李小霞

首都医科大学宣武医院

擅长:擅长风湿免疫性疾病、脊柱关节病、弥漫性结缔组织病、代谢性关节病及一些少见的疑难性疾病。

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个人简介
李小霞,女,首都医科大学宣武医院,风湿免疫科,主任医师,风湿科主任,教授,硕士师导师;毕业于首都医科大学医学系,从事临床工作30余年,中华医学会风湿病专业委员会委员;北京医学会风湿病学会副主任委员;中国医师协会风湿病专业协会委员;中国软组织疼痛委员会副主任委员;从事风湿病学工作近20余年,并兼职从事风湿性疾病的临床、教学及科研工作。展开
个人擅长
擅长风湿免疫性疾病、脊柱关节病、弥漫性结缔组织病、代谢性关节病及一些少见的疑难性疾病。展开
  • 治疗痛风的方法具体有哪些

    痛风治疗以快速缓解急性症状和长期控制尿酸水平为核心,主要方法包括急性期药物治疗、长期降尿酸治疗、非药物干预措施、特殊人群管理及多学科长期监测。 一、急性期药物治疗:目的是快速缓解关节疼痛、红肿等急性症状,常用药物包括秋水仙碱、非甾体抗炎药(如布洛芬、依托考昔)及糖皮质激素(如泼尼松)。秋水仙碱可减轻急性炎症反应,非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用,短期使用糖皮质激素适用于对其他药物不耐受者。用药需结合患者肾功能状态,避免长期使用糖皮质激素导致的骨密度下降等副作用。 二、长期降尿酸治疗:尿酸持续高于420μmol/L时需启动降尿酸治疗,目标值为无痛风石者<360μmol/L,有痛风石者<300μmol/L。药物分为抑制尿酸生成(如别嘌醇、非布司他)和促进尿酸排泄(如苯溴马隆)两类,用药选择需根据肾功能状态调整,肾功能不全者优先选择别嘌醇,严重肾功能不全者禁用苯溴马隆。用药期间需定期监测肝肾功能,警惕别嘌醇可能引发的超敏反应综合征。 三、非药物干预措施:低嘌呤饮食可减少尿酸生成,建议限制动物内脏、海鲜、酒精摄入,增加蔬菜、全谷物、低脂乳制品摄入;每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄;超重/肥胖者需通过营养干预和规律运动减重,每周运动3-5次,每次30分钟有氧运动可降低尿酸水平约5%-10%。 四、特殊人群管理:儿童痛风罕见,多与遗传或继发性疾病相关,优先控制原发病,避免使用降尿酸药物;孕妇急性发作时可短期使用秋水仙碱(需医生评估),妊娠晚期禁用非甾体抗炎药;老年人用药需从小剂量开始,优先选择别嘌醇并监测肾功能和过敏反应;合并心血管疾病者慎用非布司他,用药前需评估心血管风险。 五、长期监测与多学科协作:降尿酸治疗期间需每1-3个月检测血尿酸、肝肾功能,评估药物疗效和副作用。多学科协作模式下,风湿免疫科负责制定治疗方案,营养科提供个性化饮食指导,内分泌科管理合并症,通过长期监测和方案调整维持尿酸达标,降低痛风复发风险。

