尹战海

西安交通大学第一附属医院

擅长:运动医学(肩袖损伤、肩关节脱位、半月板、交叉韧带损伤);关节外科(髋、膝关节置换、关节炎)等疾病的诊治。

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运动医学(肩袖损伤、肩关节脱位、半月板、交叉韧带损伤);关节外科(髋、膝关节置换、关节炎)等疾病的诊治。展开
  • 胳膊晚上疼麻白天正常是什么原因

    胳膊晚上疼麻白天正常可能由多种原因引起,如颈椎病是因颈椎间盘退变等刺激压迫神经根,长期伏案等人群易患,可通过颈椎X线、MRI检查;肘管综合征是尺神经在肘部尺神经沟处卡压,经常屈肘工作人群易患,可通过肌电图、肘部超声检查;胸廓出口综合征是臂丛神经等在胸廓出口处受压,女性及长期肩部过度外展等人群易患,可通过血管超声、肌电图等检查;上肢血管病变因血液循环障碍,老年人动脉粥样硬化风险高,有相关因素人群静脉血栓风险增加,可通过血管超声、CTA或MRA检查;神经根型脊髓空洞症因脊髓有空洞影响神经根,发病年龄不一,可通过脊髓MRI检查,出现该症状应及时就医明确病因进行针对性治疗。 一、颈椎病 1.发病机制:颈椎间盘退变及其继发性改变,如椎体后缘骨赘、钩椎关节增生等,刺激或压迫邻近的神经根,夜间睡眠时如果枕头高度不合适或睡姿不良,会使颈椎处于异常体位,加重对神经根的压迫,从而导致胳膊晚上疼麻,而白天活动后颈椎位置有所调整,症状可能减轻。 2.人群差异:长期伏案工作者、低头玩手机人群等更容易患颈椎病,年龄方面多见于中老年人,但现在年轻人由于不良生活习惯也日益增多发病。 3.相关检查:颈椎X线可观察颈椎的生理曲度、椎体骨质等情况;颈椎磁共振成像(MRI)能更清晰地显示颈椎间盘、神经根等结构是否存在病变及受压情况。 二、肘管综合征 1.发病机制:尺神经在肘部尺神经沟处受到卡压,夜间睡眠时肘部姿势不当,如长时间弯曲或受压,会使尺神经卡压加重,导致支配区域的胳膊出现疼痛、麻木等症状,白天活动时尺神经受压迫情况改善,症状相对正常。 2.人群差异:经常屈肘工作的人群易患,如频繁使用肘部的手工劳动者等,各年龄段均可发病。 3.相关检查:肌电图可检测尺神经的传导速度等,有助于判断是否存在神经卡压及损伤情况;肘部超声可观察尺神经周围结构及神经本身的情况。 三、胸廓出口综合征 1.发病机制:臂丛神经、锁骨下动脉在胸廓出口处受到压迫,夜间睡眠时肩部姿势异常,可能加重对神经血管的压迫,引起胳膊晚上疼麻,白天活动后压迫减轻,症状缓解。 2.人群差异:女性相对男性可能更易发病,长期从事肩部过度外展或负重等工作的人群易患,不同年龄均可发病。 3.相关检查:血管超声可观察锁骨下动脉等血管情况;肌电图可评估神经受累情况;胸部X线等可辅助判断胸廓出口的结构情况。 四、上肢血管病变 1.发病机制:如上肢静脉血栓形成或动脉狭窄、闭塞等,夜间人体血流速度相对缓慢,血管病变导致的血液循环障碍加重,引起胳膊疼麻,白天活动后血流有所改善,症状可能减轻。动脉病变常见于动脉粥样硬化等情况,静脉病变可能与血液高凝状态等有关。 2.人群差异:老年人动脉粥样硬化风险高,有血液高凝状态相关因素(如长期卧床、恶性肿瘤等)的人群静脉血栓风险增加,各年龄段均可因不同病因发病。 3.相关检查:血管超声可初步筛查上肢血管情况;CT血管造影(CTA)或磁共振血管造影(MRA)可更清晰显示血管狭窄、闭塞或血栓等情况。 五、神经根型脊髓空洞症 1.发病机制:脊髓内有空洞形成,影响神经根功能,夜间由于体位等因素可能使空洞相关刺激对神经根的影响更明显,导致胳膊晚上疼麻,白天相对较轻。 2.人群差异:发病年龄不一,可从儿童到成年人都有,具体发病机制与先天性发育等因素有关。 3.相关检查:脊髓MRI是诊断脊髓空洞症的重要检查方法,可明确空洞的位置、大小等情况。 如果出现胳膊晚上疼麻白天正常的情况,应及时就医,通过详细的病史询问、体格检查及相关辅助检查明确病因,以便进行针对性的治疗。

