梁静

中日友好医院

擅长:擅长妇科良性疾病的微创治疗。尤其对盆底疾病及妇科良性肿瘤的微创治疗有独到的见解和方法。如巨大子宫肌瘤及囊肿,子宫内膜异位症,输卵管疾病,子宫内膜病变,子宫畸形及盆底脱垂等,尤其针对要求保留/保护生育功能、保留子宫,要求高品质生活质量的患者。

向 Ta 提问
个人简介

  梁静,医学博士,中日医院妇产科副主任。中华预防医学会生殖健康分会委员兼秘书长,中国医师协会微无创专业委员会委员,北京医学会肿瘤学分会青年委员。

  擅长妇科良性疾病的微创治疗,尤其对盆底疾病及妇科良性肿瘤的微创治疗有独到的见解和方法,如巨大子宫肌瘤及囊肿,子宫内膜异位症,输卵管疾病,子宫内膜病变,子宫畸形及盆底脱垂等,尤其针对要求保留、保护生育功能、保留子宫,要求高品质生活质量的患者。

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个人擅长
擅长妇科良性疾病的微创治疗。尤其对盆底疾病及妇科良性肿瘤的微创治疗有独到的见解和方法。如巨大子宫肌瘤及囊肿,子宫内膜异位症,输卵管疾病,子宫内膜病变,子宫畸形及盆底脱垂等,尤其针对要求保留/保护生育功能、保留子宫,要求高品质生活质量的患者。展开
  • 避孕针是什么

    避孕针是通过肌肉注射给药含孕激素或雌孕激素复合制剂的长效避孕制剂,单孕激素避孕针通过抑制下丘脑-垂体轴等达避孕,雌孕激素复合避孕针多环节避孕,其优点是避孕效果相对可靠、使用方便,缺点有月经紊乱等不良反应且停用后恢复自然生育功能时间可能较长,适用不能耐受口服避孕药等女性,禁忌严重肝脏疾病等人群,使用需在专业医护人员指导下进行且定期检查,特殊人群需权衡影响并遵医疗建议,未达适宜生育年龄者一般不建议使用。 一、定义 避孕针是通过肌肉注射给药的长效避孕制剂,主要通过影响生殖系统的生理过程来达到避孕目的,常见成分包括孕激素或雌孕激素复合制剂。 二、类型及作用机制 (一)单孕激素避孕针 主要成分为孕激素,通过抑制下丘脑-垂体轴,减少排卵;同时改变宫颈黏液性状,不利于精子穿透;还可影响子宫内膜,使其不利于受精卵着床。常见药物如醋酸甲羟孕酮避孕针等。 (二)雌孕激素复合避孕针 含雌激素和孕激素,通过抑制排卵、改变宫颈黏液及子宫内膜等多环节发挥避孕作用,如复方雌孕酮避孕针等。 三、优点 避孕效果相对可靠,有效率较高;使用方便,一次注射可维持一定时间的避孕效果(如单孕激素避孕针通常可维持1-3个月,具体因药物而异)。 四、缺点 可能出现月经紊乱,如经期延长、经量减少或闭经等;部分使用者可能有体重增加、头痛、乳房胀痛等不良反应;且一旦停用,恢复自然生育功能的时间可能较长。 五、适用人群及禁忌 (一)适用人群 适合不能耐受口服避孕药、有避孕需求但不适合放置宫内节育器、产后需避孕但暂不适合其他避孕方式的女性等。 (二)禁忌人群 患有严重肝脏疾病、不明原因阴道出血、乳腺癌等雌激素或孕激素敏感肿瘤、严重心血管疾病等人群不适用;孕妇及哺乳期特定阶段女性也需避免使用。 六、使用注意事项 需在专业医护人员指导下进行注射,使用过程中应定期进行健康检查,观察身体对避孕针的反应及健康状况变化;若出现严重不良反应(如剧烈头痛、胸痛、视力模糊等)应及时就医。特殊人群如哺乳期女性使用时需权衡对自身及婴儿的影响,遵循专业医疗建议;年龄较小的人群(通常指未达适宜生育年龄者)一般不建议使用避孕针,优先选择更安全适宜的避孕方式。

