李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 土豆治黑眼圈吗

    目前无科学依据证明土豆能治黑眼圈,黑眼圈形成与多种因素有关,土豆敷眼缺临床研究证据支持,不同人群应通过科学方式改善黑眼圈,而非依赖土豆敷眼。 从科学角度来看,土豆并没有被证实具有直接改善黑眼圈的特定功效。虽然有人可能会尝试用土豆敷眼,认为其含有的一些成分可能有一定作用,但缺乏严谨的临床研究证据支持这一说法。 对于不同人群而言,比如儿童,由于其眼部皮肤较为娇嫩,随意使用未经科学验证的方法如土豆敷眼可能存在未知风险;对于经常熬夜导致黑眼圈的人群,改善睡眠、保持良好的生活作息才是从根本上缓解黑眼圈的更可靠方式;而对于因年龄增长出现黑眼圈的人群,也需要通过科学的护肤方法、健康的生活方式等来综合改善,而非依赖没有科学依据的土豆敷眼方法。

    2025-08-11 14:38:42
  • 大拉皮手术通常需要缝合多少层

    大拉皮手术通常需缝合多层,有保证皮肤美观的皮肤层、减轻皮肤层张力的皮下组织层、起面部提升关键作用的SMAS层、固定相关组织增强效果的深部组织层及辅助层,对有基础疾病患者术前要评估其对缝合及术后恢复的影响并调整缝合方式力度保安全恢复,年龄大或皮肤特殊人群缝合时要注重皮肤弹性及愈合能力选合适缝合材料和方法促术后外观及组织修复。

    2025-08-11 14:30:12
  • 激光祛斑要几天掉痂

    激光祛斑掉痂时间受个体皮肤状态、激光能量设置、术后护理情况影响,掉痂过程中正常人群要遵护理要求、防晒,特殊人群如敏感肌、孕妇要特殊护理,掉痂后仍需防晒、用修复护肤品、注意饮食和生活方式以促进皮肤修复。 激光祛斑掉痂过程中的注意事项 对于正常人群:在掉痂过程中,要严格遵循术后护理要求。避免使用刺激性化妆品和护肤品,防止对皮肤造成进一步刺激。外出时要做好防晒措施,如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等,因为紫外线会影响皮肤修复,还可能导致色素沉着。 对于特殊人群:例如敏感肌肤人群,激光祛斑后掉痂过程中更要注意温和护理。应选择温和无刺激的修复产品,密切观察皮肤状况,若出现异常红、肿、痒等情况,要及时就医。孕妇由于身体处于特殊时期,皮肤敏感性可能增加,激光祛斑后掉痂时要格外小心护理,避免使用可能影响胎儿的产品,若有任何不适要谨慎处理,最好在医生指导下进行相关护理。 激光祛斑掉痂后的皮肤护理 掉痂后皮肤仍处于修复阶段,此时要继续做好防晒工作,因为新生的皮肤对紫外线更为敏感,容易出现色素沉着。可以使用具有修复功能的护肤品,帮助皮肤恢复屏障功能。饮食上要注意多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物,如水果、蔬菜等,有助于皮肤的修复和抗氧化。同时,要保持良好的生活方式,保证充足的睡眠,避免熬夜,因为睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢和修复。

    2025-08-01 13:43:12
  • 埋线双眼皮可以拆吗

    可以拆除埋线双眼皮,一般在手术后1-6个月内进行,拆除方法主要有切开法和埋线法,术后需注意保持伤口清洁、避免感染等。 拆除埋线双眼皮的时间因人而异,一般在手术后1-6个月内都可以进行。如果手术后时间较短,埋线还没有完全固定,拆除的难度较小,效果也较好。如果手术后时间较长,埋线可能会与周围组织粘连,拆除的难度会增加,效果也可能会受到一定影响。 拆除埋线双眼皮的方法主要有两种,一种是切开法,一种是埋线法。切开法是通过在眼皮上做一个小切口,将埋线取出,然后重新调整双眼皮的形状和宽度。埋线法是通过在眼皮上打孔,将埋线抽出,然后重新进行埋线。两种方法的效果和恢复时间相似,但切开法的创伤较大,恢复时间较长,埋线法的创伤较小,恢复时间较短。 拆除埋线双眼皮后,需要注意以下事项: 保持伤口清洁干燥,避免感染。 术后24-48小时内可冷敷,促进肿胀消退。 术后72小时后可热敷,促进淤血吸收。 避免剧烈运动和眼部疲劳。 按照医生的要求使用抗生素和眼药水。 如果出现严重的肿胀、疼痛、出血等异常情况,应及时就医。 需要注意的是,拆除埋线双眼皮是一种有创的手术,需要在正规的医疗机构进行,由经验丰富的医生操作。在决定拆除埋线双眼皮之前,应充分了解手术的风险和效果,与医生进行详细的沟通和讨论,根据自己的情况做出明智的选择。

    2025-08-01 13:41:41
  • 脸大需要削骨吗

    脸大是否需要削骨取决于脸部宽大的原因,可能需要考虑骨骼结构、咬肌发达、脂肪堆积等因素,手术应在正规医疗机构由经验丰富的医生操作,术后还需注意保持健康的生活方式和积极的心态。 1.骨骼结构:如果脸部宽大是由于骨骼结构异常导致,如颧骨过高或下颌骨宽大,削骨手术可能是一种有效的解决方案。削骨手术可以通过切除部分骨骼来改变脸部的形状,从而达到瘦脸的效果。 2.咬肌发达:咬肌发达也可能导致脸部看起来较大。在这种情况下,通过注射瘦脸针等方法可以使咬肌萎缩,从而达到瘦脸的效果。 3.脂肪堆积:如果脸部宽大是由于脂肪堆积引起,可以通过面部吸脂等方法将脂肪吸出,达到瘦脸的目的。 4.其他原因:脸部宽大还可能由其他原因引起,如皮肤松弛、面部肌肉无力等。在这种情况下,可能需要采取其他治疗方法,如面部提升、注射填充等。 需要注意的是,削骨手术是一种较为复杂的整形手术,需要在正规的医疗机构由经验丰富的医生进行操作。在决定是否进行削骨手术之前,应该进行详细的面部评估,并与医生充分沟通,了解手术的风险和效果。 此外,无论采取何种方法改善脸部形状,都应该注意保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等,以维持身体健康和面部美观。同时,也应该尊重自己的外貌和身体,不要过分追求完美,保持积极的心态。

    2025-08-01 13:39:45
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