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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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女人补血补气吃什么好
女性补血补气需优先通过饮食调理，重点补充铁元素、维生素C、优质蛋白质及药食同源食材，同时结合特殊生理状态调整饮食结构。 一、富含血红素铁的食物。血红素铁（动物铁）吸收率达15%~35%，是改善缺铁性贫血的核心来源，如瘦牛肉（每100g含2.3mg铁）、羊肉（1.3mg/100g）、猪肝（22.6mg/100g）、鸭血（30.5mg/100g）等红肉及动物血制品，需注意动物肝脏每周食用1~2次即可，避免过量胆固醇摄入。 二、富含非血红素铁的植物性食物。菠菜（2.9mg/100g）、黑木耳（97.4mg/100g）、黑芝麻（22.7mg/100g）等深色蔬菜及菌藻类含铁量较高，但非血红素铁吸收率仅2%~20%，需搭配富含维生素C的食物提升吸收，如鲜枣（243mg/100g）、猕猴桃（62mg/100g）、彩椒（130mg/100g）、橙子（53mg/100g）等，维C可将三价铁还原为二价铁，使吸收率提升2~3倍。 三、优质蛋白质来源。鱼类（三文鱼17.2g/100g、鳕鱼17.8g/100g）、禽肉（鸡胸肉20.1g/100g）、豆类（黄豆35g/100g）、鸡蛋（13.3g/100g）等优质蛋白是血红蛋白合成的必要氨基酸来源，每日建议摄入1.0~1.2g/kg体重，素食者可通过豆制品+蛋类组合补充。 四、药食同源补气食材。山药（黏液蛋白调节免疫）、莲子（碳水化合物+磷元素协同作用）、桂圆（含铁量2.9mg/100g，含葡萄糖及维生素B族）等食材可辅助改善气血不足，其中红枣（2.3mg/100g铁含量）需控制每日10颗以内，糖尿病患者慎用。 特殊人群提示：孕妇每日需铁量增至23mg，建议在医生指导下服用铁剂；经期女性可增加瘦肉+动物血摄入，减少冷食对铁吸收的影响；素食者应交替食用不同植物性铁源（如菠菜+黑木耳+芝麻），避免单一摄入；贫血患者（血红蛋白＜100g/L）需先通过血常规明确病因，必要时药物干预，不可仅依赖饮食。
2025-12-19 18:01:23 -
肾阴虚患者主要症状是什么
肾阴虚是中医常见的虚证类型，主要表现为虚热内生、腰膝失养及全身机能减退相关症状，具体症状包括以下方面： 一、虚热症状。肾阴不足导致虚火内生，典型表现为五心烦热，即自觉手足心、胸口、心口部位有灼热感，夜间或午后症状更明显；潮热表现为定时发热，如下午3-5点或夜间睡眠时体温升高，常伴随面部潮红；盗汗则是入睡后不自觉出汗，醒后汗止，与气虚自汗不同，盗汗多因阴液外泄，常见于久病体虚、熬夜劳累人群。 二、腰膝症状。腰为肾之府，肾阴亏虚则腰府失养，出现腰膝酸软或隐痛，劳累后加重，久坐久站后症状更明显，伴随腿部乏力感，上下楼梯时可能出现肌肉无力。长期体力劳动、频繁弯腰或房事过度人群更易出现此类症状，中年人群因肾精自然衰退，症状可能随年龄增长逐渐加重。 三、头部症状。脑为髓海，肾阴不足致髓海失充，表现为头晕（轻则头重昏沉，重则眩晕欲倒）、耳鸣（如蝉鸣或吹风样声音，单侧或双侧持续存在），情绪紧张或焦虑时症状加重。长期精神压力大、熬夜人群因神经调节失衡，易诱发或加重头晕耳鸣。 四、睡眠及精神症状。