    2025-11-19 11:41:30
  • 怀孕应该注意哪些

    孕期需营养均衡避免高糖高油高盐以保证蛋白质维生素矿物质摄入,保持规律作息保证充足睡眠,按时规范产检,适度进行散步孕妇瑜伽等运动,调节心理情绪,远离辐射化学毒物不吸烟喝酒,保持外阴清洁勤换内裤,合理控制体重增长适度。 一、孕期饮食管理 孕期需保证营养均衡,摄入充足蛋白质(如每日可食用100~150克瘦肉、鱼类、蛋类等)、维生素(通过新鲜蔬菜和水果补充,每日蔬菜摄入量约300~500克,水果200~400克)及矿物质(如钙、铁等,可通过奶制品、红肉等获取),以满足胎儿生长发育需求。同时需避免高糖、高油、高盐食物,以防妊娠期糖尿病、高血压等问题。 二、作息与睡眠保障 孕妇应保持规律作息,每日保证7~9小时充足睡眠,良好睡眠有助于孕妇身体恢复及胎儿正常发育,避免熬夜等不良作息影响自身及胎儿健康。 三、按时规范产检 整个孕期需按医生安排定期进行产检,孕早期通过B超检查确认孕周与胚胎发育情况;孕中期开展唐筛或无创DNA检查筛查染色体异常、进行大排畸超声检查了解胎儿结构发育等;孕晚期监测胎儿胎心、胎位及孕妇血压、血糖等指标,及时掌握母婴状况。 四、适度合理运动 适合孕妇的运动有散步、孕妇瑜伽等,适度运动可增强体质、利于顺产,但需避免剧烈运动与过度劳累,运动时应根据自身身体状况调整强度与时间,以身体无不适为度。 五、心理情绪调节 孕期受激素变化等因素影响,孕妇易出现情绪波动,需保持心情舒畅,家人应给予关心与支持,若情绪长期不佳可寻求专业心理辅导,维持良好心理状态利于母婴健康。 六、远离有害物质 孕期应远离辐射(如少用电脑、手机等含辐射电子设备)、化学毒物(避免接触油漆、农药等),不吸烟不喝酒,减少对胎儿的不良刺激,保障胎儿正常生长环境。 七、个人卫生维护 需保持外阴清洁,每日用温水清洗外阴,勤换内裤,预防妇科感染,因孕期身体抵抗力相对较弱,注意个人卫生可降低感染风险。 八、体重合理控制 孕期体重增长需适度,一般孕前体质指数正常者整个孕期体重增长建议在10~15公斤左右(具体因个体差异,如孕前体质指数过低或过高,增长范围会有所调整),过多或过少体重增长均可能对母婴健康产生不利影响。

    2025-11-19 11:40:31
  • 怎么缓解孕期反应

    孕期可通过饮食上少量多餐、选择清淡易消化食物、增加碳水化合物摄入、保证水分充足来调整,生活中适度进行身体允许的运动(如散步)、保证充足睡眠且采取左侧卧位,心理上通过听舒缓音乐、深呼吸冥想等调节情绪、通过阅读书籍等转移注意力,高龄孕妇需密切关注孕期反应,妊娠剧吐者及时就诊遵医生专业指导进行干预。 一、饮食调整 1.少量多餐:将一日三餐改为5-6餐,避免空腹状态加重恶心呕吐,每次进食量不宜过多,选择清淡、易消化的食物,如小米粥、煮鸡蛋、软面条等。研究表明,这种进食方式可有效减轻孕期恶心等不适症状。 2.增加碳水化合物摄入:适当多吃富含碳水化合物的食物,如全麦面包、燕麦片、苏打饼干等,碳水化合物能为身体提供能量,且相对容易消化,有助于缓解孕期反应带来的身体不适。 3.保证水分充足:每天饮用足够的水,可选择饮用温开水、鲜榨蔬菜汁等,维持身体水分平衡,防止因呕吐等导致脱水情况发生。 二、生活方式调整 1.适度运动:在身体允许的情况下进行适量运动,如每日进行15-30分钟的散步,散步可促进胃肠蠕动,改善消化功能,同时有助于放松身心,缓解孕期因激素变化等引起的不适情绪。但要避免剧烈运动,如快跑、跳跃等。 2.充足睡眠:保证每日有7-9小时的充足睡眠,睡眠时采取左侧卧位,这种体位有利于子宫血液循环,同时可减轻子宫对胃肠道的压迫,一定程度上缓解孕期反应相关的腹部不适等情况。 三、心理调节 1.情绪管理:通过听舒缓的音乐、进行深呼吸冥想等方式调节情绪,孕期激素变化易导致孕妇情绪波动,保持良好心态可减轻孕期反应带来的负面感受。家人应给予充分理解与陪伴,营造温馨和谐的家庭氛围,帮助孕妇稳定情绪。 2.转移注意力:可通过阅读轻松的书籍、与朋友交流等方式转移对孕期反应的过度关注,分散注意力能在一定程度上缓解不适感觉。 四、特殊人群注意事项 对于高龄孕妇,需更加密切关注孕期反应情况,因为高龄妊娠可能伴随更多健康风险,若孕期反应严重影响进食与身体状况,应及时就医评估。而有妊娠剧吐等严重孕期反应的孕妇,需及时就诊,由专业医生进行评估与处理,但避免自行盲目用药,遵循医生的专业指导进行相应干预。

