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擅长：运动医学（肩袖损伤、肩关节脱位、半月板、交叉韧带损伤）；关节外科（髋、膝关节置换、关节炎）等疾病的诊治。
向 Ta 提问
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肩周炎的推拿手法治疗
肩周炎推拿治疗手法包括滚法、揉法、拿法等。具体如下： 一、拿法 拿法可选择两手拿法或单手拿法。操作时要注意用拇指和另外四指做成像鸭嘴形的钳法，通过指尖关节发力，这样能使肩部肌肉放松。拿法通常适用于寒邪侵犯肩关节导致运动受限，尤其是夜晚疼痛加剧的情况，既可以在家自行操作，也可以由专业人员进行。 二、揉法 揉法分为针对肩部肌肉用大鱼际去揉以及针对肩关节周边肌肉进行环形揉动。可以对肩部及周边肌肉起到很好的舒缓作用。 三、滚法 滚法难度稍大一些，是用小鱼际吸附住做向外侧的滚动，同时手腕要向前送然后再回收，如同在肩部滚动一个瓶子一样进行环形按揉。这种手法也能对肩周关节疼痛部位周边的肌肉起到放松和治疗的效果。 总之，这些推拿治疗手法都能对肩周炎起到一定的缓解和改善作用。在实际运用中，可以根据具体情况选择合适的手法。
2025-04-14 20:18:25 -
肩膀骨头突出是怎么回事
通常来说肩膀骨头突出是由如下几种原因引起的： 一、生理因素：肩膀上的骨头通常是肩锁关节的锁骨骨端。肩膀存在肩锁关节，当个体较为瘦弱时，皮下脂肪或肌肉较少，就会致使肩锁关节的锁骨显著突出。这属于正常的生理现象，通常无需特别治疗，仅需注重休息就行。 二、关节炎：要是患者患上肩锁关节炎且出现慢性无菌性炎症，那么就可能引发肩锁关节的增生以及关节间缝变窄、关节锁骨骨端膨大等状况，从而出现肩膀上明显的骨头突出现象。自身可以在医生指导下使用双氯芬酸、洛索洛芬等药物进行医治。 三、外伤：倘若患者由于外伤致使肩锁关节脱位，也有可能出现锁骨明显向上突出的情况。这时可在医生指导下通过手术、牵引等方式予以治疗。 肩膀骨头突出可能由生理因素、关节炎、外伤等原因导致，要根据具体情况采取相应的措施，如休息、药物治疗或手术等。
2025-04-14 20:17:08 -
活络油能治疗扭伤吗
活络油通常可用于治疗扭伤，但患者需严格遵医嘱用药。 一、活络油的成分及功效： 活络油是一种中成药，由樟脑、冬青油、橄榄油、薄荷脑、松节油、麝香草油等成分组成，具有舒筋活络、祛风散瘀的功效。 二、对扭伤的治疗作用： 当患者因个人护理不当而出现身体扭伤时，会有局部肌肉红肿、疼痛等表现，此时遵医嘱使用活络油进行治疗，能够有效减轻疼痛，促进肿胀消退。 三、用药注意事项： 1.要严格遵照医嘱正确用药，不可自行随意用药，以免因用药不当对皮肤造成刺激，影响身体健康。 2.若患者处于怀孕状态，则通常不可以使用活络油，以防导致流产。 3.当患者皮肤存在伤口或感染时，禁止使用活络油，否则会使病情加重。 总之，活络油在治疗扭伤方面有一定作用，但在使用过程中要注意相关事项，严格按医嘱使用，以保障用药安全和效果。
2025-04-14 20:15:57 -
椎间盘突出做哪些运动
椎间盘突出患者可根据严重程度选择不同运动方式，如燕飞、游泳、瑜伽等，注意避免过度运动和加重病情。孕妇、老年人等人群运动前应咨询医生。 1.轻度椎间盘突出 可以进行腰背肌锻炼，如小燕飞、三点支撑等，以增强腰部肌肉力量，稳定脊柱。 2.中度椎间盘突出 在医生指导下进行游泳、瑜伽等运动，有助于改善脊柱的柔韧性和平衡能力。 3.重度椎间盘突出 通常需要卧床休息，并在医生建议下进行康复训练，如物理治疗、药物治疗等。 需要注意的是，椎间盘突出患者在运动时应避免过度弯腰、旋转腰部等动作，以免加重病情。同时，运动强度应逐渐增加，避免过度疲劳。如果在运动过程中出现疼痛加重、下肢麻木无力等症状，应立即停止运动并就医。 此外，对于孕妇、老年人、有其他疾病的人群，在进行运动前应咨询医生的意见，以确保安全。
2025-04-14 20:14:54 -
膝盖怕冷有什么好的治疗方法
膝盖怕冷的治疗需依据病因来确定，其可能是生理性因素引起，也可能与疾病因素有关，可通过日常调理、物理疗法、服用相关药物来改善。 一、生理性因素：膝盖怕冷可能源于平时缺乏运动，特别是长期久坐或久站的人群，腿部缺少放松与锻炼，易致局部血液流通不畅，进而出现膝盖怕冷。对此，可适当增加体育锻炼，多进行腿部活动以促进局部血液循环来缓解，同时要做好局部保暖工作。 二、疾病因素：膝盖怕冷不排除风湿性关节炎的可能性，因局部长期受炎症刺激，对温度变化更为敏感而导致膝盖怕冷。可采取局部热敷以及泡脚的方式促进血液循环，改善膝盖怕冷现象，也可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行消炎治疗，必要时可应用布洛芬缓释胶囊帮助止痛。 总之，当出现膝盖怕冷时，要明确原因，根据具体情况选择合适的改善方法。
2025-04-14 20:13:22
