李小霞

首都医科大学宣武医院

擅长:擅长风湿免疫性疾病、脊柱关节病、弥漫性结缔组织病、代谢性关节病及一些少见的疑难性疾病。

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个人简介
李小霞,女,首都医科大学宣武医院,风湿免疫科,主任医师,风湿科主任,教授,硕士师导师;毕业于首都医科大学医学系,从事临床工作30余年,中华医学会风湿病专业委员会委员;北京医学会风湿病学会副主任委员;中国医师协会风湿病专业协会委员;中国软组织疼痛委员会副主任委员;从事风湿病学工作近20余年,并兼职从事风湿性疾病的临床、教学及科研工作。展开
个人擅长
擅长风湿免疫性疾病、脊柱关节病、弥漫性结缔组织病、代谢性关节病及一些少见的疑难性疾病。展开
  • 痛风能治吗

    痛风可以治疗,急性发作期通过非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素缓解症状;发作间歇期和慢性期用降尿酸药物并个体化选择,使血尿酸达相应控制值;生活方式调整很重要,儿童痛风罕见需谨慎,特殊人群治疗要考虑药物对特殊人群影响。 急性发作期治疗:主要是缓解疼痛、消炎消肿。非甾体抗炎药(如依托考昔等)可用于减轻炎症和疼痛;秋水仙碱也对缓解急性发作有一定效果,但需注意其可能的胃肠道等不良反应;糖皮质激素在非甾体抗炎药和秋水仙碱疗效不佳或不耐受时可考虑使用。 发作间歇期和慢性期治疗:目的是降低血尿酸水平,防止痛风复发。常用的降尿酸药物有抑制尿酸合成的别嘌醇、非布司他,以及促进尿酸排泄的苯溴马隆等。在使用降尿酸药物时,需要根据患者的肾功能等情况进行个体化选择。一般来说,要使血尿酸水平控制在360μmol/L以下,对于有痛风石等情况的患者,可能需要将血尿酸控制在300μmol/L以下。 生活方式调整:对于不同年龄、性别的患者都非常重要。例如,肥胖的痛风患者需要通过合理饮食和运动来控制体重,建议每日摄入热量适中,减少高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、浓肉汤等)的摄入,增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的摄入;同时要多饮水,保证每日尿量在2000ml以上,以促进尿酸排泄。有饮酒习惯的患者需要戒酒,尤其是啤酒,因为酒精会影响尿酸的代谢。对于有基础疾病(如高血压、糖尿病等)的痛风患者,在治疗痛风的同时,还需要对基础疾病进行相应管理,以综合控制病情,提高生活质量。 对于儿童痛风患者,非常罕见,一旦怀疑儿童痛风,需要详细询问病史,排除继发性因素等。儿童痛风的治疗需要更加谨慎,优先考虑非药物干预,如调整饮食结构等,药物治疗需在医生严格评估和指导下进行,因为儿童处于生长发育阶段,药物的不良反应可能对其影响更大。对于特殊人群如孕妇、哺乳期女性等痛风患者,治疗时需要充分考虑药物对胎儿或婴儿的影响,选择相对安全的治疗方案。

