李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 黑脸娃娃治疗过程会疼痛吗

    黑脸娃娃治疗时多数患者感轻微不适且受个体痛觉阈值影响,治疗前用局部麻醉可显著减轻疼痛,敏感肌肤人群需与医生充分沟通以调整麻醉及参数来降疼痛,儿童一般不建议因皮肤娇嫩等,有特殊病史人群需提前告知医生由其评估决定治疗及疼痛控制措施。 一、常规治疗中的疼痛感受及影响因素 黑脸娃娃治疗时多数患者感觉为轻微不适,一般会在治疗前进行局部麻醉,能有效减轻疼痛,多数人体验到的是类似轻微刺痛或灼热的感觉,程度相对较轻。其疼痛程度受个体痛觉阈值影响,痛觉阈值较低者可能感觉略为明显,而痛觉耐受较好者感受较轻微。 二、麻醉措施对疼痛的缓解作用 治疗前通常会使用表面麻醉剂等局部麻醉手段,通过阻断神经传导来降低皮肤对刺激的感知,从而显著减轻治疗过程中的疼痛感,使患者能在相对舒适的状态下完成治疗。 三、特殊人群的疼痛相关注意事项 敏感肌肤人群:此类人群皮肤对外界刺激更敏感,治疗前需与医生充分沟通,医生会根据皮肤状况调整麻醉方式及治疗参数,以最大程度降低治疗中的疼痛感受,并避免因刺激导致皮肤不适加重。 儿童等特殊人群:一般不建议儿童进行黑脸娃娃治疗,因为儿童皮肤娇嫩,痛觉耐受能力更差,且其身体发育尚未完全成熟,治疗中的疼痛可能对其心理和身体产生不良影响,从安全及舒适角度考虑应避免。 有特殊病史人群:若患者存在皮肤破损、感染等特殊病史,治疗时疼痛感受及风险可能增加,需提前告知医生病史,由医生评估后决定是否进行治疗及采取相应的疼痛控制措施。

    2025-10-16 10:48:06
  • 缩胸的方法

    非手术方法包含合理规划饮食控制总热量摄入保证营养均衡、针对性开展胸部相关运动长期坚持结合自身状况、保持良好姿势纠正含胸驼背等不良体态来改善胸部状况,手术方法是缩乳术由专业医疗团队操作术前需全面评估有特殊病史者先稳定病情适用于成年乳房发育稳定人群未成年人不建议。 一、非手术方法 1.饮食控制:通过合理规划饮食,控制总热量摄入,减少体内脂肪堆积以改善胸部过度丰满状况,但需遵循均衡营养原则,确保碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等摄入均衡,避免过度节食,尤其青少年处于生长发育阶段,过度节食可能影响身体正常发育。 2.运动锻炼:针对性开展胸部相关运动,如胸部拉伸、瑜伽中的特定体式等,可在一定程度上调整胸部形态,但效果相对有限,不同性别适合的运动有差异,女性可选择能塑造胸部线条的运动,运动需长期坚持且结合自身身体状况适度进行。 3.生活方式调整:保持良好姿势,避免含胸驼背,因不良姿势会影响胸部外观,长期伏案工作、长期弯腰等人群需特别注意纠正姿势,通过日常有意识地调整体态来改善胸部视觉效果。 二、手术方法 1.缩乳术:采用外科手术方式切除多余的乳腺组织及脂肪组织,从而实现缩小乳房的目的,该手术需由专业医疗团队操作,术前需对患者进行全面评估,有乳腺疾病史等特殊病史的患者需先经相关治疗稳定病情后再考虑手术,年龄方面适用于成年且乳房发育已稳定的人群,未成年人由于身体仍在发育阶段,不建议进行此类手术。

