一、中医视角下耳鸣与肾虚的联系 在中医理论中，肾与耳有着密切关联。肾开窍于耳，若肾精气不足等肾虚状况可能引发耳鸣。从中医经典理论来看，《黄帝内经》中就有相关论述提及肾与耳的生理病理联系。例如，肾精亏虚时，耳窍失于滋养，可能出现耳鸣症状，多表现为耳鸣声细弱，常伴有腰膝酸软、头晕目眩、发脱齿摇等肾虚相关表现，像年老体衰之人，随着肾气渐虚，出现耳鸣的情况较为常见。 二、现代医学对耳鸣与肾虚关联的科学审视 现代医学虽未完全等同于中医的“肾虚”概念，但从一些研究角度来看，肾虚相关的机体整体调节失衡可能会对耳鸣产生影响。例如，当机体处于内分泌失调、自主神经功能紊乱等状态时，从中医角度可归为肾虚相关的功能失调范畴，而这些状态可能会影响耳部的血液循环、神经功能等，进而引发耳鸣。不过现代医学更强调从耳部局部病变（如中耳炎、内耳病变等）、全身系统性疾病（如高血压、糖尿病等）等方面去寻找耳鸣的病因。 三、特殊人群耳鸣与肾虚关联的考量 老年人：老年人随着年龄增长，肾气渐衰，从中医角度更易出现肾虚相关情况，耳鸣在老年人中较为常见，很多老年耳鸣患者可能存在不同程度的肾虚表现，如腰膝酸软等，此时需要综合考虑其肾虚状况对耳鸣的影响，同时也要排查是否存在耳部器质性病变等现代医学相关病因。 中青年：中青年人群若长期熬夜、过度劳累、性生活不节等，可能会损伤肾气，从中医角度易出现肾虚，进而可能引发耳鸣。例如长期熬夜的程序员等人群，因生活方式不健康损伤肾气，出现耳鸣的风险相对增加，此时需要调整生活方式来改善可能存在的肾虚相关耳鸣情况。 女性孕期、产后：女性孕期身体处于特殊生理状态，产后也可能出现气血亏虚、肾气不足等情况，从中医角度易出现肾虚相关问题，进而可能引发耳鸣。孕期女性要注意合理调养身体，产后女性更要注重身体恢复，若出现耳鸣需考虑肾虚因素的影响，同时要兼顾母婴健康，避免盲目用药等。 总之，耳鸣有可能与肾虚存在一定关联，但不能简单地将所有耳鸣都归结于肾虚，需要从中医和现代医学多维度综合分析，结合不同人群的具体情况进行全面评估和相应处理。
2025-10-16 12:47:52 -
艾叶泡脚有什么好处呢
艾叶泡脚有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、预防感冒等益处，不同特殊人群有相应注意事项，儿童水温不宜高、时间不宜长；老年人糖尿病患者需注意水温，时间不宜长；孕妇慎泡；脚部有伤口者不宜泡。 缓解疲劳 经过一天的活动，脚部会积累大量的疲劳物质，如乳酸等。艾叶泡脚能够通过温热效应和药物作用，帮助放松脚部肌肉，促进新陈代谢，将疲劳物质排出体外。例如，对于长时间站立或行走的人群，如教师、销售人员等，泡脚后会明显感觉脚部轻松，疲劳感减轻。研究表明，温热刺激可以调节神经系统的兴奋性，使身体处于放松状态，从而缓解整体的疲劳感。 改善睡眠 泡脚可以使人的身心放松，对于改善睡眠有一定帮助。艾叶的气味具有一定的安神作用，在泡脚过程中，这种气味可以通过呼吸道或皮肤吸收进入体内，辅助调节神经系统，让人更容易进入睡眠状态。对于一些睡眠质量不佳的人群，如失眠患者，坚持定期艾叶泡脚可能会在一定程度上改善睡眠情况，但如果是严重失眠，还需结合其他正规医疗手段。 预防感冒 艾叶具有一定的抗菌消炎作用，用艾叶泡脚时，脚部的穴位受到刺激，能够激发人体的正气。通过促进血液循环等作用，有助于提高身体的抵抗力，在一定程度上预防感冒。特别是在季节交替时，气温变化较大，容易引发感冒，经常用艾叶泡脚可以增强身体对寒冷等外界因素的适应能力，降低感冒的发生几率。不过，这并不是绝对能预防感冒的方法，只是有一定的辅助预防作用。 特殊人群注意事项 儿童：儿童脚部皮肤较为娇嫩，且体温调节功能尚未完善，艾叶泡脚时要注意水温不宜过高，一般控制在38℃-40℃左右，泡脚时间也不宜过长，5-10分钟即可。因为儿童的身体对温度变化较为敏感，过高的水温可能会烫伤脚部皮肤，过长时间泡脚可能会引起不适。 老年人：老年人如果有糖尿病，要特别注意泡脚水温，因为糖尿病患者的脚部神经可能存在病变，对温度的感知不敏感，容易被烫伤而不自知，从而引发严重后果。同时，老年人泡脚时间也不宜过长，以免出现头晕等不适症状。 孕妇：孕妇属于特殊人群，一般不建议频繁长时间艾叶泡脚。因为艾叶有一定的促进血液循环作用，可能会对子宫产生一定刺激，虽然不是绝对会导致不良后果，但为了安全起见，孕妇泡脚需谨慎，若要泡脚，水温不宜过高，时间不宜过长。 脚部有伤口者：如果脚部有伤口、溃烂等情况，不宜进行艾叶泡脚，以免艾叶的药物成分刺激伤口，导致感染加重等不良后果。
2025-10-16 12:47:00
