李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 整容脸部填充是全麻吗

    脸部填充手术小型且填充范围小操作简单时可选局部麻醉使手术部位麻木痛觉消失适用于填充局限等人群大型或复杂及特殊情况可选全身麻醉让患者无意识但需考虑全身状况儿童少用全身麻醉多倾向局部麻醉特殊健康状况人群需麻醉医生综合评估不同基础疾病患者麻醉方式选择各有考量。 一、小型脸部填充手术的麻醉情况 对于一些填充范围较小、操作相对简单的脸部填充手术,如仅进行局部少量玻尿酸或自体脂肪填充等,通常可采用局部麻醉。局部麻醉是将麻醉药物注射到手术部位周围,使该区域神经传导被阻断,从而达到手术部位麻木、痛觉消失的效果,患者在手术过程中保持清醒状态,能配合医生操作,但手术部位无疼痛感。这种情况适用于填充范围局限、患者对疼痛耐受较好且无特殊麻醉禁忌的人群,比如单纯针对某一较小区域的凹陷进行填充的情况。 二、大型或复杂脸部填充手术的麻醉情况 当脸部填充手术范围较广、操作复杂,或者患者对疼痛极度敏感、存在特殊身体状况不适合局部麻醉时,可能会选择全身麻醉。全身麻醉会通过静脉注射或吸入等方式让患者进入无意识状态,整个手术过程中患者不会感知到疼痛和手术操作。例如,进行多部位大面积的自体脂肪移植填充,涉及多个区域的操作,此时全身麻醉能更好地保证手术的顺利进行以及患者的舒适度。不过,全身麻醉需要考虑患者的全身状况,如心肺功能等,有基础疾病(如心肺功能不全、严重肝肾功能异常等)的患者在选择全身麻醉时需经过更严格的评估。 三、不同人群的麻醉选择考量 儿童:儿童进行脸部填充手术相对较少,且儿童对全身麻醉的耐受性和风险与成人不同,一般不建议低龄儿童采用全身麻醉进行此类手术,通常更倾向于在能配合的情况下采用局部麻醉,但需充分评估儿童的配合程度和身体状况。 特殊健康状况人群:患有心血管疾病、呼吸系统疾病等基础疾病的患者,在选择麻醉方式时需由麻醉医生综合评估。例如,患有严重高血压的患者,局部麻醉时可能因紧张等因素导致血压波动,而全身麻醉的管理也需要更精准调控患者的生命体征;对于呼吸系统功能较差的患者,全身麻醉可能带来更大风险,会优先考虑局部麻醉等相对风险较低的方式,但要以保证手术安全和患者舒适度为前提。

    2025-10-16 12:13:44
  • 打了瘦脸针多久才可以看到瘦

    打瘦脸针后通常1-2周开始逐渐看到脸部变瘦效果,个体差异与身体代谢、咬肌发达程度等有关;1个月左右较明显,少数人需2-3个月完全显效;年龄、生活方式、病史等会影响起效及显效时间,儿童、孕妇及哺乳期女性不适合打瘦脸针,打前应了解自身情况遵医嘱。 一般来说,打了瘦脸针后通常在1-2周左右开始逐渐看到脸部变瘦的效果,但具体时间存在个体差异。这与个人的身体代谢情况、咬肌的发达程度等因素有关。例如,咬肌越发达的人,可能相对需要更长时间来观察到明显的瘦脸效果,因为较发达的咬肌需要更多时间来被药物作用而逐渐萎缩;而身体代谢较快的人,药物发挥作用的速度可能相对更快,看到效果的时间也会更早一些。 完全显效时间 通常在打了瘦脸针后的1个月左右能达到比较明显的瘦脸效果。不过,也有少数人可能需要2-3个月才能完全显现出瘦脸的最终效果。这是因为药物需要逐步作用于咬肌,使咬肌从开始松弛到逐渐萎缩,这个过程需要一定的时间来充分展现。 影响起效及显效时间的因素 年龄因素:年轻人身体代谢相对较快,可能比老年人更快看到瘦脸针的效果。老年人身体各项机能包括代谢功能有所下降,药物在体内的代谢过程可能会相对缓慢,所以起效和显效时间可能会有所延长。 生活方式因素:如果在打完瘦脸针后,经常咀嚼硬物,会使咬肌频繁运动,不利于咬肌的萎缩,从而会延长看到瘦脸效果的时间;相反,保持清淡饮食,尽量减少咀嚼硬物的情况,有助于咬肌更好地被药物作用,能更快看到瘦脸效果。 病史因素:如果有一些影响肌肉代谢或药物代谢的疾病,可能会影响瘦脸针的起效时间。例如,患有甲状腺功能异常等疾病的人,可能会因为身体代谢的异常而导致瘦脸针起效和显效时间发生变化。对于有特殊病史的人群,在打瘦脸针前应告知医生,以便医生综合评估并给出更准确的关于看到瘦脸效果时间的判断。 温馨提示:儿童由于身体发育尚未完全,瘦脸针可能会对其生长发育产生未知影响,不建议儿童使用瘦脸针。孕妇及哺乳期女性,药物可能会通过血液循环影响胎儿或婴儿,也不适合打瘦脸针。在打瘦脸针前,应充分了解自身情况,遵循专业医生的建议,以确保安全并尽可能按时看到瘦脸效果。

