李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 光子嫩肤能祛斑吗

    光子嫩肤可利用宽光谱彩光作用于皮肤,分解色斑、闭合红血丝,刺激细胞更新活力及胶原蛋白产生,能改善不同色斑及皮肤整体状态,需多个疗程,治疗前要避免日晒、清洁皮肤等,孕妇、光敏性皮肤疾病患者不宜做,治疗后要注意防晒、清洁皮肤等,皮肤敏感者需密切观察皮肤状况。 光子嫩肤祛斑的效果体现 针对不同色斑的改善:对于雀斑,光子嫩肤可以较为有效地淡化色斑。临床研究发现,经过多次光子嫩肤治疗后,约70%-80%的患者雀斑颜色明显变浅,面积缩小。对于晒斑,由于其是长期紫外线照射引起的皮肤色素沉着,光子嫩肤也能取得较好的效果,一般经过3-5次治疗,晒斑能得到显著改善。 改善皮肤整体状态:在祛斑的同时,光子嫩肤还能改善皮肤质地,使皮肤变得更加细腻光滑,同时提亮肤色,让皮肤看起来更有光泽。这是因为光子嫩肤在作用于色斑的过程中,刺激了皮肤的修复和再生,促进了胶原蛋白的合成,从而改善了皮肤的综合状况。 光子嫩肤祛斑的疗程及注意事项 治疗疗程:光子嫩肤祛斑一般需要多个疗程才能达到理想效果,通常每3-4周进行一次治疗,一个疗程大概需要3-6次治疗。具体的疗程数会因个人色斑的严重程度、皮肤状况等因素而有所不同。比如,色斑较严重的患者可能需要更多次的治疗。 注意事项 治疗前:治疗前要避免日晒,因为日晒会加重皮肤的色素沉着,影响光子嫩肤的效果。同时,要清洁皮肤,不能涂抹化妆品等。对于孕妇,一般不建议进行光子嫩肤祛斑治疗,因为孕期皮肤状态较为特殊,光子嫩肤可能会对孕妇和胎儿产生未知影响。对于有光敏性皮肤疾病的患者,也不适合进行光子嫩肤,以免加重病情。 治疗后:治疗后皮肤会有轻微的红肿、疼痛等反应,一般在1-2天内会消退。治疗后要注意严格防晒,外出时涂抹高倍数防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等,因为治疗后的皮肤对紫外线更加敏感,不注意防晒容易导致色素沉着复发。同时,要保持皮肤清洁,避免使用刺激性的化妆品和护肤品。对于皮肤较敏感的人群,治疗后要密切观察皮肤状况,如果出现严重的不适反应,如持续的红肿、水疱等,要及时就医。

    2025-10-13 10:23:54
  • 鼻子整形有哪些方法

    隆鼻方式有假体隆鼻(含硅胶与膨体材料,硅胶亲民易塑形但有包膜挛缩风险,膨体相容性佳不易移位但感染几率高,适用于鼻梁低平者,未成年人、生理期女性及有鼻部疾病者不宜)、自体软骨隆鼻(含耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨,无排异反应,耳软骨用于鼻尖,鼻中隔软骨用于鼻尖及鼻小柱,肋软骨适用于需大支撑力情况,取肋软骨有胸部创伤风险,未成年人及有胸部疾病者需谨慎)、注射隆鼻(常用玻尿酸,操作简便恢复快但维持时间有限适用于轻度鼻梁低平改善,有过敏史者慎用)、鼻综合整形(针对多部位综合性整形组合多种方法,适用于鼻部基础差需多部位调整者,未成年人、严重基础疾病者、生理期及鼻部感染期者不适合)。 一、假体隆鼻 常见假体材料包括硅胶与膨体。硅胶假体价格相对亲民,塑形相对简便,但存在包膜挛缩风险;膨体假体与组织相容性佳,不易移位,但感染几率略高。该方法适用于鼻梁低平需垫高的人群,未成年人因鼻部未完全发育一般不建议,女性生理期时凝血功能变化可能增加出血风险,需避开生理期,有鼻部感染性疾病等基础疾病者不宜选择。 二、自体软骨隆鼻 自体软骨包括耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨等。耳软骨常用于鼻尖整形;鼻中隔软骨可用于鼻尖及鼻小柱整形;肋软骨适用于鼻梁低平且需较大支撑力的情况。自体软骨的优势是无排异反应,但取肋软骨可能带来胸部创伤风险,未成年人鼻部未发育成熟不适用,有胸部疾病等基础疾病者需谨慎评估。 三、注射隆鼻 常用注射材料为玻尿酸,操作相对简便,恢复快,但维持时间有限,一般6-12个月需再次注射。此方法适用于轻度鼻梁低平改善,对鼻部基础条件要求相对较低,但玻尿酸代谢后需再次注射,有过敏史者慎用,注射后局部可能出现肿胀等短期反应。 四、鼻综合整形 针对鼻梁、鼻尖、鼻翼等多个部位进行综合性整形,会组合运用假体、自体软骨、注射等多种方法以达到理想鼻部形态改善。适用于鼻部基础条件较差需多部位调整的人群,但手术创伤相对较大,恢复时间较长,未成年人、有严重基础疾病者等不适合,女性生理期、鼻部感染期等特殊时期需避开。

