李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 怎么可以把胸变小

    胸部过大影响身体健康可考虑医疗手段变小,如抽脂术、缩乳术、乳房悬吊术等,但需评估后选择适合的方式,且未成年人和不适合手术人群不建议进行。手术有风险,需咨询医生并遵循建议。 如果胸部过大或造成身体不适,可以考虑通过医疗手段将胸部变小,以下是一些方法: 1.抽脂术:通过微创的方式,利用抽脂设备将胸部多余的脂肪抽出,达到缩小胸部的效果。 2.缩乳术:对过大的乳房进行部分腺体和皮肤的切除,使乳房恢复正常大小和形状。 3.乳房悬吊术:解决乳房下垂问题,通过提升乳房位置来改善胸部外观。 需要注意的是,这些方法都有一定的风险和适应症,应在专业医生的评估和建议下选择适合的方式。此外,对于未成年人和身体健康状况不适合手术的人群,不建议进行此类操作。 在考虑胸部缩小手术前,建议咨询专业的医生,了解详细的手术过程、风险和效果,并根据个人情况做出明智的决策。同时,也要关注手术后的护理和恢复,遵循医生的建议,以确保手术效果和身体健康。

    2025-08-14 15:01:54
  • 眉毛纹粗了能改细吗

    纹眉粗了有办法变细。一是可以利用激光洗眉打掉部分色素来实现变细;二是若刚做完纹眉觉得粗,先别着急,可能是因整个区域填充颜色导致视觉上显粗,且眉毛五天内会开始结痂,这会让视觉上更浓更粗,等结痂结束并慢慢掉痂,加上皮肤正常代谢后整体就会感觉变细。所以通常建议等效果出来后,再根据是否满意进行调整,像再次激光洗眉、微调眉型等。 一、纹眉粗了可通过激光洗眉变细: 通过激光洗眉的方式,去除一些色素,从而达到让纹眉变细的目的。 二、刚做完纹眉觉得粗的情况: 1.可能是填充颜色的视觉效果:整个区域被填充颜色,所以会在视觉上觉得眉毛很粗。 2.结痂会让眉毛看起来更粗:五天内开始不断结痂,会使得视觉上感觉眉毛更浓更粗。 3.后续会逐渐变细:等结痂结束慢慢掉痂,再加上皮肤正常代谢,整体会感觉变细。 总之,对于纹眉粗的处理,应在效果呈现后再根据实际情况决定如何调整。

    2025-08-14 14:57:46
  • 用什么方法能美白

    科学美白的方法包括防晒、饮食、睡眠和医美等,但需因人而异并坚持。 可以通过以下方法实现科学美白: 防晒:使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等,减少紫外线对皮肤的伤害,预防黑色素生成。 饮食:多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、坚果等,有助于减少黑色素生成,提亮肤色。 睡眠:保持充足的睡眠,让皮肤有足够的时间休息和修复,有助于改善皮肤状态。 医美:可以通过光子嫩肤、激光美白等医美手段来改善皮肤色斑、暗沉等问题。 需要注意的是,不同人的肤质和皮肤问题不同,美白方法也应因人而异。在选择美白方法时,应根据自己的实际情况咨询专业医生或美容师的建议,以确保安全有效。此外,对于敏感肌肤或特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、皮肤病患者等,应在医生的指导下选择合适的美白方法。同时,美白是一个长期的过程,需要耐心和坚持。

    2025-08-14 14:55:48
  • 美白霜可以美白吗

    美白霜通常能够起到美白作用。 一、美白霜的成分及作用:美白霜中往往包含烟酰胺、VC衍生物、熊果苷等多种美白成分。这些成分能够实现美白肌肤的效果,同时在一定程度上可淡化斑点。比如烟酰胺,它不仅能美白,还能够帮助去除老化角质,进而使肌肤更加白皙细腻。 二、皮肤发黑的原因:皮肤发黑主要源于长期的阳光照射导致黑色素沉淀,或是皮肤细胞受到损伤,或是脸上存在多余的角质。 三、美白霜的使用效果:美白霜需要长期坚持使用,才能够产生显著的效果。 四、激光美白:激光美白是通过激光的高温来粉碎局部的黑色素以达成治疗目的,一次激光美白一般可以持续三年。 在此期间要特别注重防晒,以减少紫外线对皮肤的伤害。 总之,美白霜是具有美白功效的,但要长期用,同时配合做好防晒,而激光美白也有其特点和效果。

    2025-08-14 14:53:49
  • 吸脂手术能否去除眼袋

    眼袋形成与眶隔内脂肪膨出、眼轮匝肌或皮肤松弛相关,脂肪膨出型可用内切或外切法处理,皮肤松弛型外切法可除脂肪并切除多余皮肤,因眼部组织结构精细吸脂难精准易致脂肪去除不均、眼部凹陷等并发症且可能损伤血管神经,故吸脂一般不用于去眼袋,有眼部疾病、凝血功能异常、瘢痕体质等特殊人群需谨慎,应先由专业医生评估选正规眼袋处理方法以保障眼部健康安全。 一、眼袋的成因及常见处理方式 眼袋形成主要与眶隔内脂肪膨出、眼轮匝肌松弛或皮肤松弛等因素相关。针对脂肪膨出型眼袋,临床常用内切法(经结膜入路,去除眶内多余脂肪)或外切法(经皮肤入路,去除多余脂肪并适度收紧皮肤);对于皮肤松弛型眼袋,外切法在去除脂肪的同时可切除多余皮肤以改善外观。 二、吸脂手术不适用去除眼袋的原因 眼部组织结构精细复杂,吸脂手术难以精准作用于眼袋部位的脂肪。若强行用吸脂处理眼袋,易导致眼部脂肪去除不均匀,出现眼部凹陷等问题,还可能损伤眼部血管、神经,引发出血、感染、视力受损等严重并发症,无法实现安全有效的眼袋去除效果,因此吸脂手术一般不用于去除眼袋。 三、特殊人群注意事项 对于有眼部疾病(如结膜炎、角膜炎等)、凝血功能异常、瘢痕体质等情况的人群,在考虑眼袋处理方式时需格外谨慎。此类人群应先由专业医生全面评估眼部状况及全身健康情况,避免因不当的眼袋处理方式带来额外风险,需选择经临床验证的正规眼袋处理方法以保障眼部健康与安全。

    2025-08-13 15:24:03
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