孙宁玲，1975年毕业于天津医学院获医学学士学位，1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作，目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题，牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题，主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人，同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究，是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》，参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
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巧克力对心脏有好处吗
巧克力对心脏有好处吗？ 部分黑巧克力对心脏有好处。 巧克力中的类黄酮化合物具有抗氧化作用，可以降低血压、改善血管内皮功能、减少血小板聚集，从而降低心脏病的风险。此外，巧克力中的可可碱和咖啡因也具有一定的心血管益处，可以提高心脏的收缩力和心率，增加心脏的输出量。 然而，并不是所有的巧克力都对心脏有好处。牛奶巧克力和白巧克力通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会增加体重和心脏病的风险。因此，建议选择含有至少70%可可的黑巧克力，并适量食用。 对于患有心脏病或其他健康问题的人群，在食用巧克力之前应咨询医生的建议。此外，巧克力还可能与某些药物相互作用，影响药物的疗效。因此，正在服用药物的人群在食用巧克力之前也应咨询医生或药剂师的意见。 总之，适量食用含有至少70%可可的黑巧克力可能对心脏有好处，但应注意选择和食用方式，并在必要时咨询医生的建议。
2025-06-10 17:25:01 -
为什么高血压药吃了就不能停
长期服用高血压药是为了有效控制血压、改善心血管健康、预防并发症，且部分药物突然停药可能导致血压反弹，如需停药应遵医嘱逐渐减量。 1.血压控制：高血压药的作用是降低血压，如果停药，血压可能会再次升高，增加心血管疾病的风险，如心脏病发作和中风。 2.改善心血管健康：长期控制血压可以减少心血管疾病的发生风险，改善心血管健康。 3.防止并发症：高血压如果不加以控制，可能会导致严重的并发症，如心脏病、肾脏病、视网膜病变等。长期服用高血压药可以预防这些并发症的发生。 4.药物依赖：一些高血压药需要逐渐减量停药，突然停药可能会导致血压反弹，甚至出现更严重的高血压危象。 需要注意的是，在服用高血压药期间，需要遵循医生的建议，按时服药，定期监测血压，并保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
2025-06-10 17:23:02 -
高血压可以吃海鲜吗
高血压患者可以吃海鲜，但需注意适量，同时应控制钠摄入，增加钾摄入，减少脂肪摄入，保持健康体重，戒烟限酒，并遵医嘱服药，保持良好生活习惯。 高血压患者在饮食方面需要注意以下几点： 控制钠的摄入：除了减少食用盐和含钠高的调味品，还应避免食用咸菜、腌制品、咸鱼、咸肉等食物。 增加钾的摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、橘子、橙子、土豆等。 减少脂肪的摄入：减少动物脂肪和胆固醇的摄入，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、鱼子等。 控制体重：保持健康的体重，避免超重和肥胖。 戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少对心血管系统的损害。 此外，高血压患者还需要注意定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，保持良好的生活习惯，如适量运动、保持心情舒畅等，以控制血压，预防并发症的发生。如果高血压患者对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-10 17:20:11 -
正常人吃降压药会怎样
正常人吃降压药可能会产生一系列的不良反应，甚至会危害健康，因此不建议正常人吃降压药。以下是正常人吃降压药可能产生的后果： 1.低血压反应 降压药的主要作用是降低血压，如果正常人服用降压药，可能会导致血压过低，出现头晕、乏力、心慌等低血压反应，严重时可能会导致晕厥。 2.影响肾功能 降压药一般需要通过肾脏代谢，如果正常人长期服用降压药，可能会加重肾脏负担，影响肾功能。 3.影响其他器官功能 降压药可能会影响其他器官的功能，如影响心脏的收缩和舒张功能，导致心律失常等。 4.药物不良反应 降压药可能会引起一些不良反应，如头痛、面部潮红、胃肠道不适等。 总之，正常人吃降压药是不安全的，可能会对健康造成严重危害。如果正常人出现高血压症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行服用降压药。
2025-06-10 17:18:17 -
失眠心跳快怎么办
失眠心跳快可能会影响生活质量，可尝试改善睡眠环境、建立良好睡眠习惯、避免刺激性物质、进行放松活动、管理压力或考虑药物治疗等方法，具体可咨询医生。 1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。 2.建立良好的睡眠习惯：每天在相同的时间上床睡觉和起床，避免在晚上使用电子设备。 3.避免刺激性物质：减少咖啡因和烟草的摄入，避免在晚上饮酒。 4.进行放松活动：在睡觉前进行放松活动，如冥想、深呼吸或瑜伽。 5.管理压力：通过运动、冥想或其他放松技巧来管理压力。 6.考虑药物治疗：如果失眠和心跳快严重影响生活质量，可以考虑使用药物治疗。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行。 如果您有其他健康问题或正在服用其他药物，请在采取任何措施之前咨询医生的意见。
2025-06-10 17:16:31
