李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 打除皱针后多久能洗脸

    打除皱针后一般建议24小时后洗脸,普通人群24小时后可清水轻柔洗脸,3-5天恢复正常方式;敏感肌肤人群要更严格遵24小时后洗脸,用适宜温水、温和洁面产品等加强护理;特殊病史人群洗脸时间可能需延长且遵医嘱,不同人群依自身情况调整洗脸方式和时间以保皮肤健康与除皱针效果。 不同人群的注意事项 普通人群:正常情况下24小时后可以用清水轻柔洗脸,尽量避开注射部位,不要用力揉搓。如果皮肤恢复情况良好,3-5天后可以恢复正常的洗脸方式,但仍要注意动作轻柔。 敏感肌肤人群:这类人群打除皱针后更要严格遵循24小时后再洗脸的原则,而且洗脸时使用的清水温度要适宜,最好选择温和无刺激的洁面产品(如果需要使用),并且洗脸后要及时涂抹温和的护肤品进行保湿,因为敏感肌肤本身皮肤屏障功能可能相对较弱,要注意加强皮肤护理来促进恢复,同时减少感染等风险。 特殊病史人群:如果有皮肤感染性疾病病史等特殊情况,打除皱针后洗脸时间可能需要适当延长,并且在洗脸过程中要更加谨慎,最好在医生的指导下进行洗脸相关操作,以避免影响除皱针效果以及引发皮肤相关不良事件。 总之,打除皱针后24小时后可考虑洗脸,不同人群需根据自身情况调整洗脸的具体方式和时间,以保障皮肤的健康和除皱针的效果。

    2025-10-16 10:31:56
  • 瘦脸针注射后多久可以躺下来

    瘦脸针注射后4-6小时内尽量保持直立,以防药物扩散影响效果及引发不良反应,不同人群有不同需额外关注之处,6小时后可逐渐恢复躺卧但仍需注意相关细节。 注射后较长时间的躺卧情况 通常在注射瘦脸针6小时后,可以逐渐恢复正常的躺卧姿势,但也需要注意躺卧的角度等。一般建议尽量采取仰卧位,且头部不要过度频繁地转动等。从年龄角度看,青少年在注射后躺卧时,除了遵循上述时间要求外,还应注意不要因为玩耍等原因过度扭曲脸部,因为青少年相对好动,容易不经意间影响瘦脸针的效果。对于女性群体,在注射后躺卧时可能更要注重面部的保护,避免因为睡姿不当导致脸部受到压迫等情况,虽然这对瘦脸针效果的直接影响可能不大,但从整体面部保养角度考虑也是有必要的。而对于有高血压等病史的人群,在躺卧时要注意监测血压等情况,因为躺卧姿势的改变可能会对血压有一定影响,虽然这与瘦脸针本身关系不大,但对于这类特殊病史人群自身的健康管理是重要的。 总之,瘦脸针注射后4-6小时内应尽量保持直立,之后可以逐渐恢复躺卧,但仍需注意一些细节,不同年龄、病史等特殊人群都有各自需要额外关注的方面,以确保注射安全和效果。

    2025-10-16 10:27:58
  • 嚼口香糖能瘦脸吗

    嚼口香糖通常不能直接瘦脸,脸的形状主要由骨骼结构和面部肌肉分布决定,嚼口香糖对脸部外观的影响较小,过度嚼口香糖还可能导致颞下颌关节紊乱等问题。 虽然嚼口香糖可以锻炼咀嚼肌,但咀嚼肌主要位于下巴和脸颊区域,它们的大小和形状对整个脸部的外观影响相对较小。 此外,过度嚼口香糖可能会导致一些其他问题,如颞下颌关节紊乱、咀嚼肌疼痛等。 如果您对脸部形状不满意,以下是一些可能有帮助的建议: 1.健康的生活方式:保持均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠,有助于维持身体健康和良好的外貌。 2.面部按摩:适当的面部按摩可以促进血液循环和淋巴引流,有助于改善脸部肌肤的紧致度和外观。 3.医学美容方法:如果您有特定的美容需求,可以咨询专业的医学美容医生,了解适合您的治疗选项,如瘦脸针、面部填充等。 需要注意的是,每个人的脸部特征和需求都是独特的,选择适合自己的方法需要综合考虑个人情况和专业建议。如果您对脸部美容有进一步的疑问或担忧,建议咨询专业的医生或美容专家,以获取个性化的建议和指导。

    2025-10-16 10:25:02
  • 拉皮手术需要多少钱

    拉皮手术费用受地区、手术方式、医院级别及医生资质影响,特殊人群中患严重心脑血管等基础疾病者不宜行术,25岁以上皮肤始现松弛,30岁以上更适合,女性生理期需避开,吸烟者术前需戒烟。 拉皮手术的费用受多因素影响:一、地区因素,一线城市医疗成本高,拉皮手术费用通常在3万~10万元甚至更高,二线城市一般为1万~5万元左右,三线及以下城市可能1万~3万元起步;二、手术方式,小切口拉皮因创伤小、恢复快,费用多在1万~3万元,传统大拉皮创伤大,费用可达5万~10万元及以上;三、医院级别与医生资质,三甲医院资深专家开展的拉皮手术费用较高,可能5万~15万元不等。特殊人群方面,有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全等基础疾病者不建议行拉皮手术,因手术风险大增;年龄上,一般25岁以上皮肤始现松弛迹象,30岁以上皮肤松弛较严重者更适合,年轻皮肤弹性好者可不急于拉皮;女性生理期时凝血功能等有变化,需避开该时期;有吸烟习惯者术前需戒烟,因吸烟会影响术后恢复。

    2025-10-16 10:24:09
  • 微创双眼皮永久的吗

    微创双眼皮手术一般不是永久的,效果通常可维持数年,但具体时间因人而异,受多种因素影响,如个体眼部结构、皮肤弹性等,想长期保持需注意术后护理。 微创双眼皮手术的效果通常可以维持数年,但具体的维持时间因人而异,受到多种因素的影响,包括个体的眼部结构、皮肤弹性、术后护理等。随着时间的推移,双眼皮可能会逐渐变窄或消失,尤其是对于皮肤松弛或年龄较大的人来说。 如果想长期保持微创双眼皮的效果,需要注意术后护理。术后应保持伤口清洁,避免感染,避免过度用眼和剧烈运动,同时还应注意饮食和生活习惯,保持充足的睡眠和适当的水分摄入。 需要注意的是,微创双眼皮手术虽然是一种相对安全的手术,但仍然存在一定的风险,如出血、感染、双眼皮不对称等。在决定进行微创双眼皮手术之前,应充分了解手术的风险和效果,并选择经验丰富的医生进行手术。此外,对于未成年人来说,由于眼部发育尚未完全,不建议进行微创双眼皮手术。

    2025-10-16 10:22:51
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