    2025-10-16 12:12:27
  • 健康丰胸的最佳方法是什么怎么能丰胸成功

    通过饮食调节保证营养均衡摄入蛋白质、维生素、胶原蛋白及合理健康脂肪,运动针对性锻炼胸部如俯卧撑、哑铃飞鸟,穿戴合适内衣,青春期保证睡眠和全面营养,成年体重过低健康增重,隆胸需了解风险选正规机构谨慎权衡。 一、饮食调节 1.保证营养均衡:日常饮食中应摄入充足的蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等,蛋白质是胸部组织的重要构成成分,有助于维持胸部的形态。同时,要摄入富含维生素的食物,例如新鲜蔬菜(如西兰花、胡萝卜等)和水果(如橙子、苹果等),维生素对身体新陈代谢及胸部健康有积极作用。此外,适量补充含胶原蛋白的食物,像猪蹄、鸡爪等,胶原蛋白能增加皮肤和胸部组织的弹性。 2.合理摄入脂肪:胸部的丰满程度与体内脂肪含量相关,可适当摄入健康脂肪,如坚果(核桃、杏仁等)、深海鱼(三文鱼等)中的脂肪,但需注意控制总量,避免过度肥胖带来其他健康问题。 二、运动锻炼 1.针对性胸部锻炼: 俯卧撑:通过俯卧撑训练可增强胸大肌力量,进而使胸部外观更挺拔。进行俯卧撑时,需保持身体呈直线,双手间距与肩同宽,缓慢下降身体至胸部接近地面后再撑起。 哑铃飞鸟:手持哑铃,平躺在瑜伽垫上,双臂向上伸直后向两侧打开,形似飞鸟动作,此运动能有效锻炼胸部肌肉,促进胸部丰满。 三、穿戴合适内衣 选择尺码合适、具有良好支撑功能的内衣,合适的内衣可在日常生活中为胸部提供稳定支撑,避免因胸部下垂导致外观扁平,同时有助于保持胸部的良好形态。 四、青春期发育阶段的注意事项 对于处于青春期的青少年,此阶段是胸部发育的关键时期,要保证充足的睡眠,因为生长激素在睡眠中分泌旺盛,有利于身体发育包括胸部发育。同时,需摄入全面的营养,满足身体发育的各项需求,避免因营养不良影响胸部正常发育。 五、成年后特殊情况应对 若成年人是因体重过低导致胸部扁平,可在保证营养均衡的基础上,逐步合理增重,但需注意健康增重方式,避免过度增重引发代谢问题。对于有隆胸意愿的成年人,隆胸手术属于有创医疗操作,需充分了解手术风险,如感染、假体移位等,且要选择具备资质的正规医疗机构进行咨询和手术,同时需结合自身健康状况谨慎权衡是否进行该操作。