    2025-04-01 04:44:22
  • 扁平足的矫正方法有哪些

    扁平足可通过非手术和手术方法矫正。非手术方法包括穿戴矫形鞋或鞋垫(利用特定设计改善足力线,适用于多数扁平足患者尤其轻症状儿童青少年)和功能锻炼(含足底肌肉锻炼如踮脚尖、脚趾抓毛巾及踝关节稳定性锻炼如单腿站立);手术方法有软组织手术(跟腱延长术,针对伴跟腱短缩的扁平足患者尤其青少年)和骨性手术(距下关节融合术,适用于保守无效、畸形严重且疼痛明显的成年患者),矫正方法需根据患者年龄、病情等综合选择,治疗应去正规医院由专业医生制定个性化方案并密切关注恢复情况。 一、非手术矫正方法 (一)穿戴矫形鞋或矫形鞋垫 1.原理:通过特定的足弓支撑设计,改善足部的力线,减轻足部疼痛和不适。矫形鞋或鞋垫可以提供持续的支撑,帮助足部维持正常的解剖结构。例如,有研究表明,合适的矫形鞋垫能够在行走和站立时有效分散足底压力,减少扁平足患者足部的应力集中。 2.适用人群:适用于大多数扁平足患者,尤其是症状较轻的儿童和青少年。儿童处于生长发育阶段,使用合适的矫形鞋或鞋垫有助于足部的正常发育;对于成年人扁平足症状较轻者,也能起到缓解症状的作用。不同年龄段的人群需要根据其足部尺寸和具体病情选择合适的矫形鞋或鞋垫。 (二)功能锻炼 1.足底肌肉锻炼 踮脚尖运动:每天进行多次踮脚尖运动,每次保持5-10秒,重复10-15次。通过腓肠肌和比目鱼肌的收缩,增强足底肌肉力量,有助于提升足弓。例如,研究发现,长期坚持踮脚尖运动的扁平足患者,足底肌肉力量有所增强,足弓有一定程度的改善。 脚趾抓毛巾:将毛巾平铺在地上,用脚趾抓取毛巾并提起,每次持续5秒,重复10-15次。这种运动可以锻炼足底小肌肉群,对足弓的维持和改善有帮助。 2.踝关节稳定性锻炼 单腿站立:患者单腿站立,尽量保持身体平衡,每次站立时间从30秒逐渐增加到1分钟,左右腿交替进行。单腿站立可以锻炼踝关节周围的肌肉,增强踝关节的稳定性,进而对扁平足的矫正起到辅助作用。对于儿童来说,开始时站立时间不宜过长,可逐渐适应;成年人则可根据自身情况适当延长站立时间。 二、手术矫正方法 (一)软组织手术 1.跟腱延长术 原理:扁平足患者常伴有跟腱短缩,跟腱延长术可以延长跟腱,改善足部的力线。通过手术切断部分跟腱纤维,使跟腱长度增加,从而调整足部的肌肉张力和力线,有助于足弓的重建。例如,临床研究显示,跟腱延长术在部分扁平足患者的治疗中取得了较好的效果,能够改善足部的外观和功能。 适用人群:适用于伴有跟腱短缩的扁平足患者,尤其是青少年患者。青少年骨骼仍有一定的生长潜力,跟腱延长术在矫正足部畸形的同时,对足部生长发育的影响相对较小,但手术也存在一定风险,需要严格把握手术指征。 (二)骨性手术 1.距下关节融合术 原理:通过融合距下关节,消除距下关节的异常活动,重建足部的稳定性和力线。对于一些严重的扁平足患者,距下关节融合术可以有效地矫正足部畸形,缓解疼痛。研究表明,距下关节融合术能够显著改善扁平足患者的足部功能,但术后足部的活动范围会受到一定影响。 适用人群:适用于保守治疗无效、足部畸形严重且疼痛明显的成年扁平足患者。由于该手术会影响足部的关节活动,所以对于年轻患者尤其是仍在生长发育的青少年,需要谨慎考虑,因为可能会限制足部的正常生长和功能。 需要注意的是,扁平足的矫正方法应根据患者的年龄、病情严重程度等因素综合选择。在选择治疗方法时,患者应前往正规医院,由专业医生进行评估后制定个性化的治疗方案。同时,在治疗过程中要密切关注足部的恢复情况,遵循医生的建议进行康复训练和定期复查。

