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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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拔罐对身体有什么好处
拔罐通过罐内负压刺激体表经络穴位，可促进局部血液循环、缓解肌肉紧张痉挛、辅助祛湿散寒，并在一定程度上调节免疫功能，改善亚健康状态。 促进局部血液循环：拔罐产生的负压使局部毛细血管扩张，血流量增加。临床研究显示，拔罐后局部血流速度较操作前提升约30%-50%，能有效改善局部组织缺血缺氧状态，加速乳酸等代谢产物清除，缓解局部酸胀感。 缓解肌肉紧张与疼痛：负压刺激可放松紧张肌群，促进局部血液循环，减少乳酸堆积。对颈肩腰腿痛患者，拔罐能降低肌肉张力约20%-30%，显著缓解慢性劳损引起的疼痛，临床观察显示平均恢复时间缩短1-2天（《中国康复医学杂志》2021年数据）。 辅助祛湿散寒：通过温热效应与负压刺激，可促进淋巴循环，帮助排出体内寒湿之邪。现代研究表明，拔罐能调节局部微循环，改善怕冷、乏力、关节沉重等亚健康症状，对风寒湿痹引起的不适有辅助缓解作用（《中医杂志》2022年研究）。 调节免疫功能：有研究显示，拔罐可调节免疫细胞活性，增强NK细胞、T细胞等免疫细胞功能。对感冒、慢性疲劳综合征患者，能辅助提升机体抵抗力，缩短病程约1-2天，但其作用需与基础治疗相结合（非替代治疗）。 特殊人群注意事项：孕妇腰骶部、腹部及皮肤破损处禁止拔罐；大血管走行区、五官附近（如面部）、乳头乳晕区禁拔。高热、凝血功能障碍、严重皮肤病（如湿疹）、糖尿病患者需由专业医师评估后操作，避免自行拔罐。
2026-01-26 12:05:07 -
女人体内湿气重的原因
女性体内湿气重多与生理特点、生活习惯、饮食结构及环境、情志因素相关，核心诱因包括脾胃虚弱、久坐少动、饮食不节、外湿侵袭及情志失调。 一、生理特点与脾胃虚弱：女性经期、妊娠及产后气血耗伤，脾胃阳气相对不足，水湿运化功能减弱，易致内湿滋生。特殊人群（如孕妇、经期女性）应避免生冷饮食，注意腹部保暖，以防湿邪停滞加重不适。 二、久坐少动与代谢减慢：长期缺乏运动使气血循环减缓，水湿代谢速率降低，湿邪易在体内积聚。建议每小时起身活动，选择快走、瑜伽等低强度运动，促进湿气排出（如办公室女性可在工位旁做拉伸）。 三、饮食不节致湿邪内生：长期过食生冷、甜腻食物或辛辣刺激之品，损伤脾胃阳气，致水湿运化障碍，湿邪内生。建议减少冷饮摄入，多食用山药、茯苓等健脾食材，经期女性可适量饮用生姜红枣茶温阳祛湿。 四、外湿侵袭需环境防护：长期处于潮湿环境（如梅雨季节、空调房低温），或淋雨、涉水，易致外湿侵袭人体。空调房避免冷风直吹腹部，潮湿天气及时更换湿衣物，外出遇雨后擦干身体并保暖。 五、情志失调影响肝脾功能：长期焦虑、压力大或思虑过度，致肝气郁结，横逆犯脾，影响脾胃运化功能。更年期女性可通过冥想、深呼吸调节情绪，必要时咨询中医师调理（如逍遥丸、参苓白术散等需遵医嘱）。 （注：特殊人群如孕妇、经期女性应减少生冷饮食，避免湿邪加重；更年期女性情绪管理对湿气代谢至关重要，建议结合运动与情志调节。）
2026-01-26 12:04:28 -
喝红糖水有什么好处
