李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 泪沟长什么样

    泪沟是下眼睑靠鼻侧的凹陷沟纹,其形成受年龄因素(随年龄增长皮肤胶原蛋白等流失、支撑力下降致显现加深,中老年更常见)、遗传因素(家族有亲属易现则个体概率增,年轻也可因遗传现雏形)、生活方式因素(长期睡眠不足等影响代谢营养,加速衰老促发或加重)、疾病及其他因素(慢性疾病影响脂肪、外伤影响外观)影响,不同年龄层年轻人多与遗传或短期生活方式相关,中老年人因自然衰老,性别无绝对差异,疾病人群泪沟受疾病影响不同。 形成相关影响因素 年龄因素:随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,眼部周围皮肤的支撑结构变弱,皮下脂肪也会逐渐减少,尤其是下眼睑部位的组织支撑力下降,从而导致泪沟逐渐显现并加深,这是成年人中泪沟较为常见的形成原因,中老年人群中泪沟出现的概率相对更高,且随年龄增加泪沟会更明显。 遗传因素:如果家族中有亲属容易出现泪沟,个体遗传获得相关面部结构特征的概率会增加,即便年轻时期皮肤状态较好,也可能因遗传因素较早出现泪沟雏形,这在一些有家族遗传面部特征的人群中较为突出。 生活方式因素:长期睡眠不足、过度劳累、作息不规律等会影响皮肤的新陈代谢和营养供应,使得眼部周围皮肤状态不佳,加速皮肤衰老进程,进而容易促使泪沟的形成或加重已有的泪沟程度,例如长期熬夜的人群相对更容易出现明显的泪沟。 疾病及其他因素:某些慢性疾病可能导致身体营养状态不佳,如慢性消耗性疾病等,会影响面部皮下脂肪的含量,从而影响泪沟情况;此外,眼部外伤等情况也可能导致局部组织损伤,间接影响泪沟的外观表现。不同年龄层人群中,年轻人出现泪沟可能更多与遗传或短期生活方式因素相关,中老年人则主要因自然衰老;性别方面无绝对差异,但个体面部结构差异会导致不同表现;有眼部疾病史或慢性疾病的人群,泪沟情况可能受疾病影响而有所不同。

    2025-10-13 09:52:56
  • 全脸脂肪填充怎么做

    术前需全面评估受术者身体状况并针对性调整,与受术者充分沟通设计全脸脂肪填充方案,操作时选取脂肪丰厚部位无菌抽取脂肪,经离心等处理后均匀填充至面部需改善部位,术后要护理填充部位针眼保持清洁干燥,初期避免面部夸张表情及剧烈运动,密切观察肿胀情况,不同患者因个体差异在各环节需留意相应事项。 一、术前准备 1.患者评估:全面评估受术者身体状况,包括健康病史、凝血功能等,若存在凝血障碍等基础疾病需谨慎操作,女性需避开生理期等特殊时期,不同年龄、健康状况的患者身体耐受与恢复情况有差异,评估需针对性调整。 2.设计沟通:与受术者充分沟通,依据面部基础及个人审美设计全脸脂肪填充方案,明确填充部位与大致量,不同性别面部解剖结构及审美偏好不同,设计需兼顾。 二、操作过程 1.脂肪抽取:通常选取大腿、腹部等脂肪较丰厚部位,通过吸脂设备遵循无菌操作原则抽取脂肪,不同部位脂肪特性有别,抽取时需均匀适度。 2.脂肪处理:对抽取的脂肪经离心等净化步骤,去除杂质、油脂,获取纯净脂肪颗粒以提升填充成活率,处理过程要保障脂肪活性。 3.脂肪填充:采用注射方式将处理好的脂肪颗粒均匀填充至面部需改善部位,如额头、颞部、苹果肌、下巴等,注射时需把控层次与量,避免局部臃肿或凹陷。 三、术后注意事项 1.伤口护理:填充部位针眼需保持清洁干燥,避免沾水以防感染,不同患者恢复能力不同,护理时需提醒注意时间与细节。 2.恢复期间:术后初期避免面部夸张表情及剧烈运动,减少面部按摩,助脂肪更好存活,年龄较小或较大者恢复期间需特别留意活动限制,因不同年龄段身体代谢与恢复速度各异。 3.肿胀观察:术后可能出现肿胀,一般数天至两周左右逐渐消退,需密切观察肿胀情况,若出现异常肿胀、疼痛加剧等应及时就医,不同个体肿胀程度与持续时间有别。

