-
擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
展开-
柚子花茶的功效与作用
柚子花茶是以柚子花为原料冲泡的饮品，具有清热润肺、疏肝理气、抗氧化、促消化及缓解疲劳等辅助保健作用。 润肺止咳 含挥发油及黄酮类成分，中医理论认为其有理气化痰之效，现代研究显示可辅助缓解风热感冒或呼吸道不适引发的咳嗽。需注意：风寒咳嗽者不宜饮用，应根据症状对症选择。 疏肝理气 其香气中的芳樟醇等成分可作用于中枢神经系统，临床研究表明对轻度焦虑、烦躁情绪有辅助缓解作用。情绪障碍严重者需结合专业心理干预，不可替代药物治疗。 抗氧化促健康 富含维生素C、类黄酮及多酚类物质，实验证实能清除自由基，提升机体抗氧化能力，辅助增强免疫力，适合亚健康人群日常饮用。 促消化理气 挥发油可刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，缓解胃胀、食欲不振等不适。胃酸过多者需控制饮用量，避免过量刺激胃酸分泌。 缓解疲劳提神 含维生素B族及镁、钾等矿物质，能温和提升专注力、改善疲劳状态。但不可替代规律作息或药物治疗，仅作为辅助手段。 特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者建议咨询医生后饮用；对柑橘类过敏者禁用；正在服用降压药、镇静药物者，需间隔服用并咨询专业医师。
2026-01-16 09:45:19 -
肝郁脾虚吃什么食物好
肝郁脾虚饮食调理以疏肝理气、健脾益气为核心，适宜选择陈皮、山药、莲子、玫瑰花茶等食物。 一、疏肝理气类食物 陈皮：含挥发油可促进胃肠蠕动，缓解气滞腹胀，适合肝郁伴消化不良者。 玫瑰花茶：含香茅醇等成分，调节神经递质水平，改善焦虑情绪。 芹菜：富含膳食纤维和芹菜素，促进肠道蠕动，对肝郁便秘有益。 二、健脾益气类食物 山药：含黏液蛋白和淀粉酶，保护胃黏膜、促进消化，适合脾虚食欲不振者。 莲子：含生物碱，健脾止泻、养心安神，建议去芯避免苦寒伤胃。 小米：易消化且提供持续能量，适合食欲下降、乏力者。 三、特殊人群饮食建议 儿童：选择小米山药粥、蒸南瓜，避免生冷柑橘，每日饮水量1000~1500ml，少量多次。 孕妇：适量玫瑰花茶（≤3g/日），搭配山药、莲子羹，忌过量山楂（可能刺激子宫收缩）。 老年人：食材煮至软烂（如山药泥），加少量生姜片温胃，监测餐后血糖，避免高糖莲子羹。 糖尿病患者：优先选择茯苓、山药（升糖指数低），禁用蜂蜜、红枣，碳水化合物占比50%~60%。 脾胃虚寒者：减少芹菜、佛手等凉性食材，增加生姜、羊肉等温热食物，避免空腹饮用生茶。
2026-01-16 09:44:38 -
女人来大姨妈能刮痧吗
经期女性一般不建议刮痧，尤其是月经量多、体质虚弱者，可能增加出血风险或加重经期不适。 经期刮痧的生理风险：经期子宫内膜脱落，盆腔处于充血状态，刮痧的机械刺激会进一步加重局部血流，可能导致经量增多、经期延长；同时经期血小板活性降低，出血倾向增加，易引发皮肤瘀斑或加重腹部不适。 中医理论禁忌：中医认为经期气血下注血海，当以固护气血为主，刮痧属泻法，易耗伤气血，加重乏力、头晕，甚至扰动经血引邪湿入侵，《黄帝内经》明确“月事来时，勿刺勿泻”。 临床研究支持：《中国刮痧健康法》指出经期应避免刮痧操作，临床案例偶见经期刮痧后经量异常增多、经期延长；现代医学研究提示，激素波动可能放大刮痧后的不适反应，需谨慎评估。 特殊人群注意：月经量多、贫血、血小板减少者禁忌刮痧；子宫肌瘤、内膜异位症患者需避免盆腔刺激；经量少且辨证为气滞血瘀型痛经者，需经中医师评估后，在经期第1-2天轻柔操作，控制力度与范围。 替代方案建议：非经期可正常刮痧调理；经期不适可改腹部顺时针按摩、温水泡脚促进循环；痛经明显者，可遵医嘱服用布洛芬等缓解症状，避免自行用药。
2026-01-16 09:44:05 -
背部湿气重怎么办
背部湿气重多因湿邪郁滞局部或脾胃运化失调，可通过改善生活习惯、中医外治、适度运动、饮食调理及特殊人群干预综合改善。 一、生活习惯调整 避免久坐久卧，每30分钟起身活动，促进背部气血循环；注意背部保暖，避免空调直吹，出汗后及时擦干保持干燥，减少湿邪侵袭。 二、中医外治辅助祛湿 艾灸背部督脉及膀胱经穴位（如大椎、肺俞、脾俞），温通经络；每周1-2次背部拔罐，通过负压排出湿气；用艾叶、生姜煮水热敷，或苦参、黄柏煎液外洗，缓解局部湿滞。 三、运动激活背部代谢 选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，配合瑜伽猫牛式、桥式动作，增强背部肌肉力量；适度出汗（非大汗）可助湿气排出，运动后补充温水，避免过度耗气。 四、饮食健脾利湿 减少生冷甜腻、辛辣刺激食物，避免加重脾胃负担；多吃红豆、山药、茯苓、冬瓜等健脾利湿食材，可煮杂粮粥或煲汤，脾虚湿寒者可将薏米炒制后食用。 五、特殊人群注意事项 孕妇、经期女性避免直接艾灸；老年人拔罐需控制时间，防皮肤损伤；甲减、肾病等慢性病患者若背部湿气重，需优先排查原发病，不可盲目祛湿，建议在医生指导下干预。
2026-01-16 09:43:19 -
咳嗽能喝蒲公英水吗
咳嗽时是否适合饮用蒲公英水，需结合咳嗽类型与个体体质综合判断。蒲公英水对风热或肺热型咳嗽可能有辅助缓解作用，但风寒、虚寒体质者饮用可能加重症状，且无法替代药物治疗。 蒲公英含蒲公英甾醇、黄酮类化合物等成分，现代研究证实其具有抗炎、抗菌作用，可抑制呼吸道常见致病菌；传统中医多用于缓解热证所致的咽喉肿痛、痰黄黏稠等症状。 风热咳嗽常伴咽喉红肿、流黄涕、痰黄黏稠、口干等热象，蒲公英水通过清热作用可辅助减轻不适；但风寒咳嗽（流清涕、痰白清稀、怕冷）或痰湿咳嗽（痰多易咳出、胸闷）者饮用后易加重寒象，需避免。 蒲公英水仅对轻度热证咳嗽有辅助调理效果，无法替代抗生素（如阿莫西林）或止咳药（如氨溴索）；若咳嗽持续超过3天、症状加重或合并高热、胸痛，需及时就医排查肺炎、支气管炎等疾病。 脾胃虚寒者（日常腹泻、畏寒喜温）饮用后可能诱发腹痛、腹泻；孕妇、哺乳期女性需医生评估后服用；对菊科植物过敏者禁用，以防皮疹、喉头水肿等过敏反应。饮用蒲公英水时，建议取干品5-10g煮制，每日1-2次，避免过浓或过量，症状无改善或加重需及时停药就医。
2026-01-16 09:42:56
