Q中度抑郁的症状

A抑郁相关表现涉及情绪、认知、躯体、行为方面。情绪上有持续心境低落、对以往感兴趣事物失去兴趣；认知上存在注意力不集中、记忆力减退；躯体有睡眠障碍、疲劳乏力、食欲改变；行为表现为活动减少、自我否定，不同人群在各方面表现因自身特点等有差异。 对以往感兴趣的事物失去兴趣：原本喜欢的活动，如运动、社交、阅读等，不再能给患者带来乐趣，男性可能在原本热衷的工作相关活动上也会出现这种情况，不同年龄的人受自身生活经历和习惯影响，失去兴趣的具体事物不同，有特定生活方式的人可能在其习惯参与的活动上更易出现兴趣丧失。 认知方面 注意力不集中：难以集中精力专注于某件事情，无论是学习、工作还是日常简单事务，都容易分心，儿童可能在课堂上表现为听讲不专注，年龄较大的人群在处理工作任务时会出现效率降低，女性可能因多线程生活事务影响更易出现注意力分散情况，有睡眠障碍等病史的人注意力不集中问题可能更突出。 记忆力减退：表现为忘记近期发生的事情、重要的约定等，老年人本身记忆力随年龄有自然减退趋势，在中度抑郁时可能会加重，男性和女性在这方面无明显性别差异，但不同生活方式下从事脑力活动程度不同的人记忆力减退表现有差异，有头部外伤等病史的人记忆力减退风险更高。 躯体方面 睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒或早醒等情况，儿童可能表现为夜间睡眠不安稳，女性受激素周期等影响更易受睡眠障碍困扰，年龄较大的人群睡眠本身相对浅，有焦虑等共病的人睡眠障碍更严重，有睡眠呼吸暂停等病史的人睡眠障碍情况更复杂。 疲劳乏力：感觉身体疲惫，缺乏精力，即使经过休息也难以缓解，男性从事体力劳动的可能会更早出现疲劳感加重，不同年龄的人疲劳表现程度不同，生活方式sedentary的人更易出现持续疲劳，有慢性疾病病史的人疲劳感可能更明显。 食欲改变：可能出现食欲下降，导致体重减轻，也有少数人会出现食欲亢进，体重增加，儿童处于生长发育阶段，食欲改变可能影响身高体重增长，女性在月经周期等因素影响下食欲改变可能更频繁，有消化系统疾病病史的人食欲改变可能与原发疾病相互影响，有内分泌疾病病史的人食欲改变受激素调节影响更大。 行为方面 活动减少：变得不爱动弹，行动迟缓，原本活跃的人会明显感觉活动量大幅下降，儿童可能表现为玩耍减少，男性可能在原本喜欢的户外活动上参与度降低，不同年龄的人活动减少的表现形式不同，生活方式缺乏运动的人活动减少更易发生，有神经系统疾病病史的人活动减少可能与原发疾病相关。 自我否定：经常过度贬低自己，觉得自己一无是处、没有价值，女性可能因社会角色等因素更易出现自我否定倾向，不同年龄的人自我否定受自身成长经历和社会评价影响不同，有心理创伤病史的人自我否定更严重。