    2025-04-01 04:44:03
  • 腰椎间盘突出好治吗

    腰椎间盘突出是否好治需综合多方面因素判断,非手术治疗如卧床休息、牵引、物理治疗、药物治疗对部分患者有效,手术治疗适用于符合指征的患者,年龄、性别、生活方式等因素也有影响,总体其治疗效果与多种因素相关,多数患者经规范治疗可获较好症状缓解和功能改善。 一、治疗方法及效果 1.非手术治疗 卧床休息:对于初次发作、症状较轻的患者,卧床休息是一种基础的治疗方式。一般严格卧床3周,之后佩戴腰围逐步下床活动。大量临床研究表明,约80%的患者通过卧床休息等保守治疗可使症状缓解。例如,相关研究显示,在腰椎间盘突出症的非手术治疗中,单纯卧床休息配合简单对症处理,能减轻椎间盘对神经根的压迫刺激,从而缓解疼痛等症状。 牵引治疗:牵引可增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,使椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫。牵引治疗对合适的患者有一定效果,不过需要根据患者的具体情况选择合适的牵引重量和方式等。 物理治疗:包括热敷、超短波、红外线照射等。物理治疗可以改善局部血液循环,减轻肌肉痉挛,缓解疼痛。例如,超短波治疗能够促进炎症水肿的吸收,缓解腰椎间盘突出引起的神经根炎症反应。 药物治疗:可使用非甾体类抗炎药,如布洛芬等,起到抗炎止痛的作用;还可使用神经营养药物,如甲钴胺等,营养受压的神经。药物治疗能在一定程度上缓解患者的症状,但需在医生指导下合理使用。 2.手术治疗 手术适应证:对于经过严格保守治疗3-6个月无效;症状严重,出现二便障碍、下肢肌力明显减退等;突出物巨大、游离等情况,需考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术和微创术式等。例如,微创椎间孔镜手术,创伤小,恢复快,对于合适的病例能有效解除神经压迫,改善症状。但手术也存在一定风险,如感染、神经损伤等,但总体来说,对于符合手术指征的患者,手术能有效解决问题,改善预后。 二、年龄、性别、生活方式等因素的影响 1.年龄因素 年轻人:年轻人腰椎间盘突出多与腰部外伤、过度劳累等有关,若能及时发现,早期采取合适的治疗,如规范的卧床休息、正确的牵引等,恢复相对较快。因为年轻人身体修复能力较强。但如果不注意改变不良生活方式,容易复发。 老年人:老年人腰椎间盘突出往往合并有腰椎退变、骨质疏松等情况。治疗上相对复杂一些,非手术治疗时需更加谨慎,手术风险也相对较高。例如,老年人骨质疏松,手术中骨量丢失可能影响内固定的稳定性等。 2.性别因素 一般来说,在发病率上没有明显的性别差异,但在生活方式影响方面可能有不同体现。例如,男性可能更多从事重体力劳动等,更容易因腰部过度负荷导致腰椎间盘突出;女性在怀孕期间,由于体重增加、激素变化等,也容易诱发腰椎间盘突出。 3.生活方式因素 长期久坐:长期久坐会使腰部肌肉处于紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大,容易导致腰椎间盘突出。对于长期久坐的人群,要注意定时起身活动,做一些腰部伸展运动,预防腰椎间盘突出的发生。 腰部外伤:有腰部外伤史的人,腰椎间盘突出的发生率相对较高。例如,腰部急性扭伤后没有得到正确及时的治疗和充分休息,可能会增加腰椎间盘突出的发病风险。 缺乏锻炼:长期缺乏体育锻炼,腰部肌肉力量薄弱,对腰椎的保护作用减弱,容易引发腰椎间盘突出。所以,保持适度的体育锻炼,增强腰部肌肉力量,有助于预防和治疗腰椎间盘突出。 总体而言,腰椎间盘突出的治疗效果与多种因素相关,能否治好需要根据患者的具体病情、身体状况、治疗依从性等综合判断,不能一概而论,但通过规范的治疗,大多数患者可以得到较好的症状缓解和功能改善。

