孙宁玲,1975年毕业于天津医学院获医学学士学位,1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作,目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题,牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题,主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人,同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究,是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》,参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
展开-
高血压可以吃海鲜吗
高血压患者可以吃海鲜,但需注意适量,同时应控制钠摄入,增加钾摄入,减少脂肪摄入,保持健康体重,戒烟限酒,并遵医嘱服药,保持良好生活习惯。 高血压患者在饮食方面需要注意以下几点: 控制钠的摄入:除了减少食用盐和含钠高的调味品,还应避免食用咸菜、腌制品、咸鱼、咸肉等食物。 增加钾的摄入:多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、橘子、橙子、土豆等。 减少脂肪的摄入:减少动物脂肪和胆固醇的摄入,如猪油、牛油、奶油、蛋黄、鱼子等。 控制体重:保持健康的体重,避免超重和肥胖。 戒烟限酒:避免吸烟和饮酒,减少对心血管系统的损害。 此外,高血压患者还需要注意定期测量血压,遵医嘱服用降压药物,保持良好的生活习惯,如适量运动、保持心情舒畅等,以控制血压,预防并发症的发生。如果高血压患者对饮食有任何疑问,建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-10 17:20:11 -
正常人吃降压药会怎样
正常人吃降压药可能会产生一系列的不良反应,甚至会危害健康,因此不建议正常人吃降压药。以下是正常人吃降压药可能产生的后果: 1.低血压反应 降压药的主要作用是降低血压,如果正常人服用降压药,可能会导致血压过低,出现头晕、乏力、心慌等低血压反应,严重时可能会导致晕厥。 2.影响肾功能 降压药一般需要通过肾脏代谢,如果正常人长期服用降压药,可能会加重肾脏负担,影响肾功能。 3.影响其他器官功能 降压药可能会影响其他器官的功能,如影响心脏的收缩和舒张功能,导致心律失常等。 4.药物不良反应 降压药可能会引起一些不良反应,如头痛、面部潮红、胃肠道不适等。 总之,正常人吃降压药是不安全的,可能会对健康造成严重危害。如果正常人出现高血压症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,不要自行服用降压药。
2025-06-10 17:18:17 -
失眠心跳快怎么办
失眠心跳快可能会影响生活质量,可尝试改善睡眠环境、建立良好睡眠习惯、避免刺激性物质、进行放松活动、管理压力或考虑药物治疗等方法,具体可咨询医生。 1.改善睡眠环境:保持卧室安静、黑暗和凉爽,选择舒适的床垫和枕头。 2.建立良好的睡眠习惯:每天在相同的时间上床睡觉和起床,避免在晚上使用电子设备。 3.避免刺激性物质:减少咖啡因和烟草的摄入,避免在晚上饮酒。 4.进行放松活动:在睡觉前进行放松活动,如冥想、深呼吸或瑜伽。 5.管理压力:通过运动、冥想或其他放松技巧来管理压力。 6.考虑药物治疗:如果失眠和心跳快严重影响生活质量,可以考虑使用药物治疗。但是,药物治疗应该在医生的指导下进行。 如果您有其他健康问题或正在服用其他药物,请在采取任何措施之前咨询医生的意见。
2025-06-10 17:16:31 -
正常血压值
正常血压值是指在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压(SBP)<140mmHg和舒张压(DBP)<90mmHg。SBP≥140mmHg和(或)DBP≥90mmHg为高血压。 根据世界卫生组织规定,成人收缩压90mmHg至140mmHg之间,舒张压60mmHg至90mmHg之间,即为正常血压。但随着年龄增长,血压值可能会有所上升。 需要注意的是,对于特殊人群,如老年人、糖尿病患者、孕妇等,血压的正常范围可能会有所不同。因此,在测量血压时,应该根据个人情况进行判断。 如果发现血压值异常,应及时就医,以便进行进一步的检查和治疗。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒等,也有助于维持正常的血压值。
2025-06-10 17:14:16 -
47岁血压正常值是多少
47岁血压的正常值范围与成年人相同,但血压会受多种因素影响,需多次测量。发现血压异常应及时就医,保持健康生活方式也很重要。 对于47岁的人群,如果发现血压异常,应及时就医,医生会根据具体情况进行评估和诊断,并制定相应的治疗方案。此外,保持健康的生活方式对于控制血压也非常重要,包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。 需要注意的是,不同个体的血压情况可能存在差异,因此在测量血压时,应选择合适的血压计,并在医生的指导下进行测量和评估。同时,对于有高血压家族史、肥胖、糖尿病等高危人群,应更加关注血压的变化,定期进行体检和血压监测。
2025-06-10 17:11:22