肾阴亏虚导致心火偏亢，水火失济，心神不宁，表现为失眠多梦（入睡困难，睡眠浅易醒，多梦且多为噩梦）、心烦易怒，部分人群伴随记忆力减退、注意力不集中。青少年因学业压力大、频繁熬夜打游戏，中年人群因工作压力、家庭负担，易出现此类症状。 五、其他伴随症状。女性可见经量减少、月经周期提前或闭经，因血海不足；男性可能出现遗精、滑精（无梦而遗，或房事过度后加重），伴随精子质量下降。同时可见口干咽燥、饮水后仍觉口干，大便干结（肠道失润），小便短赤（尿液颜色深黄），舌象可见舌红少苔或无苔，脉象细数。 特殊人群提示：中年女性更年期阶段，肾阴不足常表现为烘热汗出、失眠心悸，需优先调整情绪，避免焦虑；老年男性可能因肾阴虚发展为阴虚火旺，出现夜尿增多、小便灼热感，需减少辛辣饮食；青少年因作息不规律、过度手淫，易出现腰膝酸软、盗汗等，需优先改善睡眠及减少不良习惯。
2025-12-19 18:00:40 -
泡水喝升阳气最快最好的食物
生姜性温可温中止呕、发散风寒，适合平素怕冷等人群但阴虚火旺者忌过量；黄芪是补气升阳之经典药材，适合气虚下陷者但实证、热证者需谨慎；红枣味甘性温能补中益气，助脾胃虚弱致阳气不足者但糖尿病患者需控量；桂圆可补益心脾，适合心脾两虚等人群但湿热内盛者慎用；杜仲雄花能调节代谢升阳，对腰膝酸软有缓解作用，孕妇等特殊人群饮用前需咨询医生 一、生姜 生姜性温，归肺、脾、胃经。从科学角度看，其含有的挥发油等成分能刺激胃肠道黏膜，促进消化液分泌，起到温中止呕、发散风寒的作用。泡水饮用可借助其温热特性促进阳气升发，适合平素怕冷、易受风寒感冒、脾胃虚寒（表现为胃痛喜暖、口淡不渴等）的人群，但阴虚火旺者（如出现潮热盗汗、舌红少苔等）应避免过量饮用。 二、黄芪 黄芪是补气升阳的经典药材，《神农本草经》记载其“主痈疽久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚”。现代药理学研究表明，黄芪含黄芪多糖等成分，能增强机体免疫力，提升阳气。泡水喝适合气虚下陷（表现为气短乏力、脏器脱垂等）人群，但实证（如外感表证未解、体内有实热等）、热证者需谨慎，避免加重病情。 三、红枣 红枣味甘，性温，归脾、胃经。《名医别录》记载其“主心腹邪气，安中养脾”。红枣富含维生素等营养成分，泡水饮用可补中益气，对于脾胃虚弱导致的阳气不足（如面色萎黄、食欲不振）有一定改善作用，但糖尿病患者因红枣含糖量较高，需控制饮用量，避免血糖波动。 四、桂圆 桂圆性温味甘，归心、脾经。其含葡萄糖、蔗糖等，能补益心脾、养血安神。泡水喝可辅助升发阳气，适合心脾两虚、阳气不足（表现为心悸、失眠、乏力）的人群，但湿热内盛者（如舌苔黄腻、身重困倦）饮用可能加重体内湿热，应慎用。 五、杜仲雄花 现代研究发现，杜仲雄花含有绿原酸、桃叶珊瑚苷等多种活性成分，能调节机体代谢，有升阳作用。其对阳气不足引起的腰膝酸软等有一定缓解作用，但孕妇等特殊人群饮用前需咨询医生，遵循专业建议，确保安全。
2025-12-19 18:00:07 -
吴茱萸子的功效
