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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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薏仁米怎么吃祛湿最好
薏仁米有煮粥、煲汤、磨粉冲饮三种祛湿吃法。煮粥时薏仁米提前浸泡，水米比例10：1，先大火后小火煮至软烂，不同人群有食用注意事项；煲汤如薏仁米赤小豆汤，二者1：1搭配，炖煮1-2小时，不同人群食用有讲究；磨粉冲饮是炒熟薏仁米磨粉用温水冲调，不同人群冲饮也有注意要点，三种吃法从不同方面利用薏仁米祛湿。 科学依据：从现代营养学角度，薏仁米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族等营养成分。从中医角度，薏仁米性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿等功效，煮粥食用能通过脾胃的运化，帮助身体排出湿气，对于湿气较重且脾胃功能尚可的人群较为适宜。对于不同年龄人群，儿童可适当减少薏仁米用量，煮得更软烂些以便消化；老年人也可适当食用，但要注意量不宜过多，避免增加胃肠负担。对于有脾胃虚寒病史的人群，煮粥时可适当加入一些温性食材如生姜等调和。 薏仁米煲汤祛湿 做法：例如薏仁米赤小豆汤，将薏仁米、赤小豆按1：1的比例准备，先分别浸泡一段时间，然后一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，直至食材软烂。还可以根据个人口味加入一些瘦肉等食材增加汤的营养。 科学依据：赤小豆同样具有利水消肿的作用，薏仁米与赤小豆搭配煲汤，加强了祛湿的功效。从中医理论来看，二者协同作用，能更好地祛除体内湿气。对于不同性别，并无特殊差异，但女性在特殊生理时期如经期，若有湿气重的情况，可正常食用，但要注意汤的温度不宜过凉。对于生活方式较sedentary（久坐）的人群，这类煲汤的方式有助于促进身体代谢，排出湿气。对于有肾脏疾病病史的人群，需注意薏仁米和赤小豆的摄入量，因为它们有一定利水作用，应在医生指导下食用。 薏仁米磨粉冲饮祛湿 做法：把薏仁米炒熟后磨成粉，每天取适量薏仁米粉用温水冲调后饮用。炒熟后的薏仁米性质相对平和一些，更适合长期饮用。 科学依据：炒熟后的薏仁米在健脾祛湿方面可能更易被人体接受。从营养角度，磨粉冲饮方便人体吸收其中的营养成分。对于儿童，由于其消化系统尚未完全发育成熟，冲饮时要注意控制薏仁米粉的量，并且水温不宜过高；对于老年人，冲饮时可根据自身消化情况调整浓度等；对于有胃肠道疾病病史的人群，要注意冲调后的薏仁米粉温度适中，避免过冷或过热刺激胃肠道。
2025-12-01 11:47:45 -
脾胃虚寒有什么症状
脾胃虚寒有消化系统相关症状如胃脘隐痛、食欲减退、大便稀溏或完谷不化，还有全身症状如怕冷、精神萎靡，且不同人群症状有差异。 胃脘部不适：患者常感胃脘部隐隐作痛，疼痛性质多为绵绵不休的隐痛，空腹时疼痛往往会加重，进食后可稍有缓解。这是因为脾胃虚寒，脾胃的运化功能减弱，不能很好地温煦中焦，导致胃脘部气血运行不畅而出现疼痛。例如，一些长期脾胃虚寒的患者，会在饥饿时自觉胃脘部有不适感，进食温热食物后疼痛能得到一定程度的减轻。 食欲减退：脾胃虚寒会影响脾胃的受纳和运化功能，使得患者食欲明显下降，不想进食，即使面对喜欢的食物也没有强烈的进食欲望。这是由于脾胃阳气不足，腐熟水谷的能力减弱，食物不能及时被消化吸收，从而导致食欲缺乏。比如儿童若长期脾胃虚寒，可能会出现吃饭时食量少，对饭菜兴趣不高的情况。 大便异常：大便稀溏较为常见，大便质地稀薄，不成形，像水一样，每日排便次数可能增多。这是因为脾胃虚寒，不能正常运化水湿，水湿下注肠道，导致大便溏薄。部分患者还可能出现完谷不化的情况，即大便中能看到未消化的食物残渣，这是因为脾胃的腐熟功能严重减弱，食物不能被充分消化就排出体外了。