梁静，医学博士，中日医院妇产科副主任。中华预防医学会生殖健康分会委员兼秘书长，中国医师协会微无创专业委员会委员，北京医学会肿瘤学分会青年委员。
擅长妇科良性疾病的微创治疗，尤其对盆底疾病及妇科良性肿瘤的微创治疗有独到的见解和方法，如巨大子宫肌瘤及囊肿，子宫内膜异位症，输卵管疾病，子宫内膜病变，子宫畸形及盆底脱垂等，尤其针对要求保留、保护生育功能、保留子宫，要求高品质生活质量的患者。
展开-
做完引产后涨奶怎么办
引产后涨奶可通过正确哺乳、冷敷、按摩、避免刺激和药物治疗等方法缓解，应根据个人情况选择合适的方法，如持续加重或伴有其他症状需及时就医。 1.正确的哺乳姿势 如果宝宝还在身边，可以让宝宝吸吮乳房，帮助排出乳汁。如果宝宝不在身边，可以使用吸奶器吸出乳汁。 2.冷敷 用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，可减轻乳房胀痛。 3.按摩 轻轻按摩乳房，有助于促进血液循环，缓解涨奶。 4.避免刺激 避免穿戴过紧的胸罩，避免食用下奶的食物，如鸡汤、鱼汤等。 5.药物治疗 如果涨奶严重，可以在医生的指导下使用回奶药物，如维生素B6、溴隐亭等。 需要注意的是，每个女性的身体情况都不同，因此在采取以上措施时，应根据自身情况选择合适的方法。如果涨奶持续时间较长或伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医，以免引起乳腺炎等并发症。此外，引产后应注意休息，保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。
2025-06-06 15:09:13 -
胎盘下缘达宫颈内口需要注意什么
胎盘下缘达宫颈内口需重视，孕妇需注意休息、禁性生活、按时产检、注意阴道出血、避免便秘、注意个人卫生、保持心情舒畅。 1.注意休息 避免过度劳累和长时间站立，尽量卧床休息，以减轻子宫对胎盘的压迫。 2.禁止性生活 在胎盘下缘达宫颈内口的情况下，性生活可能会引起出血和感染，应禁止性生活。 3.按时产检 密切关注胎儿的发育情况和孕妇的健康状况，按照医生的建议进行产前检查。 4.注意阴道出血 如果出现阴道出血，应立即就医，以便及时处理。 5.避免便秘 保持大便通畅，避免用力排便，以免增加腹压导致出血。 6.注意个人卫生 保持会阴部清洁，勤换内裤。 7.保持心情舒畅 避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。 总之，胎盘下缘达宫颈内口需要孕妇和家人引起重视，积极配合医生的治疗和建议，注意休息和个人卫生，保持心情舒畅，按时产检，以确保孕妇和胎儿的健康。
2025-06-06 15:07:55 -
药流多久可以洗头洗澡
药流后洗头和洗澡的时间因人而异，一般药流后2天可洗头，3天可洗澡，但需注意保暖、保持外阴清洁、注意休息和饮食健康。 1.药流后身体较为虚弱，抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉。洗头和洗澡时水温要适宜，避免水温过低。 2.药流后阴道会有出血，应保持外阴清洁，避免感染。洗头和洗澡后应及时擦干身体，穿上干净的衣服。 3.药流后应注意休息，避免过度劳累。洗头和洗澡时间不宜过长，以免引起头晕、乏力等不适。 4.药流后饮食应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。 需要注意的是，药流后洗头和洗澡的时间因人而异，应根据个人身体恢复情况而定。如果药流后出现发热、腹痛、阴道出血量增多等异常情况，应及时就医。此外，药流后应注意避孕，避免再次怀孕。如果暂时没有生育计划，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
2025-06-06 15:06:53 -
哺乳期奶涨有硬块怎么疏通呀
哺乳期奶涨有硬块可能是乳腺管堵塞或乳汁淤积引起的，可通过频繁哺乳、按摩乳房、热敷、正确哺乳姿势、避免过度刺激等方法进行疏通。 1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，缓解奶涨和硬块。 2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。 3.使用热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解乳房硬块和疼痛。 4.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳房，避免乳头疼痛和损伤。 5.避免过度刺激：避免使用刺激性的沐浴露、香皂等清洁乳房，避免长时间穿着紧身衣物。 需要注意的是，如果奶涨和硬块持续不缓解或伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医。同时，哺乳期妇女应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。如果对哺乳期乳房问题有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问。
2025-06-06 15:05:38 -
断奶第二天奶涨可以挤出来吗
断奶第二天奶涨不可以挤出来，挤奶会刺激乳房分泌更多乳汁，延长回奶时间。可热敷乳房缓解不适，避免食用下奶食物。若涨奶严重或出现发热、乳房疼痛等症状，应及时就医。回奶需耐心等待，期间要保持乳房清洁、注意休息、心情愉悦。 断奶第二天奶涨不可以挤出来。 一般情况下，不建议在断奶的第二天挤奶。因为挤奶会刺激乳房分泌更多的乳汁，从而延长回奶的时间。如果奶涨得非常厉害，可以用热毛巾热敷乳房，缓解不适。同时，要避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。如果涨奶的情况持续加重，或者出现了发热、乳房疼痛等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。 对于哺乳期的女性，回奶是一个逐渐的过程，需要耐心等待。在回奶期间，要注意保持乳房的清洁，避免感染。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于回奶的顺利进行。如果有任何不适，应及时就医。
2025-06-06 15:04:19
