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擅长：吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。
向 Ta 提问
个人简介
李发成，男，博士学位，主任医师、教授，博士生导师。中华医学会整形外科外会脂肪移植学组组长；国际整形再生外协会 Board Member； 中西医结合整形美容外科分会 常委，脂肪移植分会 副主任委员；北京市整形美容业协会常务理事；中国整形美容协会乳房整形美容分会 常委.从事整形外科多年，具有丰富的临床经验。展开
个人擅长
吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。展开
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仰卧起坐的好处有哪些？
你好，仰卧起坐是属于有氧运动的一种，所以说经常性的做仰卧起坐可以起到减肥的效果，同时还可以促进脂肪的燃烧，起到瘦身的功能。经常性的做仰卧起坐的话，还可以练出马甲线，对身体非常的有好处，建议可以进行长期的锻炼，做仰卧起坐，来锻炼身体，使身体更加的强壮和健康。经常性的做体育锻炼，对身体是比较好的。
2025-03-27 02:57:50 -
睡觉减肥法是什么？
你好，睡觉减肥是指要保证充足的睡眠。充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，人体在睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧，也就自然减少了脂肪的囤积。成人每天睡眠时间应该不少于七个小时，同时，也不要超过九个小时。
2025-03-27 02:57:50 -
怎么瘦脸部？
瘦脸有很多方法，最快的就是你去医院打瘦脸针，但你必须去普通医院，而且你可以买一些面部按摩器具，用一些瘦脸精华，这些都是更好的瘦脸，然后你也可以配合普通的面部按摩。
2025-03-27 02:57:50 -
平板支撑可以减肥吗？
平板支撑的运动方式是可以达到减肥的目的，每天在饭前或者饭后，都可以找一块平摊的地方进行训练，要注意坚持至少三十秒钟的时间，并且要保持姿势的平稳和基本的标准化。在做平板支撑的时候，要根据自己的能力进行选择，在体力达不到的时候循序渐进的进行训练，达到一分钟作用的时间就是比较好。
2025-03-27 02:50:28 -
小腿肌肉如何瘦？
小腿肌肉想要瘦下来建议选择去健身房多进行椭圆运动，不过要对其部位进行拉伸，不然的话很可能会造成腿部肌肉神经挫伤。也可以选择通过按摩的方法促使肌肉放松之后达到瘦腿的效果，同时要配合有氧的运动。
2025-03-27 02:50:28
