孙宁玲，1975年毕业于天津医学院获医学学士学位，1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作，目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题，牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题，主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人，同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究，是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》，参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
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降压药是早上空腹吃吗
大多数情况下，降压药适合在早上空腹服用。特别是对于长效降压药而言，早上醒来时是最佳的用药时间。多数降压药的成分通常不会对患者胃部造成明显刺激，所以降压药能够早上空腹吃。按时服用降压药可更有效地控制血压，选择长效降压药还能维持血压平稳，避免血压波动，且空腹服药时药物吸收效果会更快更好。对于高血压患者，除了通过口服药物进行治疗，在生活中还需要保持良好的精神状态，避免过度紧张和焦躁。 一、降压药的服用时间 1.长效降压药最佳用药时间是早上醒来。 2.多数情况下可以早上空腹服用。 二、降压药的作用 1.能更有效地控制血压。 2.可保持血压平稳，避免波动。 三、其他注意事项 1.患者要保持良好精神状态。 2.避免过度紧张和焦躁。 总之，降压药在多数情况下可早上空腹服用，长效降压药早上用更好，能有效控压和平稳血压，同时高血压患者要注意生活中的精神状态等方面。
2025-04-27 13:41:53 -
服用降压药头痛怎么办
如果服用降压药后出现头痛，应立即停止服用，并联系医生。可躺下休息，用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，避免饮酒、吸烟和摄入咖啡因等刺激性物质。如头痛持续不缓解或伴有其他症状，应立即就医。 1.立即停止服用降压药，并联系医生。医生可能会建议调整药物剂量或更换其他药物。 2.躺下休息，放松身体和心情。可以尝试深呼吸、冥想或听柔和的音乐来缓解紧张情绪。 3.可以用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，以减轻头痛症状。 4.避免饮酒、吸烟和摄入咖啡因等刺激性物质，这些物质可能会加重头痛。 5.如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应立即就医。 需要注意的是，每个人对降压药的反应可能不同，如果出现不适症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。同时，高血压患者在日常生活中应注意低盐、低脂饮食，保持适当的体重，适量运动，避免情绪激动等，以有助于控制血压。
2025-04-27 13:41:45 -
吃什么对心脏好的水果
对心脏好的水果有蓝莓、香蕉、石榴、苹果、橙子、蔓越莓、西瓜等，它们富含抗氧化剂、维生素、类黄酮等营养物质，有助于降低血压、胆固醇水平，预防心脏病，但水果不能替代药物治疗，如有相关疾病请在医生指导下饮食。 1.蓝莓 富含抗氧化剂和花青素，有助于降低血压和胆固醇水平，保护心脏健康。 2.香蕉 含有丰富的钾，有助于调节心跳和血压，预防心脏病。 3.石榴 富含抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平，预防心脏病。 4.苹果 富含类黄酮和抗氧化剂，有助于降低心脏病风险。 5.橙子 富含维生素C和类黄酮，有助于降低胆固醇水平，预防心脏病。 6.蔓越莓 含有抗氧化剂和类黄酮，有助于降低心脏病风险。 7.西瓜 富含钾和抗氧化剂，有助于降低血压和心脏病风险。 需要注意的是，虽然水果对心脏健康有益，但并不能替代药物治疗。如果你有心脏病或其他健康问题，请在医生的指导下饮食。
2025-04-27 13:41:32 -
血压70到120正不正常
血压70到120mmHg是正常的，但血压会受多种因素影响，如情绪、运动、饮食、时间等。特殊人群的正常血压范围可能不同，血压异常应及时就医。保持健康的生活方式有助于维持血压稳定。 一般情况下，成年人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当收缩压为120mmHg，舒张压为70mmHg时，血压值在正常范围内。 需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等。因此，在测量血压时，需要选择合适的时间和环境，并保持安静和放松。 对于一些特殊人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，血压的正常范围可能会有所不同。因此，对于这些人群，需要根据个人情况进行评估和监测。 此外，如果血压值异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持血压的稳定。
2025-04-27 13:41:21 -
请问喝什么茶可以降血压
喝茶可在一定程度上帮助降低血压，但茶不能替代药物，血压过高还需及时就医，同时饮茶应适量并注意特殊人群的饮茶限制。 喝以下茶可以在一定程度上帮助降低血压： 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有一定的降血压作用。 黑茶：黑茶中含有茶氨酸、茶多糖等成分，能够通过调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到降压的作用。 荷叶茶：荷叶茶中的荷叶碱具有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。 杜仲茶：杜仲茶中的成分可以促进血管的新陈代谢，有效降低血压。 需要注意的是，茶并不能替代药物，如果血压过高，仅依靠喝茶来降压是不够的，还需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶，以免引起失眠、心慌等不适症状。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，饮茶需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
2025-04-27 13:40:57