    2025-04-01 04:43:24
  • 颈椎手麻怎么办

    颈椎手麻多因颈椎病变压迫神经根,常见病因有颈椎间盘突出、骨质增生等,不同人群病因不同,有相关病史者更需留意。可通过姿势调整(保持正确坐姿站姿、选合适枕头)、颈部牵引(合理选择牵引方式)、颈部按摩(专业或自我按摩)进行非药物干预,若症状未缓解或加重伴其他症状需及时就医,医生会查体并建议影像学检查,据情况制定治疗方案,儿童出现需专业评估并优先保守治疗。 一、颈椎手麻的常见原因及初步判断 颈椎手麻通常是由于颈椎病变压迫神经根所致。常见的颈椎病变有颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。不同年龄、生活方式的人群发病原因可能有所不同,比如长期伏案工作的人群,由于颈部长期保持不良姿势,颈椎间盘容易发生退变突出,进而压迫神经根引发手麻;而中老年人可能因颈椎骨质增生等退行性变导致神经根受压出现手麻症状。病史方面,如果有颈部外伤史或既往有颈椎疾病反复发作史,出现手麻时更要考虑颈椎病变相关因素。 二、非药物干预措施 (一)姿势调整 1.日常姿势:保持正确的坐姿和站姿,坐着时应使腰部挺直,颈部保持中立位,避免长时间低头看手机、电脑等。对于长期伏案工作的人,建议每隔30-40分钟就起身活动一下颈部,做一些简单的颈部伸展动作,如缓慢地将头部向左右两侧转动,每次转动到最大幅度保持5-10秒,然后再向前向后屈伸头部,这样有助于缓解颈部肌肉紧张,减轻对神经根的压迫。 2.睡眠姿势:选择合适的枕头,枕头高度以一拳高(约10-15厘米)为宜,且枕头应垫在颈部下方,保持颈椎的生理曲度。仰卧位时,可在膝盖下方垫一个薄枕,使髋关节和膝关节微屈,这样能放松腰部肌肉,间接减轻对颈椎的压力;侧卧位时,枕头高度应与肩部宽度一致,保持颈椎与脊柱在一条直线上。 (二)颈部牵引 1.牵引方式:可以采用颈椎牵引带进行牵引,牵引重量一般根据个人情况调整,初始重量不宜过重,一般从2-3公斤开始,逐渐增加到5-10公斤左右,牵引时间每次15-20分钟,每天可进行1-2次。牵引时要注意保持身体放松,牵引带的位置要准确,位于下颌和后枕部,通过牵引拉开椎间隙,减轻椎间盘对神经根的压迫,从而缓解手麻症状。但对于有严重颈椎instability(颈椎不稳)、椎动脉型颈椎病等情况的人群,牵引需谨慎,应在医生指导下进行。 (三)颈部按摩 1.按摩方法:可以由专业人员进行颈部按摩,也可以自己进行简单的按摩。自我按摩时,用手指指腹从颈部后方的发际线开始,沿着颈椎两侧向肩部方向轻轻揉按,每次按摩10-15分钟,力度以感觉舒适为宜。按摩可以促进颈部血液循环,放松颈部肌肉,减轻神经根受压情况。但如果颈部有急性损伤、炎症等情况时,不宜进行按摩,以免加重症状。 三、就医评估与进一步处理 如果经过一段时间的非药物干预,手麻症状没有缓解甚至加重,或者伴有上肢无力、行走不稳等其他神经压迫症状时,应及时就医。医生一般会进行详细的体格检查,如检查上肢的感觉、肌力等情况,还可能会建议进行颈椎影像学检查,如颈椎X线、颈椎CT或颈椎MRI等。通过这些检查可以明确颈椎病变的部位、程度等情况,从而制定进一步的治疗方案。例如,如果是颈椎间盘突出较严重且保守治疗效果不佳的患者,可能需要考虑手术治疗等方式来解除神经根的压迫。对于儿童患者出现颈椎手麻情况,由于儿童颈椎结构相对特殊,更要谨慎处理,需由专业儿科医生进行评估,优先考虑非侵入性的保守治疗方法,如在医生指导下进行温和的颈部姿势调整和简单的康复训练等,避免不适当的治疗对儿童颈椎发育造成不良影响。