    2025-11-19 11:39:44
  • 珍宫夫hpv

    HPV正规诊疗包含疫苗接种(二价四价九价针对不同亚型可依年龄选)及宫颈筛查(有性生活女性定期行TCT联合HPV检测),对“珍宫夫HPV”类产品需谨慎因其缺大规模临床对照试验证据不能替代正规诊疗,特殊人群中孕妇应避免随意用未验证相关产品、哺乳期女性使用需咨询医生、有基础病史人群使用要告知医生评估风险。 一、HPV相关正规诊疗基础 1.疫苗接种:二价、四价、九价HPV疫苗是预防HPV感染的重要一级预防手段,二价疫苗主要针对HPV16、18型,四价疫苗在二价基础上增加6、11型,九价疫苗涵盖更多亚型,可根据年龄等因素合理选择接种,如9-45岁女性可根据自身情况选择适宜疫苗接种来降低特定HPV亚型感染风险。 2.宫颈筛查:有性生活的女性建议定期进行宫颈细胞学检查(TCT)联合HPV检测,一般25-64岁女性可每5年联合检测一次,通过筛查早期发现宫颈病变迹象,TCT主要观察宫颈细胞形态学改变,HPV检测则明确是否存在相关病毒感染。 二、关于“珍宫夫HPV”类产品的谨慎性 若有声称针对HPV的“珍宫夫HPV”相关产品,其功效需有科学研究支撑,目前多数此类产品缺乏大规模临床对照试验证据证实其确切能有效对抗HPV感染等功效,不能仅依据产品宣传就认定其有可靠作用,需谨慎对待,不可将其作为替代正规HPV诊疗的手段。 三、特殊人群提示 1.孕妇:孕期女性生理状态特殊,机体免疫等功能与非孕期有差异,目前关于“珍宫夫HPV”等类似产品在孕妇中的安全性研究极少,为避免可能对胎儿产生未知影响,孕妇应避免随意使用未经验证的针对HPV相关产品,需遵循妇产科医生正规孕期保健建议。 2.哺乳期女性:产品成分可能通过乳汁传递给婴儿,目前缺乏“珍宫夫HPV”等产品在哺乳期女性中的安全性数据,哺乳期女性使用需谨慎,建议在咨询医生后,由医生综合评估风险与收益再决定是否使用。 3.有基础病史人群:如有宫颈病变病史、免疫相关病史等人群,使用“珍宫夫HPV”相关产品时,需告知医生基础病史,因为可能存在产品成分与基础病史相关药物相互作用等风险,应依据自身病史情况由医生评估是否适合使用这类产品,以保障安全。

    2025-11-19 11:38:56
  • 人流后一周腰酸正常吗

    人流后一周腰酸需分情况看待,正常情况包括子宫收缩恢复引起的轻腰酸及身体恢复期的轻微酸痛;异常情况有宫腔残留致腰酸伴阴道出血增多、感染致腰酸伴发热异味等,本身有腰椎间盘突出病史的女性人流后腰酸需多注意,年轻女性术后要注意休息避免重体力劳动。 子宫收缩恢复:人流手术后,子宫需要通过收缩来恢复到正常大小。在子宫收缩过程中,可能会引起腰部的牵涉痛,一般这种腰酸程度较轻,不伴有其他异常症状,比如阴道出血量没有增多等情况,这是术后恢复过程中的正常生理现象,通常会随着子宫恢复逐渐缓解。一般来说,子宫完全恢复至非孕状态大约需要6周左右,在此过程中子宫收缩引起的腰酸可能会持续一段时间,但多在可耐受范围内。 身体恢复期的正常反应:人流手术对身体是一种创伤,术后身体处于恢复阶段,身体的代谢、内分泌等会有一系列变化,可能会导致身体的肌肉、关节等出现一些不适,包括腰部的轻微酸痛。这种情况通常不伴随发热、阴道异常分泌物增多等异常表现,且腰酸程度不会进行性加重。 异常情况 宫腔残留:如果人流后宫腔内有妊娠组织残留,子宫会持续收缩试图排出残留组织,这会导致较强烈的腰酸,同时可能伴有阴道出血量增多,超过平时月经量,且出血时间延长。通过超声检查可以发现宫腔内有异常回声,这种情况需要及时处理,如进行清宫手术等。 感染:人流术后如果发生感染,如子宫内膜炎、盆腔炎等,炎症刺激会导致腰酸,同时可能伴有发热、阴道分泌物有异味等症状。通过血常规检查可见白细胞升高,C-反应蛋白升高等,妇科检查可发现子宫、附件有压痛等表现。此时需要进行抗感染治疗等相应处理。 对于特殊人群,比如本身有腰椎间盘突出病史的女性,人流后一周出现腰酸需要格外注意。本身有腰椎间盘突出的女性,人流术后身体的恢复过程可能会加重腰椎间盘的负担,使得腰酸情况更易出现或加重。这部分人群需要多休息,避免劳累,可适当采取一些腰部保暖措施,如使用温热的毛巾热敷腰部等,但如果腰酸持续不缓解或加重,应及时就医排查是否有其他问题。而对于年轻女性,术后要注意休息,避免过早从事重体力劳动等,以促进身体更好地恢复,减少异常情况发生的可能。

    2025-11-19 11:36:38
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