    2025-12-25 11:21:08
  • 类风湿的早期症状表现是什么

    类风湿关节炎早期典型表现为对称性关节晨僵(持续超1小时)、多关节疼痛肿胀、伴低热乏力等全身症状,小关节(手指、腕等)常先受累,部分患者出现雷诺现象或关节活动受限。 晨僵持续≥1小时 类风湿早期因滑膜炎症致关节腔内渗出液及组织水肿,晨僵是特征性表现,晨起活动后需1小时以上缓解,区别于骨关节炎(晨僵<30分钟)。儿童类风湿关节炎晨僵时间较短,孕妇或老年人症状可能不典型,需结合动态观察。 对称性多关节炎 常累及手足小关节(近端指间、掌指、腕、跖趾关节),其次为肘、膝等大关节,呈双侧对称分布,多关节同时或先后受累,疼痛随活动加重。研究显示70%早期患者累及≥3个关节,以手、腕为首发部位。 关节疼痛与肿胀 疼痛呈对称性,多为钝痛或胀痛,休息后缓解、活动后加重,伴关节周围软组织肿胀(因滑膜增生、积液),局部皮温升高。早期肿胀常累及掌指关节,手指呈“梭形肿胀”为典型表现。老年患者疼痛更隐匿,以膝关节为主,易与退行性关节炎混淆,需结合晨僵特点鉴别。 非特异性全身症状 约60%早期患者出现低热(37.5-38℃)、乏力、疲劳感,持续2周以上需警惕,部分伴食欲下降、体重减轻。早期类风湿结节少见(多在病程6个月后出现),但可能出现非特异性皮疹(如红斑、紫癜),提示血管炎早期。孕妇症状易被孕期水肿掩盖,需动态观察晨僵及关节活动度。 早期信号与特殊人群提示 如手指遇冷发白(雷诺现象)、握力下降、关节活动范围缩小(握拳困难),常被误认为“劳损”。特殊人群中,糖尿病患者因神经病变可能掩盖关节疼痛,需警惕关节肿胀与晨僵;儿童类风湿以皮疹、发热更突出,易被误诊为感染。 提醒:早期症状持续2周以上应及时就医,检查类风湿因子、抗CCP抗体及关节超声,早诊断早干预可延缓关节破坏。早期可短期用非甾体抗炎药(如塞来昔布)缓解症状,确诊后需规范抗风湿治疗(如甲氨蝶呤、生物制剂等)。

    2025-12-25 11:19:52
  • 痛风病人要忌食什么

    痛风病人需严格限制高嘌呤食物、酒精、高果糖饮料及过量中嘌呤食物,以避免血尿酸升高诱发急性发作或加重病情。 一、高嘌呤食物:这类食物嘌呤含量>150mg/100g,急性发作期及缓解期均需严格避免。1. 动物内脏(猪肝、猪肾、鸡肝等),以猪肝为例,嘌呤含量约229mg/100g,长期食用会显著升高尿酸;2. 海鲜类(凤尾鱼、沙丁鱼、贝类等),其中凤尾鱼嘌呤含量达363mg/100g,且部分海鲜嘌呤与高浓度蛋白质结合,易被人体吸收;3. 浓肉汤/火锅汤,熬煮时间超过2小时的肉汤嘌呤可超500mg/100g,酒精与嘌呤协同作用加剧尿酸生成。 二、中嘌呤食物:嘌呤含量50-150mg/100g,需控制摄入量。1. 红肉(猪、牛、羊肉),每日摄入量建议<100g,过量易导致嘌呤累积;2. 部分鱼类(鲈鱼、鲫鱼)及豆类(黄豆、黑豆),建议每周食用不超过3次,且需搭配低嘌呤蔬菜平衡营养。 三、酒精类饮品:酒精会抑制尿酸排泄并促进嘌呤分解,啤酒因含麦芽汁嘌呤及酒精双重作用,风险最高。白酒、黄酒、红酒均需避免,尤其空腹饮酒时尿酸升高幅度更大。 四、高果糖饮料:果糖通过促进尿酸合成及抑制排泄升高血尿酸,常见如碳酸饮料、浓缩果汁(含高果糖玉米糖浆)、蜂蜜水等,痛风患者应选择白开水、淡茶水等低风险饮品。 五、特殊人群注意事项:1. 儿童痛风(罕见,多为遗传性)需严格避免动物内脏、海鲜,优先牛奶、鸡蛋等低嘌呤蛋白;2. 孕妇需在医生指导下调整饮食,避免高果糖水果(如荔枝、龙眼),以新鲜蔬菜、全谷物为主;3. 老年患者若合并肾功能不全,需同时控制高盐饮食(每日<5g),避免加重肾脏负担,高嘌呤食物需进一步减量。 痛风饮食管理需结合个体尿酸水平、发作频率及合并症动态调整,建议定期监测血尿酸,优先通过低嘌呤饮食、多饮水(每日≥2000ml)实现非药物干预,必要时在医生指导下规范治疗。