    2025-04-01 04:42:43
  • 儿童足内翻怎么办

    儿童足内翻分为先天性和后天性,非手术治疗有手法矫正和佩戴支具,手术治疗需考虑时机和方式,术后及日常有康复训练,特殊人群护理要注意饮食、生活护理和定期复查,以改善足部畸形、促进功能恢复。 非手术治疗方法 手法矫正:对于年龄较小的患儿,尤其是新生儿和婴儿期,可由专业医生进行手法矫正。通过轻柔的手法逐步将足的内翻畸形矫正,需要长期坚持,一般每周需进行数次矫正操作,持续数月甚至更长时间,以逐步改善足部的位置和形态。在操作过程中要注意动作轻柔,避免损伤患儿娇嫩的足部组织,这是因为婴儿的足部骨骼、肌肉等组织尚未完全发育成熟,过度用力可能会造成不良影响。 佩戴支具:常用的有Ponseti支具等。通过佩戴合适的支具来保持足部的矫正位置,防止足内翻复发。支具需要24小时佩戴,仅在清洁等必要情况下短暂取下,一般需要佩戴数月甚至更长时间,具体时间根据患儿的病情而定。在佩戴支具过程中,要密切观察患儿足部的皮肤情况,防止因支具过紧等导致皮肤压伤等问题,同时要定期带患儿复诊,根据足部的恢复情况调整支具的佩戴情况。 手术治疗情况 手术时机选择:如果非手术治疗效果不佳,或者患儿年龄较大(如超过1岁半等情况),可能需要考虑手术治疗。手术时机的选择非常关键,需要综合评估患儿的病情、身体状况等因素。一般来说,手术应在患儿身体状况允许,且足部畸形较为严重影响正常生长发育时进行。 手术方式:常见的手术方式有跟腱延长术、软组织松解术、骨性手术等。跟腱延长术主要是通过延长跟腱来改善足部的力线;软组织松解术是松解足部紧张的软组织,以纠正畸形;骨性手术则是针对骨骼畸形较为严重的情况进行截骨等操作来矫正足部形态。手术需要由经验丰富的骨科医生进行操作,术后需要进行精心的护理,包括伤口的护理、康复训练等,康复训练对于恢复足部功能至关重要,一般术后需要在专业康复师的指导下进行循序渐进的康复锻炼,以促进足部功能的恢复,减少并发症的发生。 康复训练 术后康复训练:对于接受手术治疗的患儿,术后康复训练是恢复足部功能的重要环节。包括足部的被动活动、主动活动等训练。术后早期可进行足部的被动活动,由康复师或家长帮助患儿活动足部,逐渐增加活动的范围和力度;随着恢复情况的好转,引导患儿进行足部的主动活动,如让患儿尝试用足部做抓握、伸展等动作,以促进肌肉力量的恢复和足部功能的改善。康复训练需要长期坚持,并且要根据患儿的恢复情况逐步调整训练方案。 日常康复锻炼:在日常生活中,也需要引导患儿进行一些有助于足部功能恢复的锻炼。例如让患儿多在平地上行走,尝试用正确的步态行走,增强足部肌肉的力量和协调性;可以让患儿进行足部的踮脚、踩球等锻炼,进一步改善足部的功能。同时,要注意避免患儿长时间站立或行走,防止足部疲劳和畸形复发。 特殊人群(儿童)的护理与注意事项 饮食方面:保证患儿摄入均衡的营养,尤其是富含钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养物质。钙是骨骼生长的重要原料,维生素D有助于钙的吸收,所以可以让患儿多吃一些奶制品、豆制品、海鲜等富含钙的食物,以及适当晒太阳等促进维生素D的合成。 生活护理:要注意患儿足部的保暖,避免足部受寒影响血液循环,进而影响足部的恢复。同时,要选择合适的鞋子,鞋子要宽松、舒适,有良好的支撑性,以利于足部的正常发育和功能恢复,避免穿过于紧身或不合适的鞋子加重足部畸形。另外,要密切关注患儿足部的变化情况,定期带患儿到医院进行复查,以便及时了解病情的恢复状况,调整治疗和护理方案。

    2025-04-01 04:42:24
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