梁静，医学博士，中日医院妇产科副主任。中华预防医学会生殖健康分会委员兼秘书长，中国医师协会微无创专业委员会委员，北京医学会肿瘤学分会青年委员。
擅长妇科良性疾病的微创治疗，尤其对盆底疾病及妇科良性肿瘤的微创治疗有独到的见解和方法，如巨大子宫肌瘤及囊肿，子宫内膜异位症，输卵管疾病，子宫内膜病变，子宫畸形及盆底脱垂等，尤其针对要求保留、保护生育功能、保留子宫，要求高品质生活质量的患者。
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为什么怀孕期间不建议食用菠菜
菠菜中含较高草酸会与铁钙结合形成不溶性物质孕期女性对铁钙需求大增草酸使铁吸收率降低且阻碍钙吸收多项研究表明过量食富含草酸食物干扰矿物质代谢平衡孕期机体对营养需求精准严格大量食菠菜草酸显著降低铁钙等关键矿物质有效利用率影响母婴健康故不建议怀孕期间过多食用菠菜。 一、菠菜中草酸对孕期矿物质吸收的影响 菠菜中含有较高含量的草酸，草酸会与人体内的铁、钙等矿物质结合，形成不溶性的草酸铁、草酸钙等物质。孕期女性对铁和钙的需求量显著增加，以满足自身生理变化及胎儿生长发育需求。例如，有研究显示，草酸可使铁的吸收率降低约50%，而孕期缺铁可能引发孕妇贫血，影响胎儿的正常发育；同时，草酸与钙结合会阻碍钙的吸收，孕期钙摄入不足可能导致孕妇出现腿抽筋等症状，也会影响胎儿骨骼和牙齿的发育。 二、科学研究支撑的不建议依据 多项临床研究及营养学调查表明，过量摄入富含草酸的食物会干扰矿物质的代谢平衡。在孕期这一特殊生理阶段，机体对营养物质的需求更为精准和严格，若大量食用菠菜，其中的草酸会显著降低铁、钙等关键矿物质的有效利用率，无法满足孕期机体的营养需求，从而对母婴健康产生潜在不利影响。因此，从循证医学角度出发，不建议怀孕期间过多食用菠菜。
2025-08-15 11:48:05 -
孕妇应在怀孕多少个月开始服用奶粉
怀孕中期开始较为适宜因该时期胎儿生长渐快对营养需求增奶粉可补，个体有营养摄入不足或特殊状况需经医生评估后适当提前服用，且奶粉不能完全替代均衡饮食，服用时要留意自身身体反应并结合情况动态调整以保障母婴健康。 一、怀孕中期（4~6个月）开始较为适宜 怀孕4~6个月时，胎儿生长速度逐渐加快，对蛋白质、钙、铁等营养素的需求显著增加，奶粉能够为孕妇提供较为全面的营养补充，助力胎儿健康发育。此阶段胎儿骨骼开始快速发育，需要充足的钙来支持，奶粉中富含的钙等营养成分可满足这一时期的部分营养需求。 二、个体差异需考虑 若孕妇本身存在营养摄入不足的情况，比如日常饮食中蛋白质、维生素等摄入匮乏，或者存在特殊状况（如孕期贫血、缺钙症状较明显等），可能需要在医生评估后适当提前开始服用奶粉，但需遵循医生专业建议进行调整。 三、温馨提示 孕妇服用奶粉时应明确奶粉不能完全替代均衡饮食，需保证日常摄入谷类、肉类、蔬菜水果等多样化食物以获取全面营养。同时，服用过程中要留意自身身体反应，如出现肠胃不适等情况应及时与医生沟通，结合自身实际身体状况及孕期不同阶段的具体营养需求动态调整奶粉的服用情况，以保障母婴健康。
2025-08-15 11:43:50 -
宫外孕有哪些症状
宫外孕多数患者有停经史但部分无，未流产或破裂时一侧下腹隐痛酸胀，流产或破裂时一侧下腹撕裂样痛伴恶心呕吐，胚胎死亡后多有不规则点滴状阴道流血量一般不超月经量，腹腔内出血及腹痛可致轻者晕厥重者休克，育龄期女性及孕妇有停经伴腹痛阴道流血等表现需高度警惕及时就医排查避免危及生命健康。 一、停经 多数宫外孕患者有6~8周的停经史，但部分患者无明显停经史，可能将宫外孕引起的不规则阴道流血误当作月经。二、腹痛 为宫外孕的主要症状，未发生流产或破裂时，常表现为一侧下腹部隐痛或酸胀感；当输卵管妊娠发生流产或破裂时，患者突感一侧下腹部撕裂样疼痛，常伴有恶心、呕吐。三、阴道流血 胚胎死亡后，患者多有不规则阴道流血，色暗红或深褐，量少呈点滴状，一般不超过月经量，少数患者阴道流血量较多，类似月经。四、晕厥与休克 因腹腔内出血及剧烈腹痛，轻者可出现晕厥，重者可出现休克，其严重程度与腹腔内出血速度及出血量成正比，与阴道流血量无明显关联。育龄期女性若有停经史且伴腹痛、阴道流血等表现，需高度警惕宫外孕，应及时就医排查；孕妇出现相关症状时也需立即就诊，以尽早明确诊断并采取相应措施，避免危及生命健康。
2025-08-15 11:42:31 -
月经提前是什么原因
月经提前是指月经周期缩短，通常提前7天以上，甚至10余天一行。以下是可能导致月经提前的一些原因： 1.情绪因素 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。 2.生活习惯 起居无度、过度节食、嗜好烟酒等都会导致月经不调，医学上将其称为月经不调的外在原因。 3.疾病影响 妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。 4.节育环的影响 有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。 5.药物影响 有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。 6.气虚和血热 中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。 如果出现月经提前的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于调节月经也非常重要。
2025-08-15 11:41:24 -
孕妇可否食用鹅蛋
鹅蛋富含优质蛋白质且氨基酸组成与人体需求接近利于孕妇消化吸收，含多种维生素及矿物质可满足孕期营养需求对胎儿发育有益，同时要确保烹饪熟透以防携带细菌引发健康问题，对蛋类过敏者应规避鹅蛋防止过敏反应影响孕期健康及胎儿状态。 一、鹅蛋对孕妇的营养益处 鹅蛋富含优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需要接近，易于孕妇消化吸收，可为孕期提供必要的蛋白质支持；同时，鹅蛋含有维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素，以及钙、铁、磷等矿物质，有助于满足孕妇孕期对多种营养素的需求，对胎儿的生长发育有一定益处。例如，维生素A对胎儿的视力发育、皮肤健康等有重要作用，钙元素则利于胎儿骨骼和牙齿的发育。 二、食用鹅蛋的注意事项 1.烹饪熟透：鹅蛋必须确保完全煮熟后再食用，生鹅蛋或未熟透的鹅蛋可能携带细菌（如沙门氏菌等），孕妇食用后可能引发胃肠道感染等问题，影响自身健康及胎儿安全，因此烹饪时要保证鹅蛋内部彻底熟透。 2.过敏情况规避：若孕妇本身对蛋类存在过敏史，应避免食用鹅蛋，防止发生过敏反应，过敏可能导致孕妇出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等不适症状，严重时可能影响孕期健康和胎儿状态。
2025-08-15 11:40:05