    2025-12-25 11:19:13
  • 红斑狼疮的饮食注意事项

    红斑狼疮患者饮食需兼顾免疫调节、代谢管理及药物相互作用,关键注意事项包括: 1. 控制高盐高脂高糖饮食。高盐摄入会加重水钠潴留,狼疮患者高血压发生率达30%~40%,每日盐摄入应≤5g,避免腌制食品(如咸菜、酱菜)。高脂饮食可能诱发代谢紊乱,增加心血管风险,优先选择橄榄油、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。高糖饮食会升高血糖,尤其长期使用糖皮质激素时,需严格限制精制糖(如蛋糕、蜂蜜)及高碳水化合物(如白米饭、面条)摄入,可采用杂粮饭替代。 2. 增加优质蛋白与维生素摄入。鱼类(如三文鱼、鳕鱼)富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,研究显示可降低疾病活动度;豆类(黄豆、鹰嘴豆)植物蛋白易消化,肾功能正常者每日蛋白质摄入1.0~1.2g/kg体重。维生素D缺乏与狼疮活动度相关,建议每日补充800~1000IU,同时增加深色蔬菜(菠菜、西兰花)补充维生素C和叶酸,促进铁吸收。 3. 避免光敏性食物与刺激性食物。芹菜、香菜、柠檬等含呋喃香豆素,与紫外线接触后会加重皮肤光敏感,建议避免生食或大量食用。辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激胃肠道黏膜,狼疮患者胃肠道受累时易诱发腹痛、腹泻,需减少摄入。酒精会影响肝脏代谢,降低药物效果,增加胃肠道刺激,建议严格限制饮酒。 4. 注意饮食清洁与卫生。生食需彻底清洗或煮熟,避免生食沙拉、刺身等,防止李斯特菌感染(狼疮患者免疫力低下,感染风险高)。饮食规律,避免暴饮暴食,少食多餐,减轻胃肠负担,保护消化功能。 5. 特殊人群的饮食调整。儿童患者需保证钙、铁、锌等营养素,每日牛奶摄入≥500ml,避免零食中添加剂;老年患者选择软烂食物(如粥品、蒸菜),预防咀嚼困难与便秘;合并糖尿病者采用分餐制,控制主食量,优先低GI食物(如燕麦、玉米);肾功能不全者需限制蛋白质与磷摄入,每日蛋白质0.6~0.8g/kg体重,避免加工食品。

    2025-12-25 11:18:19
  • 尿酸高有哪些症状

    尿酸高可分为无症状期、急性关节炎期、痛风石及慢性关节炎期。无症状期血尿酸升高,有不同参考值及相关影响因素;急性关节炎期多夜间或清晨突然起病,以第一跖趾关节等常见,有红、肿、热、痛等症状;痛风石及慢性关节炎期有痛风石形成及慢性关节炎表现,影响生活工作,需注意相关护理与康复等。 急性关节炎期 发病特点:多在夜间或清晨突然起病,病情进展迅速。以第一跖趾关节最为常见,其次可为足背、足跟、踝、膝、腕、指、肘等关节。 症状表现:受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍。疼痛剧烈,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,患者往往难以忍受。例如,某男性患者,45岁,平时喜爱饮酒且常吃海鲜,在无明显诱因下夜间突发第一跖趾关节剧烈疼痛,局部红肿,无法触碰。对于不同年龄人群,症状可能有一定差异,老年患者可能症状相对不典型,但疼痛等表现仍较明显;女性在非更年期时发病率相对男性低,但更年期后接近男性发病率,此阶段生活方式的调整尤为重要,如减少高嘌呤食物摄入等。 痛风石及慢性关节炎期 痛风石形成:尿酸盐结晶沉积于软组织、关节及软骨等部位形成痛风石。痛风石大小不一,小的如芝麻,大的可如鸡蛋。常见于耳廓、跖趾、指、腕、肘及膝关节周围等部位。痛风石经皮肤破溃后可排出白色尿酸盐结晶,破溃处不易愈合,可能继发感染。 慢性关节炎表现:关节出现慢性炎症,关节肿胀、畸形、活动受限。随着病情进展,关节功能逐渐丧失,严重影响患者的日常生活和工作。例如,一位长期尿酸高且未规范治疗的患者,出现多个关节痛风石,关节畸形,行走困难。对于有痛风石的患者,尤其是老年患者,要注意局部皮肤的护理,避免痛风石破溃感染,同时要关注关节功能的维护,根据自身情况适当进行康复锻炼,但要避免过度劳累加重关节损伤。女性患者在更年期后出现痛风石等情况时,更要重视尿酸的控制,因为雌激素水平变化等因素可能影响尿酸代谢。

    2025-12-25 11:16:05
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