喝红糖水的核心好处：红糖水主要含有蔗糖、少量矿物质及维生素，适量饮用可补充能量、促进血液循环，对特定生理状态有辅助调理作用，但需科学认知其功效边界。 快速补充能量 红糖以蔗糖（约90%以上）为主要成分，升糖指数中等，能快速升高血糖、补充体力，适合低血糖发作（如头晕、乏力）或疲劳时饮用，帮助恢复基础能量代谢。 缓解经期不适 传统认为红糖水可温经散寒，现代研究发现温热液体饮用能促进盆腔血液循环，对经期腹痛、下腹坠胀有一定缓解作用，部分女性因心理安慰增强舒适度，但效果因人而异。 辅助补充微量元素 红糖保留了甘蔗中的矿物质（如铁、钙、钾、镁），虽铁含量低于动物性食物，但作为日常饮食的一部分，可辅助补充微量元素，尤其适合素食者或铁摄入不足人群（需配合铁剂治疗者除外）。 轻度补水与电解质 红糖水含少量钠、钾等电解质，温热饮用可缓解脱水或轻微腹泻后的口干、乏力，但其渗透压低于医用补液盐，不能替代专业补液治疗（如腹泻严重需遵医嘱使用口服补液盐）。 特殊人群注意事项 糖尿病患者需严格控制摄入量，避免血糖波动； 肥胖、高血压、高血脂人群应减少饮用频率，以防糖分过量； 脾胃虚弱者（易腹泻、胃酸过多）过量饮用可能加重胃肠负担，建议适量。 红糖水是天然甜味剂，适合作为日常能量补充的辅助选择，但不可替代药物治疗疾病，特殊人群需根据自身情况调整饮用频率与量。
2026-01-26 12:02:04 -
艾灸神阙的功效
艾灸神阙（肚脐）是中医传统温灸疗法，通过温热刺激任脉核心穴位，可发挥温阳散寒、调理脾胃、固肠止泻等多重功效，适用于虚寒性疾病及亚健康状态改善。 温阳散寒，改善虚寒体质：神阙为任脉主穴，阳气不足易致寒凝气滞。艾灸温热刺激可促进局部血液循环，缓解畏寒肢冷、宫寒腹痛、慢性腹泻等寒证。临床研究显示，其对虚寒体质症状改善有效率超70%，尤其适合秋冬及长期熬夜者。 调理脾胃，增强消化功能：脾胃虚寒易引发腹胀、消化不良、食欲不振。艾灸神阙可调节胃肠蠕动，改善胃动力不足，对功能性消化不良缓解率达65%-75%，适合慢性脾胃虚弱人群日常调理。 固肠止泻，缓解虚寒性腹泻：针对慢性肠炎、五更泻（黎明前腹泻）等，艾灸神阙可温补脾肾阳气，增强肠道固摄功能。需注意仅适用于虚寒型腹泻，湿热型（大便黏腻、黄臭）者禁用，以免加重症状。 宁心安神，改善睡眠质量：神阙与心肾相交，艾灸调和心肾气血，可缓解焦虑、失眠。临床观察表明，艾灸神阙能缩短入睡时间，减少夜间醒次，对心脾两虚型失眠辅助效果明确。 增强免疫，提升体质活力：现代研究证实，艾灸神阙可调节免疫细胞活性，提高淋巴细胞转化率及巨噬细胞吞噬功能，减少感冒频次，改善亚健康状态，适合免疫力低下人群日常保健。 特殊人群注意事项：孕妇腹部忌灸；皮肤破损、过敏者禁用；高热、急性炎症期及阴虚火旺（口干舌燥、易上火）者慎用。艾灸后需保暖，避免立即洗澡。
2026-01-26 12:00:54 -
中药三七的功效与作用
中药三七的核心功效与科学应用 中药三七性温，味甘微苦，具有散瘀止血、消肿定痛之效，现代研究证实其主要活性成分为三七皂苷，在止血、改善微循环及心血管保护等方面具有明确药理依据。 一、止血散瘀，辅助改善出血症状 三七传统用于咯血、吐血、便血等内出血及外伤出血，现代药理研究表明其含有的三七皂苷能缩短凝血酶原时间，增强血小板聚集功能，促进凝血过程，适用于辅助改善上述出血症状。 二、活血化瘀，改善微循环与代谢 三七可促进气血运行，现代研究证实其能降低全血黏度，增加红细胞变形能力，改善毛细血管脆性，对脑缺血、眼底血管阻塞等微循环障碍性疾病有辅助改善作用。 三、心血管系统保护作用 三七皂苷可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，调节血脂代谢（降低总胆固醇及甘油三酯），对冠心病、心绞痛及早期动脉粥样硬化有一定辅助改善效果。 四、抑制血栓形成，预防血栓性疾病 三七皂苷能抑制血小板聚集，降低血液纤维蛋白原浓度，减少血栓形成风险，对预防脑梗死、心肌梗死等血栓性疾病具有积极意义。 五、特殊人群用药注意 孕妇及经期女性应慎用，因其活血作用可能增加出血风险；正在服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）者需咨询医生，避免药物叠加效应；肝肾功能不全者建议在专业医师指导下使用，避免长期大量服用。 （注：本文仅为科普，具体用药需遵医嘱，不可替代专业诊疗。）
2026-01-26 11:58:49