    2025-12-25 11:27:04
  • 痛风怎么办痛风怎么办

    痛风是尿酸代谢异常引发的晶体性关节炎,处理需结合急性发作控制、长期尿酸管理及生活方式调整。 一、急性发作期的处理原则 1. 关节休息与局部护理:发作时需减少活动,避免负重,可局部冷敷缓解疼痛(每次15-20分钟,每日3-4次)。 2. 药物选择:非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症;秋水仙碱用于急性发作早期控制炎症;糖皮质激素可短期用于严重发作,具体用药需遵医嘱。 二、长期尿酸控制的目标与措施 1. 控制目标:无痛风石者血尿酸应<360μmol/L,有痛风石者<300μmol/L。 2. 药物干预:降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆,需在医生指导下使用,定期监测肝肾功能和尿酸水平。 三、生活方式调整的关键要点 1. 饮食管理:限制高嘌呤食物(动物内脏、海鲜、酒精、浓肉汤),鼓励低嘌呤食物(新鲜蔬菜、水果、全谷物),每日饮水量≥2000ml促进尿酸排泄,可适量食用樱桃等含花青素的食物辅助降低尿酸。 2. 体重控制:超重或肥胖者需通过合理饮食和运动减重,避免快速减重引发尿酸波动。 3. 避免诱发因素:避免剧烈运动、突然受凉、关节损伤及熬夜等可能升高尿酸或诱发急性发作的行为。 四、特殊人群的应对策略 1. 老年人:合并肾功能不全者需避免使用苯溴马隆,优先选择别嘌醇,定期监测肾功能;行动不便者注意关节保暖,避免长时间站立或行走。 2. 儿童:罕见原发性痛风,多为继发性(如肾脏疾病、代谢综合征),以非药物干预(饮食、运动)为主,避免使用降尿酸药物。 3. 孕妇哺乳期女性:优先通过低嘌呤饮食、多喝水控制尿酸,必要时在医生评估下使用对胎儿影响小的药物(如秋水仙碱)。 4. 合并基础疾病者:高血压、糖尿病、高脂血症患者需控制基础疾病,避免使用利尿剂等升高尿酸的药物。 五、预防复发的综合管理 定期复查血尿酸、肝肾功能及关节超声,记录发作频率,根据尿酸水平调整治疗方案。避免自行停药或增减药物,急性发作后坚持长期降尿酸治疗,减少复发风险。

    2025-12-25 11:26:18
  • 手指晨僵的原因

    手指晨僵是指早晨起床后手指关节或周围组织出现僵硬感,持续时间、伴随症状等可提示不同病因,常见于自身免疫性疾病、退行性病变、局部劳损、血管功能异常及内分泌代谢因素等。 1. 自身免疫性疾病:类风湿关节炎是最常见病因,晨僵持续>1小时,多为对称性,累及手指近端指间关节、掌指关节,伴关节肿胀、疼痛,实验室检查可见类风湿因子、抗CCP抗体阳性,高发于30-50岁女性,因雌激素波动影响免疫调节。幼年特发性关节炎多见于儿童,晨僵伴关节肿胀、皮疹,需结合家族史、感染史及影像学检查早期诊断。 2. 退行性关节病变:骨关节炎多见于50岁以上人群,女性因绝经后骨量流失风险更高,晨僵持续<30分钟,活动后缓解,远端指间关节可见“赫伯登结节”,X线示关节间隙变窄、骨质增生,长期体力劳动或肥胖者关节退变加速。 3. 局部劳损或炎症:腱鞘炎因长期重复性手部动作(如使用电子设备、家务劳动)引发,肌腱与腱鞘摩擦导致局部压痛、活动弹响,晨僵在休息后减轻,手工从业者、程序员为高发人群。纤维肌痛综合征以全身肌肉骨骼疼痛伴晨僵为主,无关节肿胀,中年女性多见,与睡眠障碍、焦虑情绪相关,疼痛评分与晨僵程度正相关。 4. 血管功能异常:雷诺现象因肢端小动脉痉挛,遇冷或情绪激动时手指发白→发紫→潮红,伴僵硬麻木,女性发病率为男性10倍,与自身免疫病(如红斑狼疮)、吸烟、寒冷环境相关,需注意保暖、避免诱发因素。 5. 内分泌或代谢因素:甲状腺功能减退因甲状腺激素不足致关节黏液性水肿,晨僵伴怕冷、乏力,甲状腺功能检查TSH升高、T3/T4降低,常见于40-60岁女性,与自身免疫性甲状腺炎相关。糖尿病神经病变因长期高血糖损伤周围神经,手指麻木僵硬,1型糖尿病病程>10年者风险高,需严格控糖并定期监测神经传导速度。 特殊人群需注意:儿童晨僵应优先排查幼年特发性关节炎;妊娠期女性因激素变化可能加重腕管综合征,避免过度手部负重;糖尿病患者需控制血糖,预防神经病变进展。