对于老年人来说，脾胃功能本就相对较弱，若有脾胃虚寒，更容易出现大便稀溏等情况。 全身症状 怕冷：患者会有明显的怕冷表现，比正常人更易感觉寒冷，尤其是在寒冷的环境中，这种怕冷的感觉会更加明显。这是因为脾胃虚寒，阳气不足，不能很好地温煦机体，所以患者会有畏寒的症状。例如，脾胃虚寒的女性在秋冬季节，往往比其他人更需要多穿衣物来保暖。 精神萎靡：由于脾胃虚寒，气血生化不足，不能充分滋养机体，尤其是脑部得不到充足的气血供应，患者会出现精神萎靡不振的状态，表现为精神倦怠、嗜睡等。长期脾胃虚寒的人群，可能会经常感觉疲倦，缺乏活力。 不同年龄、性别、生活方式和病史的人群，脾胃虚寒的症状可能会有一些差异。比如儿童脾胃虚寒，除了上述消化系统和全身症状外，可能还会影响生长发育，表现为身材矮小、面色萎黄等；女性脾胃虚寒可能会影响月经，出现月经周期紊乱、经色暗淡等情况；长期过度劳累、饮食不节的人群更容易出现脾胃虚寒，且症状可能相对更明显；有慢性消化系统疾病病史的人群，脾胃虚寒的症状可能会反复发作，难以缓解。
2025-12-01 11:47:26 -
经常喝少林灵芝茶好处是什么
少林灵芝茶主要成分含灵芝等中药材，灵芝有多糖、三萜类等活性成分，灵芝多糖具免疫调节作用但需基于个体健康状况评估，健康人群可作辅助健康饮品，儿童、孕妇及有基础病史人群需谨慎，因儿童研究不足、孕妇影响不明、有基础病史者可能与药物相互作用，且少林灵芝茶科学研究证据有限不能夸大其功效，保健应科学谨慎。 一、灵芝的相关成分及潜在益处 灵芝含有多糖、三萜类等多种活性成分。从一些研究来看，灵芝多糖具有一定的免疫调节作用，能够在一定程度上增强机体的免疫力，有助于提高身体抵御外界病菌等侵害的能力，对于不同年龄、性别以及有不同生活方式和病史的人群，如果机体免疫功能处于相对较弱状态，可能在一定程度上起到调节作用，但这需要基于个体的具体健康状况来评估。比如对于长期处于压力较大生活方式下，免疫功能可能受到一定影响的人群，灵芝相关成分或许在辅助调节免疫方面有一定潜在价值，但不能替代正规的医疗干预。 二、对不同人群的影响需谨慎考量 1.健康人群：对于本身健康状况良好的人群，经常饮用少林灵芝茶可能在一定程度上作为一种辅助的健康饮品，从免疫调节等角度提供一些潜在益处，但也不能期望其有超乎常规的神奇功效，还是要通过均衡饮食、适度运动等多方面来维持健康。 2.特殊人群 儿童：由于儿童处于生长发育阶段，其身体机能与成人不同，目前对于儿童饮用含有灵芝等成分的茶饮缺乏足够多针对儿童群体的安全有效性研究，所以不建议儿童随意饮用少林灵芝茶，以免因成分不明等情况对儿童健康造成潜在未知影响。 孕妇：孕妇的身体处于特殊的生理状态，需要特别谨慎。灵芝成分对孕妇及胎儿的影响尚不明确，为了确保孕妇和胎儿的安全，孕妇不建议饮用少林灵芝茶。 有基础病史人群：如果本身患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，在饮用少林灵芝茶之前需要格外谨慎。因为灵芝可能与一些药物发生相互作用，比如可能会对血糖、血压产生一定影响，所以有基础病史的人群在饮用前最好咨询医生的意见，由医生根据个体的病情、正在服用的药物等综合评估是否适合饮用。 需要强调的是，目前关于少林灵芝茶的科学研究证据相对有限，不能夸大其功效。在考虑饮用相关茶饮来保健时，应该以科学、谨慎的态度对待，不能将其视为包治百病或具有绝对显著保健功效的神药。
2025-12-01 11:46:57 -
醋可以泡脚吗