    2025-10-16 12:11:31
  • 怎样才能去眼袋

    非手术改善包含保持充足睡眠、选用含透明质酸等成分眼霜、避免过度用眼,用无名指从内眼角向外眼角轻柔打圈按摩眼周促进循环,激光治疗利用光热刺激胶原蛋白再生适轻中度需多次及严格防晒;手术治疗有内切法适年轻皮肤弹性好经结膜内切口去脂肪创伤小恢复快,外切法适中老年人伴皮肤松弛于睫毛下缘切口去脂肪和松弛皮肤恢复较长;特殊人群里儿童有特殊眼袋需就医排查疾病,孕期不建议有创去眼袋手术用调整生活方式改善,老年人行去眼袋手术需充分评估身体状况确保安全。 一、非手术改善方法 1.日常护理:保持充足睡眠,每日保证7~8小时睡眠,睡眠不足会致眼周血液循环不畅,引发组织液堆积加重眼袋;选用含透明质酸、维生素C等成分的眼霜,透明质酸可保湿,维生素C助胶原蛋白合成,改善眼袋状况,需依年龄与肤质选合适产品;避免过度用眼,每用眼1小时休息10分钟,长时间用眼会加重眼疲劳进而加重眼袋。 2.按摩护理:用无名指从内眼角向外眼角轻柔打圈按摩眼周,每次5~10分钟,每日进行2~3次,通过促进眼周血液循环改善眼袋,按摩时需注意手法轻柔,避免过度拉扯皮肤。 3.激光治疗:利用激光光热作用刺激胶原蛋白再生以改善眼袋,适用于轻中度眼袋人群,一般需多次治疗,每次间隔1~2个月,治疗后要严格防晒,防止紫外线加重皮肤损伤。 二、手术治疗方法 1.内切法去眼袋:适用于皮肤弹性较好、仅有脂肪膨出的年轻人群,经结膜内切口去除多余脂肪,手术创伤小、恢复快,术后约1周基本消肿,术后需注意保持眼部清洁,避免感染。 2.外切法去眼袋:适用于伴有皮肤松弛的中老年人,于睫毛下缘做切口,去除多余脂肪与松弛皮肤,可有效改善眼袋及皮肤松弛问题,术后恢复时间相对较长,一般1~2周消肿,1个月左右基本恢复自然,术后需严格遵医嘱护理,避免剧烈运动等。 三、特殊人群注意事项 儿童一般无眼袋问题,若有特殊情况需就医排查是否为疾病所致;孕期女性不建议行有创去眼袋手术,可通过调整生活方式改善,如保证睡眠等,因孕期身体特殊,手术可能带来风险;老年人行去眼袋手术时,需充分评估身体状况,因老年人可能伴发其他基础疾病,要确保手术安全。

    2025-10-16 12:10:53
  • 瘦脸针究竟要打几次

    瘦脸针主要成分是A型肉毒毒素注射后约周起效月左右效果较明显单次注射效果维持时长与个体咬肌发达程度代谢速度等因素相关首次注射后通常建议间隔月进行第二次注射经次注射后肌肉废用性萎缩渐趋稳定注射间隔可适当延长个体咬肌发达程度代谢速度影响注射次数特殊人群中孕妇哺乳期女性不建议注射神经肌肉疾病患者禁止注射低龄人群一般建议岁以上注射因其面部组织未完全发育稳定过早注射可能影响正常发育。 一、单次注射效果及维持时间 瘦脸针主要成分是A型肉毒毒素,注射后约1-2周开始起效,1个月左右效果较明显,单次注射的效果通常可维持3-6个月,这与个体的咬肌发达程度、代谢速度等因素有关。一般咬肌越发达、代谢越快的人群,单次注射效果维持时间相对较短。 二、多次注射的频率及原因 1.首次注射后:首次注射后效果显现,但由于肌肉有一定的恢复能力,通常建议间隔3-6个月进行第二次注射。首次注射主要是让肌肉初步适应松弛状态,此时面部肌肉的废用性萎缩尚未完全稳定。 2.第二次及后续注射:经过2-3次注射后,肌肉的废用性萎缩会逐渐趋于稳定,此时注射间隔时间可适当延长。一般第二次注射后效果维持时间可能延长至4-8个月,第三次注射后部分人群效果维持时间可长达6-12个月甚至更久,但具体仍因个体差异而定。 三、个体差异对注射次数的影响 咬肌发达程度:咬肌极度发达的人群,可能需要相对更频繁的注射来维持瘦脸效果,可能需要2-3次甚至更多次注射;而咬肌相对不发达的人群,注射次数可能相对较少。 代谢速度:代谢较快的人群,瘦脸针效果维持时间较短,可能需要更频繁注射;代谢较慢的人群,效果维持时间相对较长,注射次数可适当减少。 四、特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性:孕妇和哺乳期女性不建议注射瘦脸针,因为目前缺乏足够的安全数据表明瘦脸针对胎儿或婴儿无潜在不良影响。 神经肌肉疾病患者:患有重症肌无力、多发性硬化等神经肌肉疾病的人群禁止注射瘦脸针,此类药物可能会加重病情。 低龄人群:一般建议18岁以上人群注射瘦脸针,因为18岁以下人群面部骨骼、肌肉等组织尚未完全发育稳定,过早注射可能影响面部正常发育。

    2025-10-16 12:10:34
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