孙宁玲，1975年毕业于天津医学院获医学学士学位，1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作，目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题，牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题，主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人，同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究，是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》，参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
展开-
最有效的心梗自救方法
心梗患者的自救方法包括立即停止活动、就地休息，呼叫急救，舌下含服硝酸甘油，有条件时吸氧，避免自行前往医院。 1.立即停止活动，就地休息：停止一切活动，坐下或躺下休息，避免紧张和焦虑。 2.呼叫急救：立即拨打急救电话120，告知自己的症状和位置。 3.舌下含服硝酸甘油：如果有硝酸甘油片，可以舌下含服1片，每5分钟重复1次，但如果症状持续不缓解或出现严重的胸痛、呼吸困难等症状，应立即停止使用。 4.吸氧：如果有条件，可以给予吸氧，以提高血氧饱和度。 5.避免自行前往医院：在急救人员到达之前，不要自行前往医院，以免加重病情。 需要注意的是，以上方法仅适用于心梗的自救，如果症状持续不缓解或出现严重的并发症，应立即前往医院进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、糖尿病患者等，心梗的症状可能不典型，容易被忽视，因此需要特别注意。如果出现疑似心梗的症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。
2025-06-10 17:31:40 -
高血压能吃草莓吗
高血压患者可以吃草莓，但需注意食用量和时间。 草莓富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，对健康有益。但草莓也含有一定量的糖分，过量食用可能会对血糖和血压产生一定影响。 因此，高血压患者可以在血压控制稳定的情况下，适量食用草莓。建议选择新鲜、无农药残留的草莓，并注意控制食用量，每天不超过100克。同时，最好在两餐之间食用，避免在饭后立即食用，以免引起血糖波动。 需要注意的是，对于高血压患者来说，饮食只是控制血压的一部分，还需要结合药物治疗、适量运动、戒烟限酒等综合措施，以保持血压稳定。如果患者的血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。 此外，对于糖尿病患者，由于草莓中含有一定量的糖分，建议在血糖控制稳定的情况下，适量食用草莓，并注意监测血糖变化。 总之，高血压患者可以吃草莓，但需注意适量，并结合个人情况进行调整。如果有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询医生或营养师。
2025-06-10 17:29:23 -
心肌缺血三大症状可以喝酒吗
心肌缺血的三大症状包括胸痛、呼吸困难和心悸，这些症状表明心脏的血液供应不足，可能导致严重的心脏问题。因此，心肌缺血患者应该避免饮酒。 饮酒会导致血压升高、心跳加快，增加心脏的负担，使心肌缺血症状加重。此外，饮酒还可能导致心律失常、心肌梗死等严重心血管事件的发生。 对于已经被诊断为心肌缺血的患者，医生通常会建议他们采取健康的生活方式，包括戒烟、控制体重、适量运动、低盐低脂饮食等。同时，避免饮酒也是非常重要的。 如果您有心肌缺血的症状或已经被诊断为心肌缺血，建议您咨询医生或心血管专家，了解更多关于饮食和生活方式的建议，以及如何管理您的心脏健康。同时，如果您正在服用药物治疗心肌缺血，应该遵循医生的建议，按时服药，并避免自行更改药物剂量或停药。 总之，心肌缺血患者应该避免饮酒，保持健康的生活方式，以维护心脏健康。如果您有任何关于心脏健康的问题，应该及时咨询医生。
2025-06-10 17:27:16 -
巧克力对心脏有好处吗
巧克力对心脏有好处吗？ 部分黑巧克力对心脏有好处。 巧克力中的类黄酮化合物具有抗氧化作用，可以降低血压、改善血管内皮功能、减少血小板聚集，从而降低心脏病的风险。此外，巧克力中的可可碱和咖啡因也具有一定的心血管益处，可以提高心脏的收缩力和心率，增加心脏的输出量。 然而，并不是所有的巧克力都对心脏有好处。牛奶巧克力和白巧克力通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会增加体重和心脏病的风险。因此，建议选择含有至少70%可可的黑巧克力，并适量食用。 对于患有心脏病或其他健康问题的人群，在食用巧克力之前应咨询医生的建议。此外，巧克力还可能与某些药物相互作用，影响药物的疗效。因此，正在服用药物的人群在食用巧克力之前也应咨询医生或药剂师的意见。 总之，适量食用含有至少70%可可的黑巧克力可能对心脏有好处，但应注意选择和食用方式，并在必要时咨询医生的建议。
2025-06-10 17:25:01 -
为什么高血压药吃了就不能停
长期服用高血压药是为了有效控制血压、改善心血管健康、预防并发症，且部分药物突然停药可能导致血压反弹，如需停药应遵医嘱逐渐减量。 1.血压控制：高血压药的作用是降低血压，如果停药，血压可能会再次升高，增加心血管疾病的风险，如心脏病发作和中风。 2.改善心血管健康：长期控制血压可以减少心血管疾病的发生风险，改善心血管健康。 3.防止并发症：高血压如果不加以控制，可能会导致严重的并发症，如心脏病、肾脏病、视网膜病变等。长期服用高血压药可以预防这些并发症的发生。 4.药物依赖：一些高血压药需要逐渐减量停药，突然停药可能会导致血压反弹，甚至出现更严重的高血压危象。 需要注意的是，在服用高血压药期间，需要遵循医生的建议，按时服药，定期监测血压，并保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
2025-06-10 17:23:02