    2025-10-13 09:52:28
  • 怎么缩小鼻翼鼻头

    可通过非手术和手术方法改善鼻翼鼻头。非手术有化妆修饰(暂时视觉缩小,卸妆恢复)和呼吸训练(缓慢需长期坚持,儿童需正确引导);手术有鼻翼缩小术(适用于鼻翼过度宽大成年人,有风险,青少年不建议过早做)和鼻头缩小术(针对鼻头肥大成年人,有风险,青少年未成年前不建议做),需充分了解咨询专业医生后决定。 呼吸训练:可以尝试有意识地进行深呼吸,尽量用鼻腔深呼吸,使气息到达腹部,坚持一段时间可能对鼻部肌肉的调节有一定帮助,但效果相对较为缓慢,需要长期坚持。不过对于儿童等特殊人群,要注意正确引导呼吸训练的方式,避免因呼吸不当造成不适。 手术改善方法 鼻翼缩小术 适用情况:适用于鼻翼过度宽大的人群。手术方法主要有切除部分鼻翼组织等。例如对于因遗传等因素导致鼻翼宽大的成年人,如果经过充分评估身体状况后可以考虑该手术。 风险与恢复:手术存在一定风险,如感染、出血、术后形态不满意等。一般术后需要一段时间恢复,通常1-3个月左右基本消肿,但完全恢复自然可能需要数月甚至更久。对于青少年等特殊人群,由于身体还在发育阶段,通常不建议过早进行鼻翼缩小手术。 鼻头缩小术 适用情况:针对鼻头肥大的情况。常见的手术方式有去除鼻头多余的软组织、软骨等。比如因自身鼻头软骨发育等原因导致鼻头肥大的成年人可以考虑。 风险与恢复:同样存在感染、瘢痕形成等风险,术后恢复时间与鼻翼缩小术类似,也需要经历肿胀消退等过程。青少年群体在身体发育尚未稳定时,进行鼻头缩小手术可能会影响鼻部的正常发育,所以不建议在未成年前进行此类手术。 需要注意的是,无论是非手术还是手术方法来缩小鼻翼鼻头,都应该在充分了解相关信息、咨询专业医生后再做决定。专业医生会根据个人的具体情况,如年龄、鼻部基础状况、身体健康等多方面因素来制定合适的方案。

    2025-10-13 09:51:34
  • 腰和肚子吸脂得多少钱

    腰和肚子吸脂费用受地区、医院级别、吸脂量、医生因素影响,一线城市及三甲医院费用较高,三四线城市和普通民营医院相对亲民,吸脂量少费用低,经验丰富专家收费更高,有严重基础疾病者、未成年人、孕期或哺乳期女性不建议做吸脂手术。 一、地区因素影响费用 不同地区的医疗定价标准存在差异,一线城市的医疗服务成本较高,腰和肚子吸脂费用通常在10000元至50000元甚至更高;而三四线城市费用相对较低,一般在5000元至30000元左右。这是因为一线城市的场地租赁、人力成本等更高。 二、医院级别差异 1.三甲医院:由于其设备先进、医生资质要求高,腰和肚子吸脂费用一般在20000元至50000元不等,其优势在于医疗安全保障更优,但费用相对较高。 2.普通民营医院:收费通常在10000元至30000元,价格相对亲民,但需注意选择正规、有资质的民营医院以确保手术安全。 三、吸脂量影响费用 吸脂量是关键因素之一,吸脂量越少费用越低,反之越高。 轻度吸脂(吸脂量较少):费用约8000元至20000元。 中度吸脂(吸脂量适中):费用约15000元至30000元。 重度吸脂(吸脂量大):费用可能超过30000元。 四、医生因素 经验丰富、技术精湛的专家收费高于普通医生,资深专家凭借其更精准的操作和更好的术后效果,收费可能在20000元以上,而普通医生收费可能在10000元至20000元区间。 五、特殊人群注意事项 1.有严重基础疾病者:如心脏病、高血压等,吸脂手术风险大幅增加,不建议进行,需先控制基础疾病至稳定状态再考虑。 2.未成年人:身体处于发育阶段,吸脂会影响正常生长发育,不建议进行。 3.孕期或哺乳期女性:身体状态特殊,手术可能对母婴健康产生不良影响,应避免在该阶段进行吸脂手术。

    2025-10-13 09:50:03
  • 美容去皱抗衰老的方法有哪些

    光电类治疗有射频治疗可刺激胶原蛋白新生重组改善皱纹松弛不同年龄可考虑敏感肌需评估耐受度;注射美容的肉毒素注射能阻断神经冲动传递减动态皱纹要注意特殊人群禁忌及选正规机构;化学剥脱术用特定制剂去表层促新肤改善问题不同肤质适应不同术后需严格护理;日常护肤需用含维C、E等抗氧化成分的护肤品抗衰选合适产品;生活方式调整要保证充足睡眠及做好防晒减少光老化损伤。 一、光电类治疗 1.射频治疗:利用射频能量作用于皮肤真皮层,刺激胶原蛋白新生与重组,改善皱纹及皮肤松弛状况。多项临床研究表明,定期进行射频治疗可显著提升皮肤紧致度与弹性,不同年龄人群均可考虑,但敏感肌肤者需先评估皮肤耐受度后再决定是否进行。 二、注射美容 1.肉毒素注射:通过阻断神经肌肉接头处的神经冲动传递,使过度收缩的肌肉放松,从而减少动态皱纹(如眉间纹、鱼尾纹等)。需注意孕妇、哺乳期女性等特殊人群禁忌使用,且应选择正规医疗机构进行操作。 三、化学剥脱术 1.化学制剂剥脱:使用特定化学制剂去除皮肤表层,促进新皮肤生长,改善皱纹、色斑等问题。不同肤质对化学剥脱的适应情况不同,油性皮肤可能更易从化学剥脱中获益,但术后需严格遵循护理要求,避免感染与色素沉着。 四、日常护肤 1.抗氧化护理:使用含维生素C、E等抗氧化成分的护肤品,可抵御自由基对皮肤的损伤,延缓衰老进程。年龄较大人群可重点选择具有高抗氧化功效的护肤品,同时注意根据自身肤质选择合适产品。 五、生活方式调整 1.充足睡眠:良好的睡眠有助于皮肤进行自我修复与代谢,各年龄段人群均应保证7~8小时的优质睡眠,以维持皮肤健康状态。 2.防晒:避免过度暴晒可减少紫外线对皮肤的光老化损伤,不同性别、各年龄段人群均需日常做好防晒措施,如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。

    2025-10-13 09:49:27
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