    2025-12-25 11:25:43
  • 玉米须治疗痛风吗

    玉米须不能作为痛风的主要治疗手段,现有研究显示其可能通过促进尿酸排泄和抗炎发挥辅助作用,但缺乏足够临床证据支持其疗效,不能替代规范治疗。 一、玉米须的成分与潜在作用机制 玉米须含有黄酮类化合物、多糖、维生素C、钾元素等成分。其中,黄酮类物质具有抗炎特性,可能减轻痛风发作时的关节炎症反应;钾元素可促进钠钾交换,通过利尿作用增加尿酸排泄;多糖类成分可能调节糖脂代谢,间接影响尿酸生成。 二、现有临床研究的证据强度 部分动物实验和小规模临床试验显示,玉米须提取物可能降低高尿酸血症模型动物的血清尿酸水平,增加尿液尿酸排泄量,其机制可能与促进肾小管尿酸重吸收抑制、增加肾小球滤过率有关。但现有研究样本量较小(多为几十例),且缺乏双盲对照设计,无法排除个体差异和混杂因素影响,临床有效性尚未得到证实。 三、痛风治疗的规范手段与玉米须的定位 痛风治疗需遵循“长期规范降尿酸+急性发作期抗炎”的原则,优先使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物,或秋水仙碱、非甾体抗炎药控制急性炎症。生活方式调整(低嘌呤饮食、每日饮水2000ml以上)是基础干预措施。玉米须可作为辅助手段,但无法替代上述治疗,需在痛风发作缓解期,在医生评估下尝试,避免延误规范治疗。 四、特殊人群使用玉米须的风险 孕妇及哺乳期女性:玉米须的利尿作用可能增加电解质紊乱风险,且缺乏孕期安全性数据,不建议使用。肝肾功能不全者:玉米须可能加重肾脏排泄负担,合并慢性肾病患者需禁用,糖尿病患者:玉米须中的糖类成分可能影响血糖,需监测血糖波动。老年患者:若合并心脑血管疾病,利尿作用可能导致血压波动,需谨慎。 五、使用建议与注意事项 痛风患者使用玉米须时,建议以泡茶或煎剂形式摄入,每日玉米须用量不超过30g,连续使用不超过2周。若出现尿量异常增多、关节疼痛加重、皮疹等症状,需立即停用并就医。同时,需持续监测血尿酸水平,优先保证每日饮水2000ml以上,避免空腹饮用导致胃肠不适。

    2025-12-25 11:23:53
  • 您好,我是痛风患者,请问平时饮食...

    痛风患者饮食需严格控制嘌呤摄入、限制高果糖及酒精摄入,增加水分摄入,以降低尿酸水平。 一、限制高嘌呤食物摄入。1. 明确高嘌呤食物范围及示例:动物内脏(猪肝、鸡肝等)、海鲜(沙丁鱼、凤尾鱼、贝类)、浓肉汤(牛肉汤、鸡汤熬制时间>4小时)、肉馅类(含大量嘌呤的加工肉)。2. 食用频率:建议每日摄入≤100mg嘌呤(约相当于100g猪瘦肉),每周不超过1次高嘌呤食物。 二、控制高果糖及酒精摄入。1. 高果糖饮料:避免含糖碳酸饮料(可乐、雪碧)、蜂蜜水、浓缩果汁,每日果糖摄入量控制在≤50g(约1罐330ml含糖饮料含25g果糖)。2. 酒精:严格限制啤酒、白酒摄入,红酒适量(每日≤100ml),因酒精可抑制尿酸排泄且本身含嘌呤。 三、增加低嘌呤食物摄入。1. 推荐食物:新鲜蔬菜(每日≥500g,优先选择黄瓜、番茄、芹菜、西兰花)、全谷物(燕麦、糙米、玉米)、低脂乳制品(牛奶、酸奶,每日300ml)、蛋类(每日1个鸡蛋)。2. 豆类及豆制品:黄豆等嘌呤含量较高(约150mg/100g),急性发作期建议避免,缓解期可适量(每日20-30g干豆)。 四、保证充足水分摄入。每日饮水量≥2000ml(约8杯),以白开水、淡茶水(如绿茶)、苏打水(含碳酸氢钠可碱化尿液)为佳,避免睡前大量饮水导致夜间起夜。 五、特殊人群饮食调整。1. 合并高血压者:每日钠盐摄入≤5g,避免腌制食品(咸菜、酱菜)、加工肉(火腿、香肠),可适量用醋、柠檬汁调味。2. 合并糖尿病者:控制主食量(每餐50-75g生重),选择低GI食物(如杂粮饭、全麦面包),避免蜂蜜、糕点等高糖零食。3. 老年患者:消化功能较弱者增加易消化低嘌呤食物(如蒸南瓜、煮山药),避免过度节食,保证每日蛋白质(如鸡蛋、低脂奶)摄入≥0.8g/kg体重。4. 女性患者:绝经后需额外注意,减少甜饮料摄入,增加樱桃等低嘌呤水果(含天然抗炎成分),每日200g为宜。

    2025-12-25 11:23:27
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