梁静，医学博士，中日医院妇产科副主任。中华预防医学会生殖健康分会委员兼秘书长，中国医师协会微无创专业委员会委员，北京医学会肿瘤学分会青年委员。
擅长妇科良性疾病的微创治疗，尤其对盆底疾病及妇科良性肿瘤的微创治疗有独到的见解和方法，如巨大子宫肌瘤及囊肿，子宫内膜异位症，输卵管疾病，子宫内膜病变，子宫畸形及盆底脱垂等，尤其针对要求保留、保护生育功能、保留子宫，要求高品质生活质量的患者。
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吃了叶酸片能喝酒吗
吃叶酸片时不能饮酒。 一、在备孕期间，需要规避烟酒以及辛辣刺激的食物。空腹状态下服用叶酸，其吸收和利用效果往往是最佳的，但由于每个人的体质和耐受力各异，有个别人员空腹服用会出现肠胃不适症状。对此，我们建议若出现这种情况，可以改为在早饭或晚饭后半小时进行服用，以温水送服。相较于空腹补充叶酸，饭后补充虽然吸收效果会有所降低，但差距并非十分巨大。 二、在孕期必须忌酒，因为酒精对胎儿存在潜在危险。孕妇倘若经常饮用酒精浓度较高的酒，其中的乙醇等物质就会进入胎儿体内，导致胎儿发生急性或慢性中毒，进而影响胎儿的正常发育，甚至可能致使胎儿出现畸形。所以，无论是否服用叶酸片，在怀孕期间都绝对不可以饮酒。 总之，备孕和孕期都要注意避免饮酒，以保障自身和胎儿的健康，同时要根据自身情况合理选择叶酸的服用方式。
2025-06-06 14:57:52 -
女孩子来月经后还能长高多少
女孩子来月经后通常还能长高5-10厘米，但具体能长高多少因人而异，生活习惯、营养摄入和运动对其有重要影响，如有疑虑可咨询医生。 女孩子的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。在青春期，随着月经的来潮，身高会进入一个快速增长的阶段，但这并不意味着身高增长就此停止。在月经后的一段时间内，骨骼仍然会继续生长，但生长速度会逐渐放缓。 需要注意的是，每个女孩子的生长发育情况都不同，一些因素可能会影响身高的增长，如营养不良、疾病、缺乏运动等。因此，保持良好的生活习惯和均衡的营养摄入对于身高的增长非常重要。此外，适当的运动，如篮球、跳绳等，可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。 如果女孩子对自己的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
2025-06-06 14:57:06 -
孕妇能吃青椒吗初期
孕妇初期可以吃青椒，但要注意适量，选择新鲜无农药的青椒，且要彻底清洗干净，避免食用过于辛辣的，有胃肠道疾病或对青椒过敏的孕妇则不宜食用。 孕妇在初期可以吃青椒，但需注意适量。 青椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、辣椒素等营养物质，具有较高的营养价值。孕妇食用青椒可以补充营养，有助于自身和胎儿的健康。此外，青椒中的辣椒素还可以促进血液循环，增加食欲，对于缓解孕吐等不适症状也有一定的帮助。 需要注意的是，孕妇应选择新鲜、无农药残留的青椒，并彻底清洗干净。同时，应避免食用过于辛辣的青椒，以免刺激胃肠道，引起不适。如果孕妇本身患有胃肠道疾病或对青椒过敏，则应避免食用。 总之，孕妇在初期可以适量食用青椒，但应注意选择和食用方式。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-06 14:55:41 -
黑米孕妇能吃吗孕妇
孕妇可以吃黑米，但要注意适量，需将黑米煮烂，同时注意饮食卫生。由于黑米外皮坚韧，不易消化，且有补血功效，孕妇过量食用可能会消化不良并上火，因此食用时应注意摄入量。 1.黑米营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用黑米可以补充营养，促进胎儿的生长发育。 2.黑米的外皮较坚韧，不容易煮烂，孕妇食用黑米时，需要煮烂煮透，以免影响消化吸收。 3.黑米具有补血的功效，但孕妇食用黑米时，需要适量，以免引起上火。 4.黑米中含有较多的膳食纤维，孕妇食用黑米时，需要注意膳食纤维的摄入量，以免引起消化不良。 5.孕妇食用黑米时，需要注意饮食卫生，避免食用变质的黑米。 总之，孕妇可以吃黑米，但需要注意适量、煮烂、饮食卫生等问题。如果孕妇有任何不适，应及时就医。
2025-06-06 14:55:01 -
月经干净后几天同房容易怀孕
一般来说，月经干净后7~10天左右，可能会出现排卵，此时同房容易怀孕，但每个女性的情况不同，通过月经周期推测排卵期并不可靠，也不是可靠的避孕方法，无怀孕计划应采取可靠避孕措施，有怀孕计划可通过多种方法确定排卵期。 对于备孕的夫妻，以下是一些建议： 1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 2.注意心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。 3.孕前检查：夫妻双方都应该进行孕前检查，排除潜在的健康问题。 4.补充叶酸：备孕期间，女性可以补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。 总之，月经干净后几天容易怀孕，因人而异。如果想准确了解自己的排卵期，可以到医院进行相关检查。同时，备孕期间需要注意生活习惯和心理调节，以提高受孕的概率。
2025-06-06 14:53:42