    2025-10-16 10:45:55
  • 打瘦脸针一般要肿几天才能恢复

    打瘦脸针后肿胀1-2天较明显,多数人1周左右基本恢复自然,恢复时间有个体差异,受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响,大部分人1周左右肿胀基本消退。 影响肿胀恢复时间的因素 个体差异 年龄方面:年轻人新陈代谢相对较快,组织修复能力较强,打瘦脸针后肿胀消退可能相对快些,一般1周左右基本恢复;而年龄较大的人新陈代谢减慢,组织修复能力下降,肿胀恢复时间可能会延长,可能需要1-2周甚至更久。 性别方面:通常没有明显的性别差异导致肿胀恢复时间有本质不同,但由于不同性别的生活方式等因素可能有一定间接影响,比如女性可能更关注术后恢复情况,在术后护理上可能更细致,有助于肿胀恢复,但这不是决定肿胀恢复时间的关键因素。 生活方式方面:术后如果能保持良好的生活习惯,比如避免剧烈运动、避免按摩注射部位、保持注射部位清洁干燥等,有利于肿胀消退,能缩短肿胀恢复时间;反之,如果术后经常按摩注射部位、剧烈运动导致血液循环加快,可能会加重肿胀,延长肿胀恢复时间。另外,术后如果饮食上摄入过多辛辣刺激性食物等,也可能影响肿胀恢复,导致恢复时间延长。 病史方面:如果有凝血功能障碍等病史,打瘦脸针后可能更容易出现肿胀,且肿胀恢复时间会相对较长,因为凝血功能异常会影响局部的血液循环和组织修复过程。 一般来说,大部分人在打瘦脸针后1周左右肿胀基本消退,恢复到比较自然的状态,但具体情况需根据个人实际状况而定。

    2025-10-16 10:42:56
  • 打完除皱针多长时间可以洗脸

    打完除皱针一般建议24小时后洗脸,正常人群24小时后用清水轻柔洗脸,水温接近体温,动作轻柔;敏感肌肤人群要遵24小时后洗脸原则,用温和洁面产品,留意皮肤反应;患皮肤病人群除遵24小时后洗脸外,注意洁面产品不接触病变部位,洗脸后按医嘱护理注射部位。 不同人群的注意事项 一般人群:正常健康的成年人在打完除皱针24小时后可以用清水轻柔洗脸,洗脸时要注意水温不宜过高或过低,以接近体温为宜,过高的水温可能会促进面部血液循环,导致注射部位出现肿胀加剧等情况,过低的水温则可能影响皮肤的正常代谢。洗脸时动作一定要轻柔,避免用力揉搓注射部位,因为此时皮肤组织相对较为敏感,过度揉搓可能会影响除皱针的效果以及导致局部出现不适。 特殊人群: 敏感肌肤人群:这类人群在打完除皱针后更要严格遵循24小时后洗脸的原则,而且洗脸时使用的洁面产品最好选择温和无刺激的。在洗脸过程中要更加留意皮肤的反应,如果在洗脸后出现皮肤发红、瘙痒等不适症状,应立即用清水冲洗干净,并密切观察症状变化,必要时及时就医。 患有皮肤病的人群:比如本身就有痤疮、湿疹等皮肤疾病的人,打完除皱针后除了要遵循24小时后洗脸的要求外,洗脸时还需要格外注意避免让洁面产品接触到原有的皮肤病变部位,防止加重皮肤疾病的症状。同时,洗脸后可以在医生的指导下对注射部位进行适当的护理,但要避免使用可能刺激皮肤病变的护理产品。

    2025-10-16 10:41:05
  • 穿束腰真的可以塑形吗

    穿束腰能在一定程度上起到塑形作用,不过效果不太显著,且需长期坚持方可看到成效。要是有塑形需求,应当配合饮食调理与适度锻炼,如此才能收获最佳效果。束腰主要是通过对腰腹进行提拉和压迫来实现塑形目的,穿上时会有较为明显的塑形效果,但脱下来就会回到原来状态。想要见到效果往往需要长时间坚持,然而长期穿束腰可能导致身体血流不畅,对身体健康不利,应慎重考虑使用。对于有塑形需求的人群而言,平时要保持清淡且易消化的饮食,避免高脂饮食;要积极参与体育锻炼,避免久坐久卧;此外,对于过度肥胖的人群,还可以考虑采用抽脂手术、注射溶脂针等方式来减肥塑形。而若要采取医疗措施进行干预,就必须到正规医院就医处理。 一、穿束腰的塑形效果 1.束腰可以起到一定的塑形作用,但效果不明显。 2.只有长期坚持穿束腰,才可能看到效果。 二、束腰的原理和影响 1.通过提拉和压迫腰腹来塑形。 2.脱下束腰会恢复原状,长期穿可能导致血流不畅,影响健康。 三、有塑形需求人群的注意事项 1.饮食上要清淡、易消化,避免高脂食物。 2.要积极锻炼,避免久坐久卧。 3.过度肥胖者可考虑抽脂、注射溶脂针等医疗手段,但要在正规医院进行。 总之,穿束腰有一定塑形作用,但其效果有限且需长期坚持,同时要注意其可能对健康的影响。有塑形需求的人群要多方面注意,包括饮食和锻炼等,采取医疗措施时必须去正规医院。

    2025-10-16 10:40:07
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