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擅长：吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。
向 Ta 提问
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胖人瘦下来后皮肤松弛怎么办？
胖人瘦下来皮肤变的松弛可以在饮食上注意补充胶原蛋白，有助于恢复皮肤的弹性，并且平时可以使用紧致肌肤的护肤品按摩皮肤，让皮肤吸收营养成分后可以变的紧致。也可以通过手术治疗的方式来帮助人体的皮肤变的紧致，一般采用切除多余的皮肤组织后再进行缝合，让皮肤面积减少，拉伸皮肤使皮肤不再出现赘余的组织，达到皮肤紧致平整的目的，但是手术可能会留下疤痕，伤口可能会出现感染，需要术后很好的护理。
2025-03-29 16:53:17 -
晚上只吃一个苹果能减肥吗？
晚上只吃一个苹果，对于减肥有一定的帮助作用。但若是长时间的晚上只吃苹果，会导致身体营养不良，还会对胃肠道黏膜造成一定刺激，患者会出现过度饥饿的情况。本身有胃肠道炎症的患者，还会出现胃胀、反酸、嗳气症状加重的表现。建议饮食上保证各种营养的充分摄入，应当少量的摄入一些主食，同时搭配水果蔬菜的摄入，适当的去进行运动，采取更为健康的方式去减肥。
2025-03-29 16:47:32 -
大腿内侧肉多怎么减？
控制饮食和适当运动是减重最基本的方式。建议患者去进行下肢的锻炼，如跑步、游泳、高抬腿、跳操、床上蹬自行车或是椭圆机锻炼等方式，去帮助大腿内侧减脂。还可以通过快走、蛙跳的方式提高身体的基础代谢，对于减肥也有一定的帮助作用。在饮食上要注意控制富含热量的食物摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃或是芹菜等食物，去促进肠道的蠕动，帮助食物消化。
2025-03-29 16:47:31 -
平板支撑能瘦肚子吗？
平板支撑不仅有瘦肚子的作用，还可以帮助全身的脂肪燃烧，在进行平板支撑的时候，可以使腹部的肌肉一直保持紧张的状态，坚持进行平板支撑，对于中心力量的锻炼可以有很好的效果。肚子大考虑与患者长期的暴饮暴食有一定的关系，长期的喝酒还会导致患者腹部脂肪堆积，若是想要瘦肚子，不仅要注意运动，还要注意控制饮食的摄入，去多吃新鲜的水果蔬菜。
2025-03-29 16:44:22 -
床上瘦腰瘦肚子的方法？
想要瘦肚子和腰部，可以在床上去进行仰卧起坐，对腰腹部去进行锻炼，不仅可以对局部的肌肉进行锻炼，还可以帮助肌肉拉伤，对于局部脂肪的燃烧也有一定的帮助。还可以在床上去进行蹬自行车的运动，在进行运动的时候，不仅可以对腰部进行运动，对于腹部的肌肉也有锻炼效果。在瘦身的时候，要注意除了运动，饮食上也要注意控制热量的摄入，避免吃油炸类食物和甜食。
2025-03-29 16:44:21
