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李宁副主任医师(46)_问答库_民福康养生
李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

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个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 去痘印的小妙招

    去痘印的小妙招包括使用含有维生素C和E、水杨酸或壬二酸的护肤品,注意防晒,尝试激光治疗,保持良好的生活习惯等,需要耐心和正确的方法,可能需要一定时间才能看到效果。 1.使用含有维生素C和E的护肤品 维生素C和E可以促进胶原蛋白的生成,有助于减少痘印的颜色和深度。 2.使用含有水杨酸或壬二酸的产品 这些成分可以帮助去除死皮细胞,减少痘印的出现。 3.注意防晒 阳光中的紫外线会加重痘印的颜色,因此需要使用防晒霜来保护皮肤。 4.尝试激光治疗 对于较深的痘印,激光治疗可能是一种有效的选择。 5.保持良好的生活习惯 保持充足的睡眠、饮食健康、减少压力等都有助于改善皮肤的健康。 需要注意的是,这些方法可能需要一定的时间才能看到效果,而且对于每个人的效果可能不同。如果您有严重的痘印问题,建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。

    2025-04-23 17:10:33
  • 怎样祛除腿毛

    去除腿毛有三种方法,分别是物理脱毛法、化学脱毛法、激光法。 一、物理脱毛法: 1.常见方式是用剃须刀或刮毛刀刮除腿毛,或用蜜蜡涂在皮肤后用纱布连根拔除毛发。 2.操作简便,但维持时间短,若方法不当可能导致感染,所以要重视消毒工作。 二、化学脱毛法: 1.通过使用含化学成分的脱毛膏、脱毛液来脱腿毛。 2.速度较快且不疼,但可能引起皮肤过敏,维持时间也较短。若出现皮肤过敏应立即停止使用,并用大量清水冲洗后及时就医。 三、激光法: 1.利用特殊激光波长,刺激和破坏毛囊中的黑色素,使毛囊旁边的细胞失去活性,从而能彻底去除腿部毛发。 2.较为安全且维持时间长,但价格相对较高。 文章详细介绍了去除腿毛的三种常见方法及其特点,包括物理脱毛法操作简单但维持短且要注意消毒,化学脱毛法快速不痛但可能过敏,激光法安全长效但价格高。

    2025-04-23 17:10:02
  • 双眼皮增生怎么去除呢

    双眼皮增生可通过外用药物、激光、注射、手术等方法治疗,治疗需耐心并注意术后护理,孕妇、哺乳期妇女及某些疾病患者治疗前应先咨询医生。 1.外用药物 在医生的指导下,使用一些外用药物,如疤痕软化膏、疤痕贴等,有助于减轻增生。 2.激光治疗 激光治疗可以刺激胶原蛋白的增生,促进疤痕的软化和吸收。 3.注射治疗 对于较为严重的增生,可以通过注射类固醇等药物来缓解。 4.手术治疗 在其他方法无效的情况下,可能需要进行手术修复,如疤痕切除、松解等。 需要注意的是,双眼皮增生的去除需要一定的时间和耐心,同时也需要注意术后护理,避免感染和刺激。在选择治疗方法时,应根据个人情况和医生的建议进行综合考虑。 此外,对于孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群,在进行任何治疗之前,应先咨询医生的意见,以确保治疗的安全性和有效性。

    2025-04-23 17:09:27
  • 疤痕体质可以做埋线双眼皮吗

    疤痕体质能否做埋线双眼皮取决于轻重程度。 一、疤痕体质的解释 疤痕体质是指皮肤在受到外伤后,其对外伤的反应超出正常范围,伤口愈合后,表面疤痕持续增大,且伴有局部疼痛反应,疤痕挛缩还易影响正常功能和运动。 二、疤痕体质不严重时 1.埋线双眼皮对眼皮虽有创伤,但程度轻微,通常对疤痕形成无明显作用。 2.即使眼部皮肤较薄,也不容易形成明显疤痕,其他部位有疤痕形成,未必会在眼皮部位引起明显疤痕增生,所以一般可选择埋线双眼皮。 三、疤痕体质较严重时 轻轻划伤或蹭伤都可能在局部引起较明显的疤痕增生,若做埋线双眼皮,可能导致眼部疤痕增生,形成疤痕疙瘩,造成眼部变形或功能受限,因此一般不建议做。 总之,疤痕体质者能否做埋线双眼皮要根据其具体的轻重情况来判断,不严重时可考虑,严重时则不建议,以避免眼部出现不良后果。

    2025-04-23 17:08:59
  • 润百颜玻尿酸好用吗

    润百颜玻尿酸是很不错的玻尿酸品牌,好用且效果良好。 一、应用方面: 1.玻尿酸主要在除皱等领域应用,效果较为理想。 二、适用性方面: 1.并非每个人都适合打玻尿酸,要依据自身情况来决定。 三、效果与安全性方面: 1.润百颜玻尿酸效果十分出色,安全性较高,能被身体吸收,也可被溶解酶溶掉。 2.其在人体内的代谢途径与人体固有透明质酸代谢途径相同,可完全降解为二氧化碳和水,无毒且无任何残留。 四、功能方面: 1.润百颜作为首支国产品牌的玻尿酸,效果相当不错,可用于小分子嫩肤除皱,中分子填泪沟卧蚕,大分子填充鼻子、下巴和苹果肌等。 五、时效性方面: 1.不过实际效果一般不超过3-5个月,不是长期有效的,建议患者根据自身需求进行选择。 总之,润百颜玻尿酸有自身的特点和优势,在应用时要综合考虑各方面因素。

    2025-04-23 17:08:35
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