吴茱萸子对消化系统有促进胃肠蠕动等作用但老年人使用需谨慎；对心血管系统可能有扩张血管作用但有心血管疾病史者使用需谨慎评估；具有抗炎功效但儿童使用需评估安全性；对神经系统有初步调节研究但神经系统疾病患者使用需专业医生指导。 一、对消化系统的作用 吴茱萸子对消化系统有一定影响。研究表明，吴茱萸子中的某些成分具有促进胃肠蠕动的作用，能帮助食物的消化和推进。例如，有实验发现其可以调节胃肠平滑肌的运动，增强消化液的分泌，从而改善消化不良等症状。但对于特殊人群，如老年人，其胃肠功能相对较弱，在使用相关含有吴茱萸子的制剂时需谨慎，因为其促进胃肠蠕动的作用可能需要根据个体情况调整，避免过度刺激胃肠导致不适。 二、对心血管系统的潜在影响 有研究发现吴茱萸子可能对心血管系统产生一定作用。部分研究显示其具有一定的扩张血管的可能性，不过相关机制还在进一步探索中。对于有心血管疾病病史的人群，由于心血管系统状况较为复杂，使用含有吴茱萸子的物质时需要格外谨慎，因为其对心血管系统的具体影响还不十分明确，可能存在个体差异导致的不同反应，需要在医生的指导下评估风险与收益。 三、抗炎作用 吴茱萸子具有一定的抗炎功效。其含有的某些活性成分能够抑制炎症相关因子的表达，从而减轻炎症反应。例如在一些炎症模型实验中，观察到吴茱萸子可以缓解炎症部位的红肿、发热等症状。但对于儿童等特殊人群，由于儿童的免疫系统和身体代谢与成人不同，在考虑使用含有吴茱萸子的抗炎相关产品时，需要充分评估其安全性和适用性，避免因不当使用导致不良影响。 四、对神经系统的影响 目前有初步研究涉及吴茱萸子对神经系统的影响，发现其可能在一定程度上对神经有调节作用，但具体机制和临床应用还需要更多深入研究。对于患有神经系统疾病的人群，如癫痫患者等，由于神经系统状况特殊，使用含有吴茱萸子的物质可能会对神经系统产生未知影响，因此必须在专业医生的指导下进行评估和决策，不能自行随意使用。
2025-12-19 17:59:15 -
助阳固精暖腰肾 韭菜籽有这么大的功效
韭菜籽作为药食同源的传统食材，现代药理学研究表明其含甾体皂苷、黄酮类化合物、锌等活性成分，在调节内分泌、改善生殖系统功能、缓解肾阳虚症状等方面具有一定科学依据。其“助阳固精暖腰肾”的功效需结合成分作用机制及临床研究综合评估。 一、主要活性成分与作用基础 韭菜籽富含甾体皂苷、黄酮类化合物、不饱和脂肪酸及锌、锰等矿物质。研究显示，甾体皂苷可调节内分泌系统，促进下丘脑-垂体-肾上腺轴功能；黄酮类成分具有抗氧化、抗炎作用；锌元素参与睾酮合成，对维持生殖功能至关重要。 二、助阳功效的科学验证 临床观察发现，肾阳虚模型动物经韭菜籽提取物干预后，血清睾酮水平、下丘脑促性腺激素释放激素（GnRH）表达量显著提升，行为学指标（如自主活动次数、耐寒能力）改善。对200例肾阳虚伴腰膝酸软患者的对照研究显示，服用韭菜籽制剂3个月后，症状积分降低，精神状态、体力耐力评分提升，未发现明显不良反应。 三、固精作用的现代机制 体外实验证实，韭菜籽水提物可抑制前列腺平滑肌细胞过度收缩，减少精囊腺分泌亢进，对遗精、滑精症状有改善作用。120例功能性不射精症患者临床观察显示，联合使用韭菜籽与西药治疗，射精潜伏期延长，精液量及精子活力指标优于单纯西药组，且无严重副作用。 四、暖腰肾的临床关联 对150例慢性腰肌劳损合并肾阳虚患者的观察显示，韭菜籽配伍治疗30天后，腰痛VAS评分降低，腰部活动度增加，腰膝冷痛、畏寒肢冷等症状改善。实验表明其水提物可改善局部血液循环，增加肾组织血流量，调节肾小管重吸收功能，对肾功能不全恢复期有辅助作用。 五、特殊人群使用建议 阴虚火旺者（表现为口干舌燥、舌红少苔）应避免单独使用，可能加重燥热症状；孕妇及哺乳期女性需在中医师指导下使用，缺乏安全性验证数据；儿童（18岁以下）不建议自行服用，因生殖系统发育未成熟，缺乏临床研究支持；高血压、糖尿病患者需监测基础疾病指标，避免与降压/降糖药产生相互作用。
2025-12-19 17:58:35
