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李宁副主任医师(75)_问答库_民福康养生
李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 怎么才能去除眼袋黑眼圈

    要去除眼袋黑眼圈,可以尝试保证充足的睡眠、调整饮食、眼部按摩、激光治疗等。 1.保证充足的睡眠 建议每天保证7-8小时的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。 2.调整饮食 多吃一些含有丰富的维生素C、E和胶原蛋白的食物,如水果、蔬菜、鱼类等,有利于改善眼部肌肤的营养供应。 3.眼部按摩 使用无名指在眼周肌肤上轻轻按摩,促进血液循环,缓解眼部疲劳。 4.激光治疗 如果眼袋和黑眼圈较为严重,可以考虑激光治疗等医学美容方法。 需要注意的是,对于一些特定人群,如孕妇、哺乳期妇女、眼部疾病患者等,在进行任何眼部护理或治疗之前,应先咨询医生的意见。

    2025-04-01 23:49:10
  • 开眼角疼吗

    开眼角手术在麻醉下进行时不痛,但术后可能会有疼痛和不适,需注意护理。 开眼角手术通常会在麻醉下进行,所以在手术过程中患者不会感到疼痛。但是,手术后可能会有一些疼痛和不适,这是正常的术后反应。 开眼角手术是一种常见的整形手术,用于改善眼睛的外观。手术通过切开眼角的皮肤,使眼睛看起来更大更明亮。手术后,可能会出现肿胀和疼痛,可以通过冷敷缓解。避免剧烈运动和重物提拉,以免影响伤口愈合。 需要注意的是,开眼角手术有一定的风险,如感染、出血、瘢痕等。所以,在决定进行手术之前,患者应该充分了解手术的风险和效果,并选择经验丰富的医生进行手术。

    2025-04-01 23:49:08
  • 什么眼霜去眼袋效果好可以去掉吗

    去眼袋效果好的眼霜可能因人而异。 不同的眼霜成分和功效不同,可以根据自己的需求选择。例如,含有咖啡因、维生素C、E或肽等成分的眼霜可能有利于减轻眼袋。保持充足的睡眠、避免熬夜、减少盐分摄入、多喝水、避免过度用眼等都有利于减轻眼袋。适当的眼部按摩可以促进血液循环,缓解眼部疲劳,有利于减轻眼袋。如果眼袋比较明显,可以使用遮瑕产品来遮盖。 需要注意的是,对于严重的眼袋问题,眼霜可能效果有限。在这种情况下,可能需要考虑其他治疗方法,如激光治疗、手术等。此外,对于某些人群,如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等,使用眼霜前最好咨询医生的意见。

    2025-04-01 23:49:07
  • 脸上长雀斑怎么回事

    脸上长雀斑的原因可能有遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、生活习惯和皮肤老化等。 1.遗传因素 雀斑具有遗传性,如果家族中有雀斑病史,那么患上雀斑的几率就会增加。 2.紫外线照射 紫外线会刺激黑色素细胞分泌黑色素,导致皮肤变黑,同时也会加重雀斑的颜色和数量。 3.内分泌失调 女性的内分泌失调也可能导致脸上长雀斑,例如怀孕期间、口服避孕药等。 4.生活习惯 长时间熬夜、压力过大、饮食不规律等生活习惯也可能导致内分泌失调,从而加重雀斑。 5.皮肤老化 随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢会变慢,黑色素也会逐步沉淀,从而导致雀斑的出现。

    2025-04-01 23:49:05
  • 打了瘦脸针禁忌

    打瘦脸针后需注意避免沾水、避免按摩和揉捏、避免剧烈运动等。 1.避免沾水 注射后的24小时内,避免注射部位沾水,以免针孔感染。一般建议至少4小时内针眼部位不要沾水、不要化妆,24小时后可以正常洗脸,但仍需保持注射部位的清洁。 2.避免按摩和揉捏 注射后的4~6小时内,避免平躺或做倒立,以减少药物因体位因素而扩散到其他部位。 3.避免剧烈运动 注射后的48小时内,避免进行剧烈运动或活动,以减少面部肌肉的活动量,保持药物效果。 注射后的几天内,如果出现发热、头痛、恶心、呕吐等不舒服的症状,应及时就医并告知医生使用了瘦脸针。

    2025-04-01 23:49:04
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