    2025-10-13 10:23:14
  • 上眼皮吸脂手术怎么做

    上眼皮吸脂手术包括术前准备(患者评估、设计方案)、手术过程(麻醉、切开皮肤、吸脂操作)、术后护理(伤口护理、消肿恢复),是有创操作,存在一定风险,术前需充分了解相关信息并与医生沟通。 患者评估:医生会详细询问病史,包括眼部是否有疾病、过敏史等。同时,会根据患者的年龄、性别等因素来评估眼部脂肪情况以及手术的可行性。例如,年轻患者眼部脂肪分布可能有其特点,需要精准判断;女性患者可能更关注术后眼部的美观效果与自身整体容貌的协调性。一般会进行眼部检查,确定上眼皮脂肪堆积的程度等。 设计方案:医生会根据患者上眼皮的形态、五官比例等设计合适的吸脂范围和量。通常会用标记笔在上眼皮画出要吸脂的区域。 手术过程 麻醉:一般采用局部麻醉,对于儿童等不配合的特殊人群可能需要全身麻醉,但全身麻醉风险相对局部麻醉更高,需谨慎评估。局部麻醉是将麻醉药物注射到眼部周围,使手术区域感觉迟钝。 切开皮肤:在设计好的部位做一个很小的切口,切口的位置通常比较隐蔽,比如在睫毛根部等,以尽量减少术后疤痕的明显程度。 吸脂操作:通过特殊的吸脂器械,如吸脂针等,将上眼皮多余的脂肪抽吸出来。医生会在吸脂过程中精准操作,避免损伤眼部的其他组织,如神经、血管等。会根据术前设计的方案逐步进行吸脂,确保两侧上眼皮吸脂量相对对称。 术后护理 伤口护理:术后要保持伤口清洁,避免沾水,防止感染。一般会给予适当的敷料覆盖伤口。对于儿童等特殊人群,要更加注意看护,防止其用手触碰伤口。 消肿恢复:术后眼部会有一定程度的肿胀,通常可以通过冷敷等方式来减轻肿胀。在恢复期间,要注意休息,避免长时间用眼,按照医生的要求定期复查,观察眼部恢复情况。不同年龄、性别患者恢复时间可能有所差异,一般来说,年轻人恢复相对快一些,女性可能更关注消肿后的眼部外观恢复情况,会更在意恢复进程。 上眼皮吸脂手术是一种有创操作,虽然是相对常见的整形手术,但也存在一定风险,如感染、出血、双侧不对称等情况,在决定进行手术前需要充分了解相关信息并与医生充分沟通。

