孙宁玲，1975年毕业于天津医学院获医学学士学位，1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作，目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题，牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题，主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人，同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究，是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》，参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
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人血压多少正常
一般情况下，成年人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如年龄、情绪、运动等，因此需要多次测量才能确诊是否存在高血压或低血压的问题。 对于特殊人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，血压的正常范围可能会有所不同。老年人的血压可能会偏高一些，而高血压患者的血压需要控制在特定范围内。如果您属于特殊人群，建议在医生的指导下，定期测量血压，并根据个人情况进行调整。 此外，如果您发现自己的血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于维持血压的正常水平。
2025-06-11 17:01:25 -
高血压能吃鹅肉吗
高血压患者可以吃鹅肉，但需注意控制摄入量、选择合适的烹饪方式、搭配其他食物和注意饮食平衡。 鹅肉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、烟酸、糖等营养成分。中医认为，鹅肉具有补虚益气、暖胃生津的作用，适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。 对于高血压患者来说，饮食是控制血压的重要方面。以下是高血压患者食用鹅肉的建议： 1.控制摄入量：鹅肉虽然营养丰富，但也含有一定的脂肪和胆固醇。高血压患者应适量食用，避免摄入过多的脂肪和胆固醇，加重血管负担。 2.选择合适的烹饪方式：高血压患者应选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等，避免使用油炸、油煎等方式烹饪鹅肉，以免增加脂肪摄入量。 3.搭配其他食物：高血压患者在食用鹅肉时，应搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证营养均衡。 4.注意饮食平衡：高血压患者应注意饮食平衡，避免过度饮酒、吸烟、高盐、高糖等不良饮食习惯，保持健康的生活方式。 总之，高血压患者可以吃鹅肉，但需注意摄入量和烹饪方式，并搭配其他食物，保持饮食平衡。同时，高血压患者应遵循医生的建议，按时服药，定期监测血压，控制血压在正常范围内。
2025-06-10 18:17:09 -
人体的正常血压是多少
一般来说，健康成年人的收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，但血压会受多种因素影响。如有血压异常，应及时就医，进行相关检查，确定原因并治疗。 收缩压（高压）：90-139mmHg 舒张压（低压）：60-89mmHg 需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、情绪、饮食、运动等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点： 测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。 测量时应选择合适的血压计，并正确使用。 测量次数应不少于2次，每次测量间隔1-2分钟。 对于不同人群，血压的正常范围可能会有所不同。例如，老年人的血压可能会偏高一些，而孕妇的血压可能会有所变化。此外，某些疾病也可能导致血压升高或降低，如高血压、低血压、肾脏疾病等。 如果怀疑自己有血压问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行血压监测、血液检查、心电图等检查，以确定血压异常的原因，并制定相应的治疗方案。 总之，了解正常的血压范围以及影响血压的因素对于维护身体健康非常重要。如果有血压异常的情况，应及时就医，接受专业的治疗和管理。
2025-06-10 18:14:21 -
频发室性早搏可以跑步运动吗
频发室性早搏患者能否跑步运动，应根据早搏控制情况和个人症状决定，建议在医生指导下进行评估，并根据个人情况制定合理的运动计划。 频发室性早搏患者能否跑步运动，应根据具体情况而定。一般来说，如果早搏得到有效控制，且患者没有其他不适症状，是可以适量跑步的；但如果早搏频发，或伴有明显症状，如心悸、头晕、乏力等，则不建议跑步，以免加重病情。 早搏是一种常见的心律失常，正常人也可发生。如果早搏是由过度劳累、精神紧张、大量饮酒、吸烟等因素引起的，通过休息、调整生活方式等，早搏可自行消失或减少，此时可以适当跑步。但如果早搏是由心脏疾病、电解质紊乱等原因引起的，或虽经治疗但仍频发，跑步可能会加重早搏，甚至导致严重心律失常，此时应避免跑步，并在医生指导下进行治疗。 此外，即使早搏得到控制，也应注意跑步的强度和时间。开始时应选择低强度的运动，逐渐增加强度和时间，避免过度疲劳。同时，应注意监测心率和血压，如有不适，应立即停止运动并休息。 总之，频发室性早搏患者能否跑步运动，需要综合考虑多方面因素。建议在医生的指导下进行评估，并根据个人情况制定合理的运动计划。
2025-06-10 18:10:18 -
血压躺着量和坐着量哪个准
躺着量和坐着量血压，坐着量更准确。 需要注意的是，无论是躺着量还是坐着量，测量血压时都需要保持正确的姿势和方法，以确保测量结果的准确性。具体来说，测量血压时应注意以下几点： 1.测量前应休息5~10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。 2.测量时应选择合适的血压计，并正确佩戴袖带。袖带的下缘应位于肘窝上方2.5厘米处，松紧应以能插入1~2指为宜。 3.测量时应保持安静，不要说话或移动身体。 4.每次测量应测量2~3次，每次间隔1~2分钟。取平均值作为本次测量的结果。 5.测量血压的时间应尽量固定，如每天的同一时间测量。 对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、肥胖者等，测量血压时可能需要注意一些特殊情况。例如，老年人由于血管弹性下降，躺着量血压时可能会出现血压偏低的情况，此时可选择坐着量血压。糖尿病患者和肥胖者由于手臂较粗，可能需要选择更大号的袖带进行测量。 总之，正确测量血压对于了解自己的健康状况非常重要。在测量血压时，应选择合适的测量方法和时间，并保持正确的姿势和方法。如果对测量结果有疑问，可咨询医生或专业人士。
2025-06-10 18:06:32
