梁静，医学博士，中日医院妇产科副主任。中华预防医学会生殖健康分会委员兼秘书长，中国医师协会微无创专业委员会委员，北京医学会肿瘤学分会青年委员。
擅长妇科良性疾病的微创治疗，尤其对盆底疾病及妇科良性肿瘤的微创治疗有独到的见解和方法，如巨大子宫肌瘤及囊肿，子宫内膜异位症，输卵管疾病，子宫内膜病变，子宫畸形及盆底脱垂等，尤其针对要求保留、保护生育功能、保留子宫，要求高品质生活质量的患者。
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孕妇走路后感到腹部硬胀并有排便意愿该如何处理
孕妇走路后出现腹部硬胀有排便意愿时先区分生理性宫缩，立即停止活动取舒适体位休息，若休息后症状不减轻或伴阴道流血、腹痛加剧等可能是先兆流产早产征兆需立即就医，有宫颈机能不全等病史者更要警惕病情变化尽快就医，有高危因素孕妇要避免过度劳累调整活动量，日常应循序渐进增加活动量保持规律作息良好心态，自身及家属需密切关注身体变化异常及时就医保障母婴健康。 一、生理性因素导致的处理 孕妇走路后出现腹部硬胀并有排便意愿，首先需区分生理性宫缩。孕期走路时，身体活动可能诱发假性宫缩，这是一种正常的生理现象。此时应立即停止当前活动，取舒适体位（如坐下或躺下）休息，一般通过短暂休息后，腹部硬胀及排便意愿多可缓解。需密切观察休息后症状是否完全消失，若仅轻微缓解但仍有不适，可继续短时间观察。 二、病理性因素警惕及应对 1.先兆流产或早产风险：若休息后腹部硬胀感持续不减轻，或伴有阴道流血、腹痛加剧、腰酸等症状，可能是先兆流产或早产的征兆。此类情况需高度重视，应立即前往医院就诊，医生会通过产科检查、超声等评估胎儿状况及宫颈情况，必要时采取相应保胎等医疗措施。 2.其他病理情况：若孕妇既往有宫颈机能不全、胎盘低置等病史，走路后出现腹部不适更需警惕病情变化，应尽快就医，完善相关检查以明确原因并接受专业处理。 三、综合考虑相关因素及温馨提示 个体差异因素：对于有早产史、宫颈机能不全等高危因素的孕妇，应避免过度劳累，调整活动量，走路时需格外谨慎，若出现腹部不适需及时采取休息等措施并就医。 生活方式调整：日常活动中应循序渐进增加活动量，避免长时间、高强度走路。保持规律作息，维持良好心态，避免因紧张焦虑加重身体不适。 人文关怀提示：孕妇自身及家属需密切关注身体变化，当出现异常不适时不要拖延，及时寻求医疗帮助，以保障母婴健康。
2025-11-24 11:24:55 -
产妇恢复期间适宜食用的水果
苹果富含维C与膳食纤维助产妇增强免疫力、促进恢复及防便秘，血糖正常者宜食；香蕉含钾与膳食纤维可维持电解质平衡、缓解便秘，但含糖高妊娠糖尿病者需适量；橙子维C丰富等有益身体恢复但别一次过量；葡萄含葡萄糖等能补能修但血糖偏高者要控量；猕猴桃维C极高抗氧化助胶原蛋白合成等但虚寒体质不宜多；草莓含维C等能增免促蠕动但食用前需充分洗净。 一、苹果：富含维生素C、膳食纤维等营养成分。维生素C有助于增强产妇免疫力，促进身体恢复；膳食纤维能促进肠道蠕动，预防产后便秘。苹果口感酸甜适中，适合大多数产妇食用，且一般不会引起血糖的剧烈波动，对于血糖正常的产妇是较好的选择。二、香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持产妇体内电解质平衡。同时，香蕉中的膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解产后常见的便秘问题。但需注意，香蕉含糖量相对较高，有妊娠糖尿病的产妇应适量食用，避免血糖过高。三、橙子：维生素C含量丰富，有助于产妇抗氧化、增强机体抵抗力。此外，橙子还含有类黄酮等成分，对身体恢复有一定益处。不过，食用时需注意选择新鲜的橙子，且不要一次过量食用，以免引起肠胃不适。四、葡萄：富含葡萄糖、维生素、矿物质等。其中的葡萄糖能快速为产妇补充能量，维生素和矿物质有助于产妇身体的修复。但葡萄含糖量也不低，血糖偏高的产妇要控制摄入量。五、猕猴桃：维生素C含量极高，远超许多常见水果，具有很强的抗氧化作用，能促进产妇胶原蛋白合成，利于伤口愈合等。同时，其膳食纤维也能改善肠道功能，帮助消化。不过，猕猴桃性偏寒凉，体质虚寒的产妇不宜过量食用，以免引起肠胃不适。六、草莓：富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。维生素C可增强免疫力，膳食纤维能促进肠道蠕动。草莓口感酸甜，较为开胃，能提升产妇食欲。但草莓表面可能有农药残留等，食用前要充分清洗干净。
2025-11-24 11:24:20 -
霉菌阴性