    2025-10-13 10:22:34
  • 活细胞填充好不好

    活细胞填充是一种通过注射或移植活细胞来改善皮肤质地、减少皱纹和增加面部丰满度的美容方法,其原理是利用细胞的再生和修复能力,使用自体细胞促进胶原蛋白生成,效果因人而异,有一定风险,适合想要改善皮肤的人群,但需注意选择经验丰富的医生和正规机构。 1.活细胞填充的原理 活细胞填充利用了细胞的再生和修复能力。通常使用自体细胞,即从患者自身的皮肤组织中提取的细胞,经过处理和培养后再注入到需要填充的部位。这些活细胞可以促进胶原蛋白的生成,增加皮肤的弹性和水分含量,从而改善皮肤的外观。 2.活细胞填充的效果 活细胞填充的效果因人而异,取决于多种因素,如患者的年龄、皮肤状况、治疗部位和预期目标等。一些患者可能会看到明显的改善,而对于其他人来说,效果可能不太显著或需要多次治疗才能达到满意的效果。 3.活细胞填充的安全性 活细胞填充是一种相对安全的美容方法,但仍存在一些风险。可能的并发症包括注射部位的肿胀、疼痛、淤血、感染等。在极少数情况下,可能会出现过敏反应或细胞过度生长。因此,在选择活细胞填充治疗时,应选择经验丰富的医生,并确保治疗环境符合卫生标准。 4.适合活细胞填充的人群 活细胞填充适用于想要改善皮肤质地、减少皱纹和增加面部丰满度的人群。然而,对于某些患有特定疾病或正在接受某些药物治疗的人,可能不适合进行活细胞填充。在考虑活细胞填充之前,患者应咨询医生,进行全面的评估和讨论。 5.注意事项 在进行活细胞填充后,患者需要遵循医生的建议进行护理,包括避免剧烈运动、避免阳光直射、保持皮肤清洁等。此外,患者还应该注意饮食健康、保持充足的水分摄入和良好的生活习惯,以促进皮肤的健康和恢复。 总的来说,活细胞填充是一种有潜力的美容方法,但在决定是否进行活细胞填充之前,患者应该充分了解治疗的风险和效果,并与医生进行详细的讨论。此外,选择经验丰富的医生和正规的医疗机构进行治疗也是非常重要的。如果您有其他关于活细胞填充的问题或需要进一步的信息,建议咨询专业的皮肤科医生或美容医生。

    2025-10-13 10:20:48
  • 眼袋手术后如何护理

    术后眼部护理包括清洁与伤口护理、冷敷与热敷管理、休息与体位、饮食注意事项及复诊与观察。术后保持手术部位清洁,48小时内冷敷,72小时后热敷,保证充足休息,饮食清淡,按规定复诊并观察眼部异常情况,儿童及特殊病史患者需特别留意。 冷敷与热敷管理 冷敷:术后48小时内可进行冷敷,利用冰袋或冷毛巾等对眼部进行冷敷,每次冷敷15-20分钟,每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管,减少局部出血和肿胀。但要注意避免冰袋直接接触眼部皮肤,可包裹毛巾后再进行冷敷。对于年龄较小的儿童,家长要严格控制冷敷时间和温度,防止冻伤。 热敷:术后72小时后可根据恢复情况进行热敷,温度一般控制在40℃左右,每次热敷15-20分钟,每天3-4次。热敷能够促进血液循环,帮助消肿化瘀。不同年龄人群在热敷时需注意温度和时间的把控,老年人皮肤感觉相对不敏感,更要注意温度不宜过高,避免烫伤。 休息与体位 术后要保证充足的休息,睡眠时可适当垫高头部,采用半卧位或仰卧位,这样有利于头部血液回流,减轻眼部肿胀。避免长时间低头、弯腰等动作,防止加重眼部充血。对于儿童患者,要保证其有足够的睡眠时间,并且要避免其过度哭闹,因为哭闹可能会加重眼部肿胀。成年人要注意避免长时间用眼,如长时间看手机、电脑等,让眼部得到充分休息。 饮食注意事项 术后饮食要清淡,多吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜(菠菜、西兰花等)和水果(橙子、苹果等),维生素有助于伤口愈合。避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,这类食物可能会引起血管扩张,加重眼部肿胀。对于有特殊病史的患者,如糖尿病患者,要注意饮食控制,避免高糖食物影响伤口愈合;高血压患者要低盐饮食,防止血压波动影响恢复。 复诊与观察 按照医生规定的时间进行复诊,医生会检查眼部恢复情况。患者自身要密切观察眼部是否有异常情况,如眼部红肿加剧、疼痛明显、分泌物增多等,一旦出现这些情况要及时就医。儿童患者的家长要更加留意孩子眼部的变化,因为儿童表达能力有限,家长的细心观察很重要。

    2025-10-13 10:19:48
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