醋泡脚有改善局部血液循环、一定清洁作用等潜在益处，但需注意浓度把握，脚部皮肤有破损等情况者、儿童、糖尿病患者、老年人等特殊人群有不同注意事项，若泡脚不适需立即停泡就医，总之醋泡脚要注意正确方法和适用人群以确保安全有效。 一、醋泡脚的潜在益处 1.改善局部血液循环：有研究表明，适量浓度的醋泡脚可能会在一定程度上刺激脚部皮肤的神经末梢，通过神经反射引起血管扩张，从而促进局部血液循环。例如，对于一些因血液循环不畅导致脚部发凉的人群，定期用合适浓度的醋泡脚可能会有一定的改善作用，但具体效果因个体差异而异。 2.一定的清洁作用：醋具有一定的酸性，能够在一定程度上清洁脚部皮肤表面的一些污垢和细菌等。不过，这种清洁作用相对较为有限，不能替代专业的清洁和消毒措施。 二、醋泡脚的注意事项 1.浓度的把握：泡脚时醋的浓度需要适中。如果浓度过高，可能会对脚部皮肤造成刺激，导致皮肤发红、疼痛等不适症状。一般建议将醋稀释后使用，通常可以按照1：10-1：20的比例将醋加入温水中，具体浓度可根据个人耐受程度进行调整。 2.皮肤状况的影响：对于脚部皮肤有破损、溃疡等情况的人群，不建议用醋泡脚，因为醋的酸性可能会刺激伤口，加重疼痛和炎症，不利于伤口的愈合。 3.特殊人群 儿童：儿童的皮肤较为娇嫩，脚部皮肤的屏障功能尚未完全发育成熟，使用醋泡脚可能会对其皮肤造成较大刺激，一般不建议儿童用醋泡脚，除非在医生的专业指导下，且严格控制醋的浓度和泡脚时间等。 糖尿病患者：糖尿病患者由于神经病变和血管病变等原因，脚部的感觉和血液循环可能已经存在一定问题。如果用醋泡脚时不注意浓度和水温等，容易造成脚部皮肤的损伤，而由于糖尿病患者伤口愈合能力较差，可能会引发严重的感染等并发症。所以糖尿病患者泡脚需谨慎，最好在医生评估后再决定是否可以用醋泡脚以及具体的操作方法。 老年人：老年人的皮肤相对较薄，血液循环也可能不如年轻人。在使用醋泡脚时，要特别注意水温不宜过高，醋的浓度也不宜过高，泡脚时间也不宜过长，以免引起皮肤烫伤或过度刺激等问题。 总之，醋可以泡脚，但需要注意正确的方法和适用人群等情况，以确保泡脚的安全性和有效性。如果在泡脚过程中出现任何不适症状，应立即停止泡脚并及时就医。
2025-12-01 11:46:42 -
淡竹叶可以去火吗
淡竹叶性寒归心胃小肠经有去火作用，可泡水饮用或配伍使用，儿童孕妇及脾胃虚寒者饮用需注意，儿童不建议低龄自行用、孕妇需医生评估指导、脾胃虚寒者不宜饮用。 淡竹叶具有一定去火的作用。 一、淡竹叶去火的相关药理依据 淡竹叶是一种常见的中药材，其性寒，归心、胃、小肠经。从中医理论角度来看，性寒的药物往往具有清热泻火的功效。现代药理学研究也发现，淡竹叶中含有多种有效成分，这些成分具有一定的清热作用。例如，淡竹叶中的某些黄酮类化合物等成分能够参与机体的代谢调节，帮助清除体内的热邪，从而起到去火的效果。 二、淡竹叶去火的常见应用方式 1.泡水饮用：将淡竹叶洗净后用开水冲泡，代茶饮。这种方式简单便捷，适合日常轻度上火的人群。对于一些因上火引起的口干、口渴等症状有一定的缓解作用。比如，对于经常熬夜导致体内有热，出现轻微咽喉不适、口舌生疮等上火表现的人群，适量饮用淡竹叶泡水可以在一定程度上减轻上火症状。 2.配伍使用：淡竹叶常与其他清热泻火的中药配伍使用，以增强去火的效果。例如，与石膏、知母等配伍，可用于治疗温热病气分热盛等情况；与木通、生地黄等配伍，可用于治疗心火上炎、口舌生疮等病症。 三、不同人群饮用淡竹叶需注意的情况 1.儿童：儿童的身体机能尚未发育完全，对药物的耐受性和反应与成人不同。一般不建议低龄儿童自行饮用淡竹叶来去火，若儿童有上火相关症状，应在医生的指导下，根据儿童的具体情况（如年龄、体重、病情轻重等）谨慎使用。因为儿童的脾胃功能相对较弱，性寒的淡竹叶可能会对脾胃造成一定的刺激，导致消化不良等问题。 2.孕妇：孕妇属于特殊人群，在使用淡竹叶去火时需要格外谨慎。由于孕妇的身体处于特殊的生理状态，淡竹叶的寒性可能会对孕妇的身体产生一定影响，可能导致胎动不安等情况。所以孕妇如需使用，必须在医生的专业评估和指导下进行，医生会综合考虑孕妇的整体情况来判断是否适合使用淡竹叶以及使用的剂量等。 3.脾胃虚寒者：脾胃虚寒的人群本身就存在脾胃阳气不足、消化功能较弱的情况，淡竹叶性寒，饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如出现腹痛、腹泻等不适。所以脾胃虚寒者不适合饮用淡竹叶来去火，若有上火表现，应先调理脾胃虚寒的状况，再根据具体情况考虑去火的方法。
2025-12-01 11:46:15