白带霉菌检查结果为阴性表示没有霉菌性阴道炎，但仍需关注其他阴道炎症或感染。如有症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行综合判断和治疗。保持良好的生活习惯和个人卫生对预防阴道炎症很重要。 1.正常情况：如果白带霉菌检查结果为阴性，通常表示没有霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎是由霉菌感染引起的阴道炎症，主要症状包括白带增多、豆腐渣样白带、瘙痒等。但需要注意的是，白带霉菌检查结果阴性并不能完全排除其他阴道炎症或感染的可能。 2.其他情况：有时候，即使白带霉菌检查结果为阴性，仍可能出现类似霉菌性阴道炎的症状。这可能是由于其他原因引起的阴道炎症，如细菌感染、滴虫感染或其他真菌感染。此外，检查结果还可能受到采样方法、实验室条件等因素的影响。如果对检查结果有疑虑或症状持续存在，医生可能会建议进一步检查或进行其他治疗。 3.预防措施：为了预防霉菌性阴道炎的发生，可以采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴部，但不要过度清洗或使用刺激性的清洁剂；选择透气的内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维内裤；避免滥用抗生素，因为抗生素可能破坏阴道内的菌群平衡；注意性生活卫生，避免不洁性行为；如果患有其他疾病，如糖尿病，应积极控制血糖水平，以减少霉菌感染的风险。 4.就医建议：如果出现阴道瘙痒、白带异常等症状，即使白带霉菌检查结果为阴性，也应及时就医。医生会根据具体症状、病史和其他检查结果进行综合判断，并制定合适的治疗方案。在治疗期间，应遵循医生的建议，按时用药，并注意个人卫生和性生活卫生。 总之，白带霉菌检查结果阴性表示没有霉菌性阴道炎，但仍需关注其他可能的阴道炎症或感染。如果有任何疑问或症状持续存在，应及时咨询医生。此外，保持良好的生活习惯和个人卫生对于预防阴道炎症也非常重要。
2025-11-24 11:20:34 -
巧囊术后一定要打针吗
巧囊术后是否需要打针，需要根据患者的具体情况来决定，不能一概而论。一般来说，医生会根据巧囊的大小、数量、患者的年龄、症状等因素综合考虑，制定个性化的治疗方案。以下是一些需要考虑的因素： 1.巧囊的大小和数量：如果巧囊较小（一般小于5厘米）且数量较少，医生可能会建议观察，定期复查超声，而不需要立即打针。但如果巧囊较大（大于5厘米）或数量较多，打针可能是一种有效的治疗选择。 2.患者的年龄和症状：年轻、有生育要求或症状明显（如痛经、性交痛等）的患者，打针可能有助于缓解症状、促进巧克力囊肿的缩小，提高受孕机会。 3.其他因素：患者的健康状况、过敏史、个人意愿等也会影响治疗方案的选择。 打针是一种药物治疗方法，常用的药物包括促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）等。这些药物可以抑制卵巢功能，减少雌激素分泌，从而使巧克力囊肿缩小。打针的疗程通常为3-6个月，具体时间根据患者的反应而定。 需要注意的是，打针治疗也可能带来一些副作用，如潮热、盗汗、骨质疏松等。在治疗过程中，患者需要定期复查，医生会根据复查结果调整治疗方案。 此外，对于巧囊术后的患者，无论是否打针，都需要注意以下几点： 1.定期复查：术后需要定期复查超声，了解巧克力囊肿的复发情况。 2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于提高治疗效果。 3.注意避孕：打针期间可能会影响卵巢功能，导致排卵异常，因此需要注意避孕。 4.关注症状：如果出现痛经、性交痛等症状加重，或有其他异常情况，应及时就医。 总之，巧囊术后是否打针需要综合考虑多种因素，患者应与医生充分沟通，了解治疗的利弊，根据个人情况做出决策。同时，患者应遵循医生的建议，进行规范的治疗和随访。
2025-11-24 11:18:22 -
孕期保健知识
孕期营养需均衡摄入蛋白质、钙、铁等营养素以保障母婴健康，定期产检按孕早中晚期分别进行相应检查，生活中要适度运动、保证充足睡眠、远离有害物质，家人需给予孕妇关心陪伴，孕妇可通过听音乐等缓解压力，严重情绪问题及时寻求专业心理医生帮助。 一、孕期营养 孕期营养是保障母婴健康的基础。蛋白质是胎儿生长发育的关键物质，可从肉类（如鸡肉、牛肉）、蛋类、豆类（如黄豆、黑豆）等食物中获取；钙对胎儿骨骼发育不可或缺，牛奶、豆制品是优质钙源，孕中期每日钙推荐摄入量约1000毫克；铁能预防孕妇贫血，瘦肉、动物肝脏等富含铁元素，孕中期每日铁推荐摄入量约27毫克。孕妇需均衡摄入各类营养素，避免单一饮食，以满足自身和胎儿的营养需求。 二、产检安排 定期产检是监测孕期健康的重要手段。孕早期（12周前）需进行首次产检，通过血常规、尿常规、B超等检查，明确孕周、排除宫外孕等异常情况；孕中期（13-27周）每月产检一次，唐筛可筛查胎儿染色体异常风险，四维彩超能详细观察胎儿结构发育；孕晚期（28周后）每周产检一次，监测胎心、胎位、羊水等，评估分娩方式。 三、生活方式调整 适度运动：孕妇可进行散步等适度运动，有助于控制体重、增强体力，但需避免剧烈运动与过度劳累，以防影响胎儿稳定。 充足睡眠：孕期应保证每日7-9小时睡眠，良好睡眠利于孕妇身体恢复及胎儿发育。 避免有害物质：远离辐射、化学毒物等，不吸烟不饮酒，吸烟饮酒会增加胎儿畸形、发育迟缓等风险。 四、心理健康维护 孕期激素变化易致情绪波动，家人需给予孕妇充分关心陪伴。孕妇可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，若出现严重抑郁焦虑等情绪问题，应及时寻求专业心理医生帮助，因不良情绪可能影响胎儿生长发育及出生后心理健康。
2025-